ADD的人生整理术 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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（美）朱迪丝•柯尔伯格（Judith Kolberg）

机械工业出版社

杨宁

2014-1

264

35.00

平装

9787111448723

图书标签: ADD 自我管理时间管理心理学个人管理心理心理自助管理

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发表于2024-11-24

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图书描述

一位是享誉业界的专业整理大师

一位是久负盛名的ADD临床医学专家

联手为你打造真正有效的人生整理方略

《ADD的人生整理术》致力于解决ADD人士所面临的各项具体挑战。朱迪丝•科尔伯格是一位专业整理师，擅长帮助ADD人士及深受其他慢性失调症困扰的人们，与她合作的凯瑟琳•纳多是一位心理医生，也是ADD研究专家，两人联手打造了这部极富创新性的作品。通过大量激发读者同情心的小故事，令ADD人士轻易获得共鸣，而她们所提供的ADD友好型整理解决方案，不仅会带来能够长期维持的条理性方面的巨大成功，甚至能够改变你的一生。

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著者简介

朱迪丝•科尔伯格

美国慢性无条理症学习小组的创始人和前理事、专业整理师咨询机构主席，并在亚特兰大从事知识管理咨询工作。

凯瑟琳•纳多

心理医生、切萨皮克注意力与学习中心理事，撰写了大量ADD相关书籍，并多次举办与ADD相关的主题演讲。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

2016.04.09 ADD-注意力失缺的人群，通过简单任务，固定流程，设置边界，掌握重点的方法进行物品，时间，文件的管理。虽然有用，但不如日本人写的通俗易懂。

评分☆☆☆☆☆

很一般很普通的一本书，作者表述及表达不够清晰，还需要再消化。

评分☆☆☆☆☆

对生活很有帮助

评分☆☆☆☆☆

对自己而言书中提到的一些方法已都会用所以收获不大。但对于不了解方法的ADD来说该书是清晰明了的指南，可以一看。

评分☆☆☆☆☆

有用的，但关键还是要去执行

读后感

评分☆☆☆☆☆

ADD的人生整理书术先说一什么是ADD，其实这是一个英文缩写，全称是attention defict/hyperactivity disorder .注意力缺失/多动障碍。其实也就是我们身上有很多的注意力障碍之类的问题，比如说坐不住，安静不下来，注意力不集中等。这让我想起了一本书的书名，叫《大家都有病...

评分☆☆☆☆☆

谁动了你的注意力文/王传言每天你是否有这样的瞬间：在网络上浏览半天却感到无所事事甚至有些无聊；原本最应该处理的紧急的事情，直到老板在最后时刻提醒，你才幡然醒悟；在家休息的时候，你总是觉得百无聊赖，东看看西看看，在一天结束后的睡觉之前才恍然觉得今天又浪费掉...

评分☆☆☆☆☆

ADD是什么? Attention Deficit Disorder 注意力缺失。这是一种病，更多的时候是童年早起会出现的一种疾病。但是在读这本书的过程中，我看到了很多书的精华的影子，包括断舍离、时间管理、拖延症、整理魔法、清空、游戏化、简单化、分享、建立团队、导师、信息过剩。。。就在...

评分☆☆☆☆☆

可能是我们从小就没有培养这样的习惯，然后我们又影响着我们的下一代。你听隔壁的大姐又在吼她儿子专心写作业了。你会遇到几个很懂得整理的人，家里总是一尘不染，干干净净，而你总是很乱，房间总是收拾不整洁，桌上总是长了很多不属于那里的东西。可是你也会发现，很...

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