儿童注意力训练父母手册

儿童注意力训练父母手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:四川大学出版社
作者:劳特
出品人:
页数:188
译者:
出版时间:2006-6
价格:26.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787561433485
丛书系列:心理咨询丛书
图书标签:
  • 注意力
  • 心理学
  • 儿童教育
  • ADHD
  • 育儿
  • 注意力专注力
  • 儿童学习
  • 教育
  • 儿童注意力
  • 专注力训练
  • 亲子教育
  • 育儿指南
  • 行为习惯
  • 家庭教育
  • 儿童心理
  • 0-6岁
  • 注意力缺陷
  • 学习能力
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《儿童注意力训练父母手册》作者是德国儿童注意力训练的权威,基于对注意力缺失/多动症儿童状况及家长的深入了解,深入浅出地说明了对此疾病的定义、诊断、医疗及教育等学理知识,涵盖了儿童、家长、教师及医疗各方面的做法,并强调了治疗网络合作的重要性。作者以薄薄的篇幅,让读者获得关于注意力缺失/多动症完整的概念,以及具体可行的努力方向和步骤。这本书虽然以德国的情形为背景,但所叙述的孩子与父母的处境和难题,以及学校和医疗系统的现象,则无论国内外都有着相同的故事。希望本书带给穷于应对、心力交瘁却仍苦无良方的父母一记大力丸,让您也可享受单纯做个父母!

