图书标签: 养生  健康  生活  日本  科普  心理学  健康管理  1   

喜欢 管好体温不生病 的读者还喜欢

• 
  怦然心动的人生整理魔法 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  发现之旅 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  不去会死！ pdf epub mobi txt 电子书 下载

亚马逊做活动时送的一本小书，很薄，但是很久以来一直没有去读。最近身体不太好，在旅途的路上读完了这本书。作者从中医以及自己的实际经验介绍了体温对身体的影响，从寒和热两个方面去划分对人体健康的影响，以及如何去发挥自身对身体的作用。可以作为一本科普的读物，当然我想读完这本，你可能会想去读一读生物科普的书籍。反正我是想去读的，感觉和“梦、性与饥渴:生物心理学的解读”这一类书是不同的方式和角度去讲生物本质。

整本书就一句话，不要着凉，ok？！

亚马逊做活动时送的一本小书，很薄，但是很久以来一直没有去读。最近身体不太好，在旅途的路上读完了这本书。作者从中医以及自己的实际经验介绍了体温对身体的影响，从寒和热两个方面去划分对人体健康的影响，以及如何去发挥自身对身体的作用。可以作为一本科普的读物，当然我想读完这本，你可能会想去读一读生物科普的书籍。反正我是想去读的，感觉和“梦、性与饥渴:生物心理学的解读”这一类书是不同的方式和角度去讲生物本质。

大致上跟上一本内容差不多，看过之后，这本速读，大概15分钟可以翻完。

整本书就一句话，不要着凉，ok？！

我觉得随着今年来人们养生意识的加强，以及人们对于自身研究的进一步深化，好多以前片面的想法现在都纠正过来了。 石原结实，我接触过他的几本书，从一定程度上讲，他说的很有道理，而且最主要的是，他的理论实践起来很容易。 比如：少食；云动；泡澡，这些贯彻起来没有多大的...  

过去一直以为体温太高不太好，看了这书觉得自己太片面了。原来体温还有这么多玄机。 这书写得还是挺有道理的，给了大家一个不一样的角度来看待体温问题。 石原结实在日本算是家喻户晓了，是养生权威。

我觉得随着今年来人们养生意识的加强，以及人们对于自身研究的进一步深化，好多以前片面的想法现在都纠正过来了。 石原结实，我接触过他的几本书，从一定程度上讲，他说的很有道理，而且最主要的是，他的理论实践起来很容易。 比如：少食；云动；泡澡，这些贯彻起来没有多大的...