具体描述
一直以来，人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签，并认为这些人只要努力，就能克服分心。其实，分心不是他们的错，分心只是一种病。如果善用其利，分心者可以拥有美好的人生；而误用其弊，分心者的一生将是阴霾的。真心希望这套“分心”丛书能够给分心者带来希望。
本书描述了各种不同的注意力缺失症状及疗效，包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意力缺失症，但是都成为成功的心理医生，他们写这本书是想帮助其他分心者，使他们也能发挥潜力，拥有一个有意义的人生。
国内首套分心丛书，畅销全球16年，注意力缺失领域顶尖专家打造。北京师范大学临床与心理咨询研究所所长刘翔平、北京大学精神卫生研究所教授王玉凤鼎立推荐。
作者简介
爱德华•哈洛韦尔
在哈佛医学院任教20多年，现在是哈洛韦尔认知及情绪健康中心的负人。
他是注意力缺失领域的顶尖专家，他的书是该领域最畅销的著作。
约翰•瑞提
哈佛医学院精神科副教授，曾是哈洛韦尔的老师，后两个人成为挚友。
他是注意力缺失领域最受欢迎的演讲者和作者。
目录信息
分心的人通常很聪明，活力充沛，直觉强，创造力强，但他们无法在任何一件事情上持续专心。分心的人热情、率真，但容易冲动，经常把周围人惹毛。
第2章 他不是懒孩子
分心的孩子常常被误认为是懒惰，叛逆的坏孩子，他们的自我形象会受到损害。分心的孩子并不都多动，有些孩子喜欢静静地做白日梦。
第3章 生活一团糟，事事都拖延
对于分心的人来说，缺乏结构是最糟糕的事，他们常觉得世界随时会崩溃，灾难马上就要发生，因此他们需要指导、需要结构，来稳定混乱的生活。
第4章 嫁给一个长不大的男人
做分心者的爱人真的是一件伤脑筋的事，你完全不知道下一秒会发生什么，任何事情都不能指望他。你要学会把怒气发泄到分心症上，而不要迁怒他本人。
第5章 一个人可以毁了一家人
如果家庭成员中有一个是分心的，那么争执与冲突就很难避免。但如果全家人愿意用全新的眼光看待一个长期遭误解的亲人，其实家庭生活也可以很愉快。
第6章 不多动一样可以分心
当我们强调分心者的分心时，就会忽略他们有时也能很专注。当我们强调分心者的多动时，就会忘记那些爱做白日梦的分心者。
第7章 分不分心，自己说了不算
判断是不是分心，最重要的是检视一下你的过往人生。通过自己与身边人的回忆以及心理测验，让有经验的医生来做出正确的结论。
第8章 给分心的大脑配眼镜
通过辅导和治疗，分心者会消除不靠谱、低成就等负面的自我形象，认识到自己是多有才华。通过计划和清单，分心者开始能够控制生活、享受生活。
· · · · · · (收起)
读后感
本来以为自己是，但看完书觉得自己就算是ADD， 也还算轻度。 不过希望通过此书，了解到什么方式可以改善分心，怎样通过练习，更专注。 让我们开始边读边笔记吧！ 这些笔记差不多就是把心理师描述例子去掉后的干货吧。 ===第1章 聪明，却一事无成=== 分心的真相 别把分心看成人...
评分贴一个分心系列四本的链接： 1、《分心不是我的错》，http://book.douban.com/subject/6516304/ 罗永浩强推的就是这本！ 之前浙江教育出版社《无辜的挣扎》http://book.douban.com/subject/1911655/版权到期，重新做的。 台湾也出了一版《分心不是我的错》http://book.douban.c...
评分基本上在讲段子式的故事，这样容易让读者从这些故事人物的大而全的症状中建立起自己是注意力缺失症患者这一身份的心理认同，并给他们喂心灵鸡汤安慰剂。我就很不喜欢心理学普及读物这么写。 书里面描述的症状很多自相矛盾、模模糊糊、广而笼统。稍微科学点的问题，比如说ADD的...
评分它是2018年，也可能是有生以来，最好的礼物吧。 遇到这本书之前的无数个白天，即使阳光普照，困锁的自我仍旧周身阴云密布，偶尔会黑云压顶电闪雷鸣。 而遇到这本书和这个概念的这个夜晚，虽然我在关了灯的黑暗房间，心里豁然的万丈光芒却瞬间溢满我的双眼。 我在一本藏着自己前...
