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点食成金 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

点食成金
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
范志红
江苏文艺
2009-4
272
28.00元
9787539930077

图书标签: 健康  养生  营养  健康养生  范志红  饮食  生活  食品   

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发表于2024-12-23

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图书描述

《点食成金:吃出健康很容易》主要内容是：有人以为吃蔬菜水果就是健康，结果进了医院，有人以为大鱼大肉才是幸福，结果差点中风；有人以为鲍鱼海参最有营养，结果专家说鲍鱼还不如白菜……吃，是个大学问！喝牛奶担心三聚氰胺，买水产品怕“福尔马林”，大米里吃出了石蜡，吃蔬菜会想到农药，买年糕怕已被漂白……吃，是个大问题！

闻奶粉色变的消费者如今该如何选择奶制品呢？

无糖食品真的不含糖吗？小心被忽悠了！

菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？

吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？

多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？

工作太繁忙，吃饭不按点，肚子饿时该用什么来“垫垫饥”？

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

好的进餐顺序应该是水果→开胃汤→蔬菜→主食/鱼肉类/酒类。甜豆浆和牛奶是健康的充饥食物。

评分☆☆☆☆☆

很好。

评分☆☆☆☆☆

吃饱，吃营养才是减肥正道啊

评分☆☆☆☆☆

信息比较碎片化，部分信息没有结论，拿来各种不同的说法，自我感觉一下，但最终没有定论。吃饭任何时间可以喝茶存在异议，不是说茶为碱性，吃饭时喝会中和胃液影响胃的消化么。反正我吃饭当中绝对不喝茶。

评分☆☆☆☆☆

内容还可以，看来她的书得配套看，但看一本太过单薄。

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

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