通则不痛痛则不通

通则不痛痛则不通 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国科学技术出版社
作者:路新宇
出品人:
页数:132
译者:
出版时间:2012-3
价格:20.00元
装帧:平装
isbn号码:9787504659989
丛书系列:“敲”开健康之门
图书标签:
  • 中医
  • 养生
  • 健康
  • 医学
  • 生活
  • 推拿
  • 3.5星
  • 健康
  • 疼痛
  • 中医
  • 通则不痛
  • 不通则痛
  • 调理
  • 体质
  • 经络
  • 预防
  • 自我管理
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具体描述

路新宇编著的《通则不痛痛则不通》社会分工越来越细,人们对跨行业的知识多少都懂一点,唯独对医学知识,总以太专业为借口敬而远之,好像健康永远是医生的事,自己的身体却交给别人。既然我们能掌握非专业的金融、机械、计算机知识,那么学习些健康知识也是有可能的,中医真的没有那么难!

《通则不痛痛则不通》用最简单的方法找到自己经络的堵塞点、用最容易操作的手法自我疏通,及时发现、清除健康隐患,随时呵护身体健康!这是一本人人都能懂、人人可操作、人人皆受益的经络养生书。

《通则不痛,痛则不通》是一本探讨东方医学核心理论“通则不痛,痛则不通”的学术专著。本书深入浅出地解析了中医“气血”运行与人体健康的关系,阐释了“通”与“不通”如何直接影响身体的舒适与否,以及疾病的发生与发展。 全书结构严谨,从理论溯源、概念解析、病理机制、临床辨证到养生调理,层层递进,为读者构建了一个完整的知识体系。 第一部分:理论溯源与概念解析 本书开篇从《黄帝内经》等经典医籍入手,追溯“通则不痛,痛则不通”这一医学原理的起源。详细阐述了“气”与“血”在中医理论中的地位和作用,以及它们如何通过经络系统在人体内运行不息。 气的运行与功能: 介绍气的升降出入、推动、温煦、防御、固摄等作用,以及气滞、气虚、气逆等病理状态对人体的影响。 血的运行与功能: 阐释血的濡养、滋润、运载等功能,以及血瘀、血虚、血热、血寒等病理变化如何导致疼痛或其他不适。 经络的畅通与病变: 详细讲解十二经脉、奇经八脉的循行路线、生理功能以及经络阻滞(不通)如何引发局部或全身的疼痛。 第二部分:病理机制的深度剖析 本部分将理论与实践相结合,深入分析“不通”是如何导致“痛”的具体病理机制。 气滞血瘀: 重点讲解气滞导致血行迟缓,血行迟缓进一步加剧气滞,形成恶性循环,最终导致疼痛,如跌打损伤、慢性劳损等。 寒湿阻滞: 分析寒邪和湿邪如何侵袭经络,导致气血运行受阻,引发寒湿痹痛,如风湿性关节炎、梅雨季节的肢体酸痛等。 痰湿凝结: 探讨痰湿在中医病理中的作用,以及痰湿的聚积如何阻塞经络,影响气血运行,引发疼痛、胸闷、纳呆等症状。 热毒壅滞: 阐述热邪内生或外感,导致血热妄行或热邪壅滞经络,引发红肿热痛的病症,如痈疽、肠痈等。 瘀血内生: 探讨外伤、手术、久病等因素导致的体内瘀血,瘀血阻滞经络,气血不能畅通,故痛。 第三部分:临床辨证与诊断方法 本书提供了详实的临床辨证指导,帮助读者准确判断“通”与“不通”的具体病因和病机。 望、闻、问、切的综合运用: 强调四诊合参在辨识“通”与“不通”中的关键作用,例如通过舌象、脉象、问诊时患者对疼痛性质的描述(如刺痛、胀痛、绞痛等)来推断病机。 疼痛的性质与定位: 分析不同性质的疼痛(如刺痛、胀痛、隐痛、绞痛、走窜痛)所对应的病机,以及疼痛发生的部位与相关经络、脏腑的对应关系。 结合其他症状的辨证: 强调不能仅凭疼痛诊断,还需结合患者的其他伴随症状,如面色、舌苔、口干、咽燥、腹胀、便秘等,进行全面分析,以求病机精准。 第四部分:养生调理与临床应用 在深入理解理论和病理机制后,本书提供了切实可行的养生调理方法,以及部分经典的临床治疗方剂。 生活方式的调整: 强调合理饮食、适度运动、规律作息、情志调畅等对保持气血畅通的重要性,例如建议避免久坐不动、过度劳累,保持心情舒畅。 中医外治法: 介绍针灸、推拿、拔罐、刮痧等外治手段在疏通经络、活血化瘀、祛邪止痛方面的应用。 药食同源与中药调理: 推荐一些具有活血化瘀、疏肝理气、健脾祛湿等功效的食材和中药,并介绍其在辅助治疗中的作用。 经典方剂的解析: 选取部分与“通则不痛,痛则不通”相关的经典方剂,如血府逐瘀汤、逍遥散、吴茱萸汤等,详细解析其药物配伍、君臣佐使以及临床应用范围。 本书旨在为中医爱好者、学习者以及临床医务人员提供一个全面、系统、深入的理解“通则不痛,痛则不通”的理论框架,并将其有效应用于日常养生和疾病防治中,最终达到身心安泰,健康长寿的目的。