评分讲注意力缺失，看了他的绪论才知道他其实是一套书，共4本。很遗憾，另外三本在当当上面暂时没有发现非常美丽的价格。这一本是这套书的第一本，主要介绍的是注意力的概念以及他在生活中的不同表现，相对来讲，一些案例呈现的会多一点。具体怎么做的话，主要是一些方法论方面的东...
用户评价
读完这本书，我有一种豁然开朗的感觉，仿佛一直笼罩在头顶的迷雾终于散去。我一直以为自己的“注意力不集中”是个无法根治的顽疾，是对我学习和工作效率的巨大阻碍。这本书让我看到了一个完全不同的图景。作者并没有简单地告诉我“你应该更专注”，而是以一种极为耐心和富有同情心的方式，剖析了我们为何会分心。他从进化心理学、神经科学，甚至社会文化等多个维度，层层剥茧，揭示了各种因素如何在我们大脑中制造“分心”的陷阱。我印象最深刻的是，他关于“多任务处理”的论述。我一直引以为傲的“一心多用”能力，在这本书里被揭示为一种认知上的“欺骗”，它让我们感觉自己很忙碌，但实际上效率低下，并且会透支我们的精力。他用大量的例子说明，当我们试图同时处理多件事情时，大脑实际上是在快速地在任务之间切换，每一次切换都会带来额外的认知成本。这让我联想到自己过去常常一天下来，好像做了很多事情，但真正深入思考和完成的却寥寥无几。书中关于“信息过载”的描述也让我感同身受。无处不在的社交媒体、新闻推送、邮件提醒，它们像无数个小钩子，不断地试图抓住我们的注意力，将我们从当下的任务中拽出来。作者并没有简单地呼吁我们抵制这些信息，而是教会我们如何与它们“共存”，如何在信息洪流中找到属于自己的“平静海域”。他提出的“注意力训练”方法，不是枯燥乏术的说教，而是通过一系列可操作的练习，帮助我们重新建立对注意力的掌控感。我尝试了其中一些关于“正念”和“觉察”的练习，比如在每一次感到分心时，先深呼吸，然后平静地问自己：“我现在在做什么？我的目标是什么？”这种简单的练习，却在不知不觉中帮助我减少了不必要的思绪漂移。这本书更像是一次自我疗愈的旅程，它让我不再因为自己的“分心”而感到焦虑和自责，而是以一种更积极、更理解的方式去面对它，并从中找到成长的力量。
评分我第一次被这本书的标题所吸引，它像一个直击灵魂的提问，触碰到了我内心深处最隐秘的角落。我一直以来都觉得自己是一个“注意力不集中”的典型，常常在阅读一本书时，眼睛盯着文字，但思绪却早已飘到了九霄云外，一会儿想到晚餐吃什么，一会儿又开始规划周末的行程。这种体验让我觉得，自己好像永远也无法真正沉浸在当下。当我翻开《分心不是我的错》时，我并没有期待它能立刻“治愈”我，但作者的深刻洞察和细腻笔触，却让我倍感亲切。他并没有用冰冷的学术语言来分析，而是通过一个个生动的故事和贴近生活的例子，将“分心”的成因娓娓道来。他谈到了现代社会中无处不在的“诱惑”，那些精心设计的APP图标、那些闪烁的通知，它们都在不经意间劫持了我们的注意力。他更是将“多任务处理”描述成一种“认知上的错觉”，让我们以为自己在高效地运转，但实际上却是在消耗大量的精力，并且难以深入地完成任何一项任务。这个观点对我来说极具启发性，我一直以来都觉得能够同时处理多件事是一种能力，但这本书让我意识到，这可能是一种误导，导致我一直在“忙碌”却缺乏真正的“产出”。书中关于“注意力训练”的章节，更是让我看到了希望。作者并没有要求我们去“压抑”自己的分心，而是教导我们如何去“接纳”它，如何去“观察”它，然后温柔地将它“拉回来”。他提出的“正念”练习，让我学会了在感到思绪游离时，先深呼吸，然后观察自己的感受，再重新将注意力聚焦在目标上。这种方法，与其说是训练，不如说是一种自我关怀。它让我不再因为自己的“分心”而感到内疚和自责，而是以一种更平和的心态去面对它。这本书让我明白，分心不是“原罪”，而是我们在现代社会中普遍会遇到的挑战。它给了我一种理解，一种力量，让我不再是被动地受分心的摆布，而是开始主动地与自己的注意力建立一种更健康、更有效率的关系。