《专注的力量:点亮孩子未来的导航仪》 引言 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会,如何帮助孩子培养专注力,成为了无数父母关注的焦点。专注力,不仅仅是课堂上听讲的“专心致志”,更是深度思考、解决问题的“沉浸其中”,是高效学习、创造价值的“心无旁骛”。它如同孩子内心的一盏明灯,指引他们探索世界,发掘潜能,更重要的是,为他们的未来奠定坚实的基础。 《专注的力量:点亮孩子未来的导航仪》并非一本直接教授“注意力训练技巧”的工具书,而是一份深入探讨“为什么专注力如此重要”以及“如何在家中为孩子营造支持专注力发展的环境”的深度指南。本书旨在从更宏观、更根本的层面,帮助父母理解专注力的本质,洞察影响专注力的深层原因,并提供一系列富有启发性、可操作性的家庭实践理念,引导父母成为孩子专注力成长的有力支持者和引导者。 第一章:专注力的罗盘——为什么专注力是孩子成功的基石? 本章将带领您穿越专注力的迷雾,揭示其在孩子成长道路上的核心价值。我们不会提供枯燥的数据或理论,而是通过生动的故事和贴近生活的场景,展现专注力如何影响孩子的学习效率、解决问题的能力、人际交往的质量,乃至情绪的稳定和自信的建立。 学习的引擎: 想象一下,当孩子能够心无旁骛地投入到阅读、绘画或科学实验中时,他们的吸收能力和理解深度将是何等惊人。专注力是知识的沃土,是学习效率的加速器。本章将深入剖析专注力与认知过程的内在联系,让您明白,拥有良好的专注力,孩子便拥有了自主学习的强大内驱力,不再被动地接受信息,而是主动地构建知识体系。 问题的“定海神针”: 面对复杂的数学题,面对生活中的小挑战,专注的孩子能够沉下心来,仔细分析,寻根究底,找到问题的症结所在。他们不会轻易放弃,也不会被表面的困难吓倒。本章将探讨专注力在培养孩子逻辑思维、分析能力和创新思维方面所起到的关键作用,让您看到,专注是解决问题的“金钥匙”。 情绪的“平衡器”: 情绪的起伏如同海浪,而专注力则是一个稳定的锚。当孩子能够专注于眼前的事物,他们更能有效地管理自己的情绪,不易被焦虑、沮丧等负面情绪所裹挟。本章将阐述专注力与情绪调节之间的微妙关系,揭示培养专注如何帮助孩子建立内在的平静和韧性。 社交的“润滑剂”: 良好的专注力也体现在与人交往中。能够认真倾听、理解他人话语的孩子,更容易建立真诚、深入的人际关系。他们懂得如何投入地参与对话,如何与同伴共同协作。本章将为您描绘专注力在孩子社交互动中的积极影响,让您看到,专注是建立良好人际关系的“隐形翅膀”。 未来的“导航员”: 无论是未来的学业成就,还是职业发展,乃至生活幸福感,专注力都扮演着至关重要的角色。它是一种可持续发展的核心竞争力,是孩子在瞬息万变的未来中站稳脚跟、实现梦想的“罗盘”。本章将为您描绘专注力为孩子未来发展描绘的广阔前景,激发您为孩子投入更多关注和精力。 第二章:解析专注力的“隐形敌人”——发掘影响孩子专注的根源 在探讨如何“培养”专注力之前,我们首先需要理解“为什么”孩子会面临专注力的问题。本章将深入挖掘影响孩子专注力的多方面因素,帮助您拨开迷雾,找到问题的症结所在。我们不会简单归咎于孩子本身,而是从家庭、环境、生活习惯等多个角度进行审视。 生理与发展的节奏: 孩子的成长是一个动态的过程,不同年龄段的孩子,其大脑发育和认知能力都有所不同。理解不同发展阶段的孩子对专注力的需求和挑战,是有效引导的前提。本章将简要介绍儿童大脑发育与专注力的关系,强调“适龄适性”的重要性。 环境的“干扰源”: 现代家庭中充斥着各种“干扰源”,电子产品的诱惑、居家环境的混乱、过多的家庭活动安排,都可能分散孩子的注意力。本章将深入分析这些潜在的环境干扰,并提供一些“降噪”和“聚焦”的家庭环境改造思路。 情绪与心理的“晴雨表”: 孩子的情绪状态、内心的压力和焦虑,都会直接影响他们的专注力。例如,不安全感、焦虑情绪、缺乏成就感,都可能让孩子难以集中精力。本章将探讨情绪与专注力之间的双向影响,并提供一些引导孩子表达和疏导情绪的方法。 过度刺激与“快餐式”体验: 互联网时代,信息碎片化、娱乐“快餐化”的特点,容易让孩子习惯于快速切换、浅层体验,从而削弱了深度专注的能力。本章将探讨过度刺激对孩子专注力的负面影响,并引导父母思考如何提供更具深度和内涵的体验。 家长自身的“示范效应”: 父母的一言一行,对孩子的影响是潜移默化的。如果父母自身也常常心不在焉、频繁使用手机,孩子自然也会受到影响。本章将从家长的角度出发,反思自身行为对孩子专注力的影响,并倡导建立积极的“专注示范”。 