清晨8分钟-瘦臀细腿4周训练秘笈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
简体网页||繁体网页
图书标签: 减肥 健康 减肥塑身 心理 健身 运动 健康,减肥,心理 养生
喜欢 清晨8分钟-瘦臀细腿4周训练秘笈 的读者还喜欢
点击这里下载
发表于2024-11-22
清晨8分钟-瘦臀细腿4周训练秘笈 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
清晨8分钟-瘦臀细腿4周训练秘笈 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
清晨8分钟-瘦臀细腿4周训练秘笈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书描述
本书作者乔治·克鲁伊斯是“全美健身教练大哥大”。迄今，3000000人参加了风行全美的神奇“8分钟减肥法”，并取得了卓越成效——拥有魔鬼身材不再是梦想！本书瘦臀细腿篇，让你摆脱多余脂肪，拥有魔鬼身材，轻松脱胎换骨，实现“细腿”梦想！
你是否觉得要减少臀部和大腿上的脂肪、脂肪团非常困难呢?如今，无论你是否是“克鲁伊斯体重控制计划”的成员，都可以在4周之内减少脂肪10厘米！乔治·克鲁伊斯槭肥的秘密就是通过塑造新的肌肉来恢复新陈代谢水平，从而消耗掉脂肪，使臀部与大腿得到收缩。
每天只需8分钟，你就可以通过简单的“8分钟减肥法”打造出健美的臀部与大腿；如果你能遵循乔治指定的美食计划(其中蕴含着塑造你全新身体所需要的各种基本材料》——该计划不对热量进行任何计算，也不对食物采取禁食，而是发挥了充分的想像力——助你成功战胜那些常常破坏减肥成果的情绪化饮食习惯。
乔治·克鲁伊斯客户的成功减肥故事会让你感到欢欣鼓舞，在锻炼中你什么都不会失去——除了那些不想要的臀部与大腿脂肪！
著者简介
图书目录
清晨8分钟-瘦臀细腿4周训练秘笈 pdf epub mobi txt 电子书 下载
用户评价
有用，可惜没坚持下来。
评分有用，可惜没坚持下来。
评分又一本以前买的减肥书籍，可见这个问题困扰我有好多年了，哈哈
评分有用，可惜没坚持下来。
评分有用，可惜没坚持下来。
读后感
感觉里面的内容很详细 分的也很细 是我看过的减肥书中比较好的 本人为了追我的女朋友从200斤减到130斤 现在一年过去了 反弹了十多斤 现在又开始重新减肥了 我原来的方法不是很健康也不是很科学 现在我要按照这个计划重新开始 我的小屁股 我的腹肌 来了
评分感觉里面的内容很详细 分的也很细 是我看过的减肥书中比较好的 本人为了追我的女朋友从200斤减到130斤 现在一年过去了 反弹了十多斤 现在又开始重新减肥了 我原来的方法不是很健康也不是很科学 现在我要按照这个计划重新开始 我的小屁股 我的腹肌 来了
评分感觉里面的内容很详细 分的也很细 是我看过的减肥书中比较好的 本人为了追我的女朋友从200斤减到130斤 现在一年过去了 反弹了十多斤 现在又开始重新减肥了 我原来的方法不是很健康也不是很科学 现在我要按照这个计划重新开始 我的小屁股 我的腹肌 来了
评分感觉里面的内容很详细 分的也很细 是我看过的减肥书中比较好的 本人为了追我的女朋友从200斤减到130斤 现在一年过去了 反弹了十多斤 现在又开始重新减肥了 我原来的方法不是很健康也不是很科学 现在我要按照这个计划重新开始 我的小屁股 我的腹肌 来了
评分感觉里面的内容很详细 分的也很细 是我看过的减肥书中比较好的 本人为了追我的女朋友从200斤减到130斤 现在一年过去了 反弹了十多斤 现在又开始重新减肥了 我原来的方法不是很健康也不是很科学 现在我要按照这个计划重新开始 我的小屁股 我的腹肌 来了
清晨8分钟-瘦臀细腿4周训练秘笈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关图书
-
李少波真气运行法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 -
徐公解梦 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
怀斯曼生存手册2 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
救命飲食 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
认识活体筋膜 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
急救，比医生快一步 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
两个素食者的创意厨房2 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
桥本甲状腺炎 90天治疗方案 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
财富第五波 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
美国国家体能协会私人教练基础 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
养生的智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
大A小Q聊 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
囚徒增肌 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
101种降低高血脂的特效法 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
不能吃的药 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
不受伤，跑到100岁 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
肠子，脑子，厨子 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
运动营养学 pdf epub mobi txt 电子书 下载