评分这本书的出现，简直就是一场及时雨，彻底改变了我对“注意力”这个概念的认知。我一直以来都觉得自己是个“三心二意”的人，无法集中精力完成一项任务，常常在完成一半时就被各种突如其来的想法或外界的干扰打断。这种状态让我感到非常沮丧，甚至开始怀疑自己的能力。但是，当我翻开《分心不是我的错》这本书时，我发现了一个全新的视角。作者并没有将“分心”仅仅归咎于个人的意志力不足，而是深入探讨了现代社会环境中，信息爆炸、技术发展以及快节奏生活对我们注意力产生的深远影响。他用生动形象的比喻，比如把大脑比作一个需要精心管理的“花园”，而外界的干扰则是那些不受欢迎的“杂草”，如何清除这些杂草，又如何在花园里种下专注的种子，成为了书中重点探讨的内容。我尤其被书中关于“多任务处理”的批判性分析所吸引。我一直以为自己能够同时处理多项任务是一种能力，但作者却指出，这种看似高效的行为，实际上是在不断地消耗我们的认知资源，导致每一个任务都完成得不够深入，质量也大打折扣。读到这里，我猛然惊醒，回想起自己日常的工作和学习，确实常常感到疲惫不堪，却又成果寥寥。书中提出的“单任务处理”理念，以及如何通过环境优化、时间管理和正念练习来培养专注力，对我来说就像拨开迷雾的灯塔。作者并非高高在上地教导，而是用一种循循善诱的方式，引导读者去观察、去体验、去实践。我尝试了书中介绍的一些方法，比如在工作时关闭不必要的通知，设定固定的“专注时间段”，并且在开始一项任务前，先明确自己的目标。起初，确实会有反复，大脑会不自觉地想要去查看手机，或者被某个无关紧要的想法吸引。但作者的提醒让我明白，这并非失败，而是训练的一部分。每一次将注意力重新拉回，都是一次胜利。这本书不仅仅提供方法，更重要的是，它给了我一种心理上的支持和解脱。它让我明白，我的“分心”并非全然是我的错，而是我们这个时代赋予我们的挑战。这种理解，让我卸下了沉重的心理负担，开始以更积极的心态去面对和解决这个问题。
评分这是一本让我从内心深处产生共鸣的书，它带来的不仅仅是知识，更是一种深切的理解和接纳。我一直以来都觉得自己是个“坐不住”的人，很难长时间地专注于一件事情，尤其是那些需要深度思考的任务。我常常会因为一个不经意的念头，或者窗外一声突然的响动，就彻底中断了我的思路，然后花费很长时间才能重新回到正轨。这种状态让我深感困扰，也为自己的“拖延”和“低效”感到沮丧。然而，《分心不是我的错》这本书，像一位温和而睿智的朋友，为我揭示了“分心”背后的复杂原因。作者并没有简单地将注意力不集中归结为个人意志力的薄弱，而是从多个层面进行了深入的剖析。他谈到了大脑的生理机制，比如多巴胺的作用，以及现代社会不断刺激我们寻求新奇和变化的倾向。我也惊讶于他关于“信息技术”对我们注意力侵蚀的描述，那些不断弹出的通知，那些设计得极具诱惑力的APP，它们都在无形中消耗着我们的注意力资源。书中有一个观点让我醍醐灌顶：我们所处的时代，正在以一种前所未有的方式“重塑”我们的大脑，而“分心”可能并不是一种个人缺陷，而是这个时代下的普遍“症状”。这让我感到一种被理解的释然，不再将自己的状态视为一种失败，而是认识到这是一种需要应对的挑战。更重要的是，这本书并没有停留在揭示问题，而是为我们提供了切实可行的解决方案。作者提出的“注意力训练”方法，并非要求我们变成机器人，而是教导我们如何与自己的注意力“对话”，如何识别那些让我们分心的“触发器”，以及如何有策略地将注意力重新导向我们想要专注的任务。我尝试了书中关于“短暂休息”和“任务分解”的技巧，发现它们在不经意间就帮助我提高了工作效率，减少了因疲惫而产生的“走神”。这本书让我不再害怕“分心”，而是学会了如何与之共处，如何利用它的存在来更好地理解自己，并最终找到更有效率、更可持续的生活和工作方式。