第三章:家庭的“专注花园”——营造支持孩子专注力发展的土壤 本章是本书的核心内容,我们将为您呈现一系列富有智慧和温度的家庭实践理念,帮助您在日常生活中,潜移默化地为孩子播下专注的种子,并悉心呵护它们成长,最终浇灌出参天大树。本书不会提供“如何让孩子立刻坐下来1小时不动的训练计划”,而是着重于营造一种“让孩子愿意并且能够专注”的家庭氛围。 “高质量陪伴”的艺术: 专注力并非与生俱来,它需要在高质量的互动和引导中逐渐培养。本章将阐述“高质量陪伴”的真正含义,并非简单的“陪在身边”,而是全身心投入,与孩子一起探索、一起创造、一起感受。我们将分享如何通过亲子阅读、共同游戏、一起动手等方式,为孩子提供专注力的“养分”。 “静心时刻”的营造: 在快节奏的生活中,为孩子创造“静心时刻”至关重要。这并非指强制的“静坐”,而是提供一些能够让孩子内心平静、自我探索的机会。例如,留白时间、自由玩耍时间、观察自然的时间等等。本章将探讨如何通过合理的日程安排和环境设置,为孩子创造更多“静心时刻”。 “目标设定”的智慧: 孩子缺乏专注力,有时是因为目标不明,缺乏内驱力。本章将引导父母如何与孩子一起设定清晰、可实现的小目标,并鼓励孩子为达成目标而努力。我们将探讨如何通过分解任务、提供积极反馈等方式,增强孩子的成就感和自信心,从而激发他们的专注力。 “过程导向”的鼓励: 很多时候,家长过分关注结果,而忽略了孩子为达成目标所付出的努力和过程。本章将倡导“过程导向”的鼓励方式,肯定孩子在专注过程中付出的努力、展现出的耐心和解决问题的思路,而非仅仅评价最终的成败。 “兴趣的火种”: 兴趣是最好的老师,也是专注力的强大驱动力。本章将引导父母如何发现和激发孩子的兴趣,并鼓励他们围绕兴趣进行深入探索。我们将探讨如何提供多样化的资源和体验,让孩子在自己热爱的事物中,找到专注的乐趣。 “规律的节奏”: 规律的生活作息,如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动,是专注力得以健康发展的生理基础。本章将强调规律生活节奏的重要性,并为您提供一些简单易行的家庭生活规律建议。 “屏幕管理的艺术”: 面对智能时代的挑战,如何科学、合理地管理屏幕时间,是帮助孩子培养专注力的关键。本章将探讨不同年龄段孩子对屏幕的需求,并提供一套行之有效的屏幕管理策略,帮助孩子在享受科技便利的同时,不被其过度干扰。 “倾听与沟通”的力量: 很多时候,孩子注意力不集中,是因为内心有一些困惑或需求未被理解。本章将强调倾听和有效沟通的重要性,引导父母如何真正走进孩子的内心世界,了解他们的想法和感受,从而从根源上解决问题。 第四章:成为孩子专注力的“同行者”——家长的角色与成长 培养孩子的专注力,绝非一蹴而就,也非一劳永逸。这是一个持续的过程,需要家长的耐心、智慧和持续的成长。本章将从家长的角度出发,探讨如何在陪伴孩子成长的同时,提升自身的专注力,并成为孩子专注力成长的最佳“同行者”。 “看见”孩子的独特: 每个孩子都是独一无二的,他们的专注力发展模式和需求也各不相同。本章将引导家长学会“看见”孩子的独特之处,理解他们的个体差异,并根据孩子的特点进行针对性的引导,而非套用统一的模式。 “放下”焦虑,拥抱耐心: 很多家长在孩子专注力问题上存在焦虑,这种焦虑反而会给孩子带来压力。本章将帮助家长调整心态,学会放下不必要的焦虑,用耐心和爱心去陪伴孩子,相信他们内在的成长力量。 “学习”与“反思”: 培养孩子的专注力,也是家长自我学习和反思的过程。本章将鼓励家长不断学习新的育儿理念,并善于反思自己在引导孩子过程中做得不足的地方,及时调整策略。 “榜样的力量”: 家长是孩子最好的老师,自身的专注力状态是孩子最直观的模仿对象。本章将引导家长如何提升自身的专注力,为孩子树立积极的榜样。 “伙伴式”的成长: 孩子与家长是共同成长的伙伴。本章将鼓励家长以一种开放、学习的心态,与孩子一起探索专注力的奥秘,在互动中共同进步。 结语 《专注的力量:点亮孩子未来的导航仪》是一份写给所有渴望帮助孩子拥有专注力、拥有更好未来的父母的礼物。它不是一本教你“如何训练”的教科书,而是一份陪伴你“如何理解、如何支持、如何引导”的温暖指南。我们相信,通过理解专注力的本质,营造支持性的家庭环境,并以爱与智慧作为导航,每一位孩子都能点亮自己内心的专注之光,在人生的航程中,乘风破浪,抵达更美好的彼岸。本书为您提供的是一套完整的思维框架和实践理念,期待您能从中汲取灵感,开启一段与孩子共同成长的精彩旅程。

