拥抱你的内在小孩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
克里希那南达，Krishnananda Trobe，丹麦人，授受过咨商、心理治疗、光灸及头荐骨平衡等专业训练，并以专业心理治疗及身体治疗背景，整合直觉及静心向度。发展出自己独特的工作风格。他们的著作有《拥抱你的内在小孩》、《真爱的旅程》、《走出恐惧》等，并有多种译本。目前他们于世界各地带领工作坊及训练课程，分享“真爱的旅程”。
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《拥抱你的内在小孩工:以爱疗愈内在的恐惧》主要内容简介：内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力，并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退（选自玛格丽特•保罗博士《你爱自己吗》）。当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责的行为，造成我们在关系中的挣扎和受苦。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚、疼惜自己的孩子一样，去疗愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈，他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来，为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。
具体描述
读后感
这本书读起来还是没那么顺畅的，并不是特别的通俗易懂，但是作者提出我们现在面对一段关系，其实和小时候是有着某种的联系，就我个人而言，看了这些例子之后，我找到了我内心的小孩在害怕什么，找到了症结所在，我好像就变得不害怕了，我就更加明确的知道，我所要做的事情。之...
评分从刚开始读到真正读完，大约前后用了一年半的时间。为什么这么慢？因为这类书籍，不是畅销书，不是教科书，不是我们过去所见的对某一类已有知识的描述和解释的书，而是一门内在之学。如果不慢下来，静心品读，仔细咂摸，那么注视所及的文字，无法深入内心，无法真正明白。只有...
评分我想 应有这几点，当一件事情发生时，感觉不对劲时，自己去逃避时，我们应该尝试去联结真实的自己。 如何联结呢？ 第一追根源头，保持觉知去分析，觉察这个行为更深层的东西 。 第二这种东西，也许是恐惧或是愧疚，来源于以前的创伤。我们应该不抗拒，保持内在空间去感知它，接...
评分 评分真应了那句话，时间就像泡了水的海绵，挤一挤总是会有的。用的是朗读版材料，每天早晚洗漱时间听书，恰是省略了目光在纸面上游走的时间，因此闪回更多的是自己的个人经历，收获不小。 在实际接触到这本书之前的一年之间，已经间接从爱人那里获得许多相关思维与信息，因此而今再...
用户评价
前半部还成后半部一句总结就是尝试冥想嘛....另外作者正儿八经心理学博士背景这书搞了这么个心灵鸡汤的名字也是醉了。还有为毛要请煞笔身心灵作家来作序？
评分被精确又慈悲敏感的语言，描述出了过往的无助。得到了共鸣，不是像小说虚构人物里那种寄托，是找到了自己的出路以及指引方向。
评分前三分之二不错，后三分之一感觉有点累赘。看这本书之前已经对所谓的“内在小孩”问题有比较全面的了解，尽管在不同的著述里面表达是不同的。因此本书对我来说没有太大心意，对于内在小孩的策略行为（表现形式）有比较全面的总结。不喜欢的部分是作者的叙述逻辑，感觉挺感性的想到哪儿说哪儿，在层次结构上交叉重叠并不清晰。好的部分是有比较多的案例以及作者勇敢真诚暴露的自身成长经验。不足的地方是实际操作引导较少。另外，对于“羞愧感”的处理，更推荐《这不是你的错》，实操性很强。详情可看我的书评
评分翻译太烂！
评分存在焦虑是一个深渊，他人无法弥补。
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