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天氣暖和的時候再練習吧

這種比較適閤我。筋膜球比網球更適閤，還有彈力帶，可以發揮想象力延伸下。

天氣暖和的時候再練習吧

天氣暖和的時候再練習吧

練習ing

我50岁开始发胖，接着就是血糖、血压偏高、脂肪肝都来了，用了N多种方法减肥均无效果，从关节入手瘦身还是第一次看到，方法也简单易做。照着做做还真奏效，一周时间减了3公斤，尤其是肚子明显见小。现在把之前的漂亮衣服拿出来试试好几件都能穿了。哈哈真不错继续加油！  

我50岁开始发胖，接着就是血糖、血压偏高、脂肪肝都来了，用了N多种方法减肥均无效果，从关节入手瘦身还是第一次看到，方法也简单易做。照着做做还真奏效，一周时间减了3公斤，尤其是肚子明显见小。现在把之前的漂亮衣服拿出来试试好几件都能穿了。哈哈真不错继续加油！  

拿到《酒井式瘦身法》，中午午休时候就看完了~你瞧人家的书，都不说减肥，而是瘦身，多好听啊！看完书，我觉得这就不是一本是瘦身的书，而是塑形的书啊~是一本让你的形体更加完美的书。 第一章除了介绍这本书与其他减肥书籍的不同之处。不是主张节食，也不是超强度运动，而是...  

拿到《酒井式瘦身法》，中午午休时候就看完了~你瞧人家的书，都不说减肥，而是瘦身，多好听啊！看完书，我觉得这就不是一本是瘦身的书，而是塑形的书啊~是一本让你的形体更加完美的书。 第一章除了介绍这本书与其他减肥书籍的不同之处。不是主张节食，也不是超强度运动，而是...  

我50岁开始发胖，接着就是血糖、血压偏高、脂肪肝都来了，用了N多种方法减肥均无效果，从关节入手瘦身还是第一次看到，方法也简单易做。照着做做还真奏效，一周时间减了3公斤，尤其是肚子明显见小。现在把之前的漂亮衣服拿出来试试好几件都能穿了。哈哈真不错继续加油！