作者简介

目录信息

读后感

评分

在我们身边有这样一些孩子,好像有用不完的精力,一刻也不得消停,总是动啊动、动啊动,前一秒你刚让他在餐桌前做好吃了两口饭,后一秒他却躺在沙发上玩起了ipad……上学后几乎每天迟到,从不交作业,上课走神,父母老师对这样的孩子极度失望,因为这个孩子明明很聪明,却...

评分

在我们身边有这样一些孩子,好像有用不完的精力,一刻也不得消停,总是动啊动、动啊动,前一秒你刚让他在餐桌前做好吃了两口饭,后一秒他却躺在沙发上玩起了ipad……上学后几乎每天迟到,从不交作业,上课走神,父母老师对这样的孩子极度失望,因为这个孩子明明很聪明,却...

评分

在我们身边有这样一些孩子,好像有用不完的精力,一刻也不得消停,总是动啊动、动啊动,前一秒你刚让他在餐桌前做好吃了两口饭,后一秒他却躺在沙发上玩起了ipad……上学后几乎每天迟到,从不交作业,上课走神,父母老师对这样的孩子极度失望,因为这个孩子明明很聪明,却...

评分

在我们身边有这样一些孩子,好像有用不完的精力,一刻也不得消停,总是动啊动、动啊动,前一秒你刚让他在餐桌前做好吃了两口饭,后一秒他却躺在沙发上玩起了ipad……上学后几乎每天迟到,从不交作业,上课走神,父母老师对这样的孩子极度失望,因为这个孩子明明很聪明,却...

评分

在我们身边有这样一些孩子,好像有用不完的精力,一刻也不得消停,总是动啊动、动啊动,前一秒你刚让他在餐桌前做好吃了两口饭,后一秒他却躺在沙发上玩起了ipad……上学后几乎每天迟到,从不交作业,上课走神,父母老师对这样的孩子极度失望,因为这个孩子明明很聪明,却...

用户评价

评分

坦白讲,我是一个对育儿书籍持怀疑态度的父亲,总觉得很多东西纸上谈兵。但这本书的语言风格,那种夹杂着幽默和自嘲的叙事方式,让我感到非常亲切,仿佛作者就是我们身边那个同样在育儿路上摸爬滚打的朋友。它没有高高在上地指点江山,而是分享了自己作为家长或专业人士踩过的那些“坑”,这种真诚极具感染力。尤其让我触动的是,书中有一段关于“接纳不完美”的论述。它提醒我们,注意力缺陷不是一种道德缺陷,而是需要科学引导的成长过程中的一个阶段性挑战。这种接纳,极大地缓解了我作为父亲的焦虑情绪。这本书更像是一部“心理按摩器”,它在提供具体训练方法的同时,也在默默地疗愈父母们因长期育儿压力而产生的挫败感。我从这本书中学到的最重要一课是:耐心不是天生的,而是通过科学的方法和积极的自我调适培养出来的。我已经开始用书中学到的方法,和妻子一起,以更放松的心态去面对孩子的成长中的小插曲了,感觉家庭的氛围都因此变得更加和谐了。

评分

读完这本书,我感觉自己像是一个刚刚拿到顶级乐高说明书的玩家。它给出的训练方案层次分明,从基础的“感官统合热身”到进阶的“工作记忆强化练习”,每一步都设计得循序渐进,丝毫没有给孩子造成压力。我特别喜欢作者在设计练习时,始终将“趣味性”放在首位,而不是纯粹的枯燥重复。比如,书中提供了一系列“找不同”和“排序游戏”的变体,这些变体巧妙地结合了孩子的兴趣点,比如恐龙、太空、公主等主题,让孩子从“我要被训练”的心态,转变为“我要完成这个挑战”的积极参与感。对于那些已经尝试过各种方法但效果甚微的家长来说,这本书提供了一个全新的、系统化的干预框架。它教会我们如何像侦探一样,去观察孩子在不同任务中的反应模式,从而精准地找到那个“卡点”。而且,书中还贴心地附录了一些可打印的练习卡,这为我节省了大量自己设计材料的时间。这本书真正做到了将理论和实践完美嫁接,是育儿书架上不可或缺的一员。