评分这本书的封面设计，给我一种宁静而引人深思的感觉，它仿佛在低语着一个现代人普遍的困扰。我一直以来都觉得自己是一个“容易分心”的人，常常在工作或学习时，脑子里会涌现出各种各样无关的想法，就像一团乱麻，让我很难专注于眼前的任务。这种状态让我感到非常沮丧，也让我怀疑自己的能力。当我开始阅读《分心不是我的错》时，我并没有抱有太大的期望，只是想看看这本书是否能提供一些新的思路。然而，作者以一种极为细腻和富有同情心的方式，剖析了“分心”背后的深层原因。他并没有简单地指责读者，而是从进化心理学、神经科学、社会文化等多个角度，层层剥茧，揭示了现代社会信息爆炸、技术发展以及快节奏生活如何共同作用，让我们的大脑处于一种持续的“警觉”和“唤醒”状态，从而更容易产生分心。书中关于“多任务处理”的论述，更是让我醍醐灌顶。我一直以来都将“一心多用”视为一种能力，甚至引以为傲，但作者却指出，这种看似高效的行为，实际上是在不断消耗我们的认知资源，导致每一个任务的完成质量都大打折扣。读到这里，我回想起自己过去的经历，确实常常感到疲惫不堪，却又成果寥寥，这让我不禁反思。更重要的是，这本书并没有止步于揭示问题，而是为我们提供了切实可行的解决方案。作者提出的“注意力训练”方法，并非要求我们压抑自己的天性，而是教会我们如何与自己的注意力“和解”，如何识别那些让我们分心的“触发器”，并有策略地将注意力重新导向我们想要专注的任务。我尝试了书中关于“设定边界”和“单点专注”的练习，发现在不经意间，我就减少了不必要的思绪干扰，工作效率也得到了显著提升。这本书让我不再对自己的“分心”感到焦虑和自责，而是以一种更平和、更理解的态度去面对它，并从中找到成长的力量。
评分这本书的封面设计就吸引了我，那种柔和的色调和略带抽象的图形，总能在我忙碌的间隙不经意间捕捉我的视线。我买它纯粹是出于一种直觉，一种对“分心”这个词在现代社会中日益增长的共鸣。翻开第一页，我就被作者的开篇所震撼，他用一种近乎诗意的语言描绘了信息洪流如何一点点吞噬我们的注意力，以及我们在这场无声的战争中如何成为脆弱的载体。我一直以为自己的注意力不集中是个人性格缺陷，是懒惰的化身，但作者通过大量的案例和深入的心理分析，彻底颠覆了我的认知。他并没有简单地指责，而是细致地剖析了环境、技术、社会压力乃至我们内在的生理机制是如何共同作用，将我们推向“分心”的漩涡。我记得其中有一个章节，详细描述了手机通知如何像微小的电击一样，不断打断我们的思维进程，让我们的大脑进入一种碎片化的工作模式。读到这里，我仿佛看到了自己一天的工作日常：邮件、微信、各种APP的推送，每一个都像一个跳跳糖，在我尚未深入思考时就炸开了，将我的思路打得七零八落。作者并没有止步于揭示问题，更重要的是，他开始探索解决之道。他提出的“注意力训练”方法，不是那种填鸭式的强制要求，而是像循序渐进的冥想，教会我们如何“看见”自己的分心，如何温柔地将注意力拉回。我尝试了几种他介绍的技巧，比如“番茄工作法”的变体，以及“一次只做一件事”的练习。一开始，确实会感到困难，大脑总是不由自主地跑偏，但作者的指导让我明白，这是一个过程，需要耐心和练习，而不是一次性的解决方案。他鼓励我们拥抱不完美，允许自己有“走神”的时刻，关键在于如何从分心中重新找回方向。这本书让我对自己的“注意力缺陷”有了全新的理解，不再感到羞愧和自责，而是开始以一种更平和、更接纳的态度去面对它。它像一位老朋友，在我迷失的时候，轻轻拍拍我的肩膀，告诉我：“没关系，我们一起找回来。”