评分

这绝对是我过去一年里阅读过的最有建设性的一本育儿书籍,没有之一。它的排版设计非常清晰,大量的图表和流程图让复杂的训练路径一目了然,非常适合忙碌的职场父母。我通常只能利用晚饭后的半小时来阅读,这本书的结构非常友好,每一章都可以独立成篇,我甚至可以只挑出我当前最需要解决的问题那一章来重点研读。让我拍案叫绝的是,它对“环境创设”的讲解,简直像一本室内设计指南针对儿童学习空间的应用。书中细致到了灯光的色温、书桌的高度、背景噪音的管理,这些细节过去我完全忽略了,总觉得只要孩子在书房里坐着就万事大吉。实践证明,环境对注意力的影响是潜移默化的,我按照书里的建议调整了孩子的学习角,惊喜地发现他能安静地待在那个区域的时间延长了至少二十分钟。而且,这本书没有过度承诺“速成”,而是强调持之以恒和个性化调整的重要性,这种严谨的态度让我对其产生了强烈的信任感。这是一本可以常读常新的工具书,每一次翻阅都会有新的收获。

评分

说实话,我一开始对市面上铺天盖地的育儿书籍感到有些审美疲劳,大部分不就是那些老生常谈的“要多鼓励”、“要多倾听”吗?但是,这本《儿童注意力训练父母手册》彻底颠覆了我的刻板印象。它最厉害的地方在于,它极其深入地剖析了“为什么”孩子会分心。它不是简单地告诉你“该做什么”,而是让你透彻理解孩子大脑发育的特点,理解那些看似“不听话”的行为背后隐藏的真实需求。书里对感官处理和执行功能障碍的描述,简直是神来之笔。我过去一直以为孩子是“故意捣乱”,现在我才明白,很多时候他们是“有心无力”。这种理解上的转变,让我对待孩子的态度发生了根本性的变化,从焦虑和指责转向了理解和耐心。我特别欣赏作者在书中反复强调的“游戏化学习”理念,它把那些原本枯燥的训练融入到了亲子互动中,让学习过程变成了一种高质量的陪伴时光。我尝试了书中介绍的几个小游戏,比如“慢动作模仿挑战”,效果出奇地好,孩子玩得投入,注意力也自然而然地被拉回来了。这本书绝对是为那些真正想深入了解孩子内心世界的父母准备的,它提供了工具,更提供了视角。

评分

天呐,我简直不敢相信自己竟然会买到这样一本“宝藏”!这本书的装帧设计就非常吸引人,那种柔和的色调和富有童趣的插画,让我这个成年人都忍不住想多看几眼。拿到书的那一刻,我立刻被它那种温暖、治愈的氛围所感染。我原本以为会是一本枯燥的理论书籍,没想到它更像是一位经验丰富的老朋友在耳边轻声细语,分享着如何与孩子更好地相处。书中的案例选取得非常巧妙,都是我们日常生活中最容易碰到的那些小麻烦,比如孩子写作业分神、吃饭磨蹭,或者在公共场合注意力不集中。作者没有用那些高深的心理学术语来吓唬人,而是用最接地气的方式,把复杂的概念拆解成一个个易于操作的步骤。读完第一部分,我就感觉自己像是拿到了一个“通关秘籍”,对很多过去困扰我的问题突然茅塞顿开。尤其让我印象深刻的是,书中提到了一种“五分钟暂停法”,非常实用,我在实践后发现孩子的专注度确实有了肉眼可见的提升。这本书的价值远超它的定价,它带给我的不仅仅是技巧,更是一种与孩子建立更深层次联结的信心和方法。我已经迫不及待地想把这本书推荐给我所有有学龄前或小学阶段孩子的朋友们了!

评分

很好用的工具书

评分

对症状的描述非常精准,但是具体治疗的篇幅较少。而且德国与国内关于这方面的发展程度偏差较大,参考意义一般

评分

算是针对儿童注意力缺陷介绍比较专业、科学和实用的一本书,而且只是薄薄一本、语言精炼,对于受困扰的家长来说此书很难得,反映出作者和译者确实都秉持着科学严谨的科研与治学态度,让内地那些用口水话堆砌的“砖家”汗颜,在如何制定规则与执行的部分也比《正面管教》里讲得翔实实用。

评分

学龄儿童的家长都可以读一读,不管是否有注意力不集中问题。尤其是中间几章,很有指导性

评分

老书不老

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有