评分这本书的封面设计，给我一种宁静而引人深思的感觉，它仿佛在低语着一个现代人普遍的困扰。我一直以来都觉得自己是一个“注意力不集中”的典型，常常在工作或学习时，脑子里会涌现出各种各样无关的想法，就像一团乱麻，让我很难专注于眼前的任务。这种状态让我感到非常沮丧，也让我怀疑自己的能力。当我开始阅读《分心不是我的错》时，我并没有抱有太大的期望，只是想看看这本书是否能提供一些新的思路。然而，作者以一种极为细腻和富有同情心的方式，剖析了“分心”背后的深层原因。他并没有简单地指责读者，而是从进化心理学、神经科学、社会文化等多个角度，层层剥茧，揭示了现代社会信息爆炸、技术发展以及快节奏生活如何共同作用，让我们的大脑处于一种持续的“警觉”和“唤醒”状态，从而更容易产生分心。书中关于“多任务处理”的论述，更是让我醍醐灌顶。我一直以来都将“一心多用”视为一种能力，甚至引以为傲，但作者却指出，这种看似高效的行为，实际上是在不断消耗我们的认知资源，导致每一个任务的完成质量都大打折扣。读到这里，我回想起自己过去的经历，确实常常感到疲惫不堪，却又成果寥寥，这让我不禁反思。更重要的是，这本书并没有止步于揭示问题，而是为我们提供了切实可行的解决方案。作者提出的“注意力训练”方法，并非要求我们压抑自己的天性，而是教会我们如何与自己的注意力“和解”，如何识别那些让我们分心的“触发器”，并有策略地将注意力重新导向我们想要专注的任务。我尝试了书中关于“设定边界”和“单点专注”的练习，发现在不经意间，我就减少了不必要的思绪干扰，工作效率也得到了显著提升。这本书让我不再对自己的“分心”感到焦虑和自责，而是以一种更平和、更理解的态度去面对它，并从中找到成长的力量。
评分这本书的封面，有一种淡淡的忧郁和深邃感，仿佛在诉说着一个关于现代人内心挣扎的故事。我一直以来都觉得自己是一个“注意力不集中”的典型，常常在阅读一本书时，眼睛盯着文字，但思绪却早已飘到了九霄云外，一会儿想到晚餐吃什么，一会儿又开始规划周末的行程。这种体验让我觉得，自己好像永远也无法真正沉浸在当下。当我翻开《分心不是我的错》时，我并没有期待它能立刻“治愈”我，但作者的深刻洞察和细腻笔触，却让我倍感亲切。他并没有用冰冷的学术语言来分析，而是通过一个个生动的故事和贴近生活的例子，将“分心”的成因娓娓道来。他谈到了现代社会中无处不在的“诱惑”，那些精心设计的APP图标、那些闪烁的通知，它们都在不经意间劫持了我们的注意力。他更是将“多任务处理”描述成一种“认知上的错觉”，让我们以为自己在高效地运转，但实际上却是在消耗大量的精力，并且难以深入地完成任何一项任务。这个观点对我来说极具启发性，我一直以来都觉得能够同时处理多件事是一种能力，但这本书让我意识到，这可能是一种误导，导致我一直在“忙碌”却缺乏真正的“产出”。书中关于“注意力训练”的章节，更是让我看到了希望。作者并没有要求我们去“压抑”自己的分心，而是教导我们如何去“接纳”它，如何去“观察”它，然后温柔地将它“拉回来”。他提出的“正念”练习，让我学会了在感到思绪游离时，先深呼吸，然后观察自己的感受，再重新将注意力聚焦在目标上。这种方法，与其说是训练，不如说是一种自我关怀。它让我不再因为自己的“分心”而感到内疚和自责，而是以一种更平和的心态去面对它。这本书让我明白，分心不是“原罪”，而是我们在现代社会中普遍会遇到的挑战。它给了我一种理解，一种力量，让我不再是被动地受分心的摆布，而是开始主动地与自己的注意力建立一种更健康、更有效率的关系。
评分这本书的出现，对我来说简直是一场及时雨。我一直以来都觉得自己是一个“注意力涣散”的人，常常在工作或学习时，思绪就像脱缰的野马，一会儿跑到东，一会儿跑到西，让我难以集中精力完成一项任务。这种状态让我感到非常沮丧，也让我怀疑自己的能力。当我翻开《分心不是我的错》这本书时，我并没有抱有太大的期望，只是想看看能否从中找到一些解决之道。然而，作者以一种极为深刻且富有同情心的方式，剖析了“分心”这一现代人普遍存在的困扰。他并没有将“分心”简单地归咎于个人的意志力不足，而是深入探讨了信息爆炸、技术发展以及社会节奏加快等外部因素如何悄无声息地改变着我们的大脑，并让我们更容易陷入“分心”的漩涡。书中关于“多任务处理”的批判性分析，让我印象尤为深刻。我一直以来都以为自己能够同时处理多项任务是一种能力，甚至以此为傲，但作者却指出，这种看似高效的行为，实际上是在不断消耗我们的认知资源，导致每一个任务的完成质量都大打折扣。这让我不禁回想起自己过去的工作和学习经历，常常感到疲惫不堪，却又成果寥寥。更让我欣喜的是，这本书并没有停留在揭示问题，而是为我们提供了切实可行的解决方案。作者提出的“注意力训练”方法，并非要求我们压抑自己的天性，而是教会我们如何与自己的注意力“和解”，如何识别那些让我们分心的“触发器”，并有策略地将注意力重新导向我们想要专注的任务。我尝试了书中关于“设定明确的专注时间段”以及“创建无干扰的工作环境”的建议，发现在不经意间，我就减少了不必要的思绪干扰，工作效率也得到了显著提升。这本书让我不再对自己的“分心”感到焦虑和自责，而是以一种更平和、更理解的态度去面对它，并从中找到了成长的力量。
评分这本书的内容，与其说是在讲“分心”这件事，不如说是在探索我们与这个信息爆炸时代的复杂关系。我一直以来都觉得自己是个“注意力不集中”的典型，常常在阅读一本书的时候，眼睛盯着文字，但思绪却早已飘到了九霄云外，一会儿想到晚餐吃什么，一会儿又开始规划周末的行程。这种体验让我觉得，自己好像永远也无法真正沉浸在当下。当我翻开《分心不是我的错》时，我并没有期待它能立刻“治愈”我，但作者的深刻洞察和细腻笔触，却让我倍感亲切。他并没有用冰冷的学术语言来分析，而是通过一个个生动的故事和贴近生活的例子，将“分心”的成因娓娓道来。他谈到了现代社会中无处不在的“诱惑”，那些精心设计的APP图标、那些闪烁的通知，它们都在不经意间劫持了我们的注意力。他更是将“多任务处理”描述成一种“认知上的错觉”，让我们以为自己在高效地运转，但实际上却是在消耗大量的精力，并且难以深入地完成任何一项任务。这个观点对我来说极具启发性，我一直以来都觉得能够同时处理多件事是一种能力，但这本书让我意识到，这可能是一种误导，导致我一直在“忙碌”却缺乏真正的“产出”。书中关于“注意力训练”的章节，更是让我看到了希望。作者并没有要求我们去“压抑”自己的分心，而是教导我们如何去“接纳”它，如何去“观察”它，然后温柔地将它“拉回来”。他提出的“正念”练习，让我学会了在感到思绪游离时，先深呼吸，然后观察自己的感受，再重新将注意力聚焦在目标上。这种方法，与其说是训练，不如说是一种自我关怀。它让我不再因为自己的“分心”而感到内疚和自责，而是以一种更平和的心态去面对它。这本书让我明白，分心不是“原罪”，而是我们在现代社会中普遍会遇到的挑战。它给了我一种理解，一种力量，让我不再是被动地受分心的摆布，而是开始主动地与自己的注意力建立一种更健康、更有效率的关系。
评分老罗推荐
评分案例挺有意思，利他林很有用
评分老罗推荐
评分对临床应该是一本比较有用的书，案例介绍较多，但病理机制描述很少。一般来讲，关于某个精神病理问题的专著，应该重点分三方面，描述现象，解释机制，给出疗法。可能是这本书的定位问题，作者用主要的篇幅用于描述现象，个案几乎占据了全书的60%，对于个案是通过故事形式，比较流畅，但是缺乏结构感，个案多停留在介绍层面，剖析不够。此外，对于ADD和并发症的关系，作者似乎也不是很清楚，第六章中区分出多种亚类ADD，这种区分似乎还没得到公认。注意问题可以导致情绪，认知，社会性等多方问题，但是情绪，认知，社会性等问题也会反过来对注意产生影响，这些问题之间究竟是什么关系？还不是很明朗。研究注意的认为注意是原因，研究情绪的人认为情绪是原因，研究认知的认为认知是原因..如果你拿着榔头，所有你看到的都是钉子
评分1 病有救了； 2 药不能停
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有