作者简介

目录信息

读后感

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和乔治大哥闲聊时,他说他不屑中医那一套。没有标准也没有实验数据的支持。不敢苟同,却没办法找出例子来反驳。反观自己,平常有点不舒服还不是看西医看的更多?有时甚至是忍着病痛不去医院。后来,陆陆续续接触了一些中医著作和课程。原来,只要我们留心观察,注意身体的信号...

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和乔治大哥闲聊时,他说他不屑中医那一套。没有标准也没有实验数据的支持。不敢苟同,却没办法找出例子来反驳。反观自己,平常有点不舒服还不是看西医看的更多?有时甚至是忍着病痛不去医院。后来,陆陆续续接触了一些中医著作和课程。原来,只要我们留心观察,注意身体的信号...

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和乔治大哥闲聊时,他说他不屑中医那一套。没有标准也没有实验数据的支持。不敢苟同,却没办法找出例子来反驳。反观自己,平常有点不舒服还不是看西医看的更多?有时甚至是忍着病痛不去医院。后来,陆陆续续接触了一些中医著作和课程。原来,只要我们留心观察,注意身体的信号...

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和乔治大哥闲聊时,他说他不屑中医那一套。没有标准也没有实验数据的支持。不敢苟同,却没办法找出例子来反驳。反观自己,平常有点不舒服还不是看西医看的更多?有时甚至是忍着病痛不去医院。后来,陆陆续续接触了一些中医著作和课程。原来,只要我们留心观察,注意身体的信号...

评分

和乔治大哥闲聊时,他说他不屑中医那一套。没有标准也没有实验数据的支持。不敢苟同,却没办法找出例子来反驳。反观自己,平常有点不舒服还不是看西医看的更多?有时甚至是忍着病痛不去医院。后来,陆陆续续接触了一些中医著作和课程。原来,只要我们留心观察,注意身体的信号...

用户评价

评分

最近在读这本书,感觉作者的语言风格非常特别。不是那种板着脸讲道理的范儿,而是带着一种轻松的调侃,有时又会突然变得相当犀利,一针见血。我记得有一段,他描述了一个人在生活中遇到的困境,那种描绘简直太真实了,让我忍不住会心一笑,因为好像也曾有过类似的经历。但作者并没有停留在描述困境,他紧接着就抛出了一个让我眼前一亮的角度。我当时就觉得,哦,原来还可以这样想!这种“原来如此”的感觉,真的是阅读的最大乐趣之一。这本书让我感觉,作者就像一个老朋友,在用他的人生阅历和你聊天,分享他的一些感悟。他没有说教,而是通过一个个生动的故事,或者一些巧妙的比喻,让你自己去体会其中的道理。我常常会在读到某个段落时,放下书,静静地思考一会儿。这本书不仅仅是文字,更像是一种思维方式的引导,让我开始审视自己过去的一些惯性思维,也许正是这些惯性思维,导致了所谓的“不通”。

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我想说,这本书给我带来了非常深刻的自我认知。在读之前,我可能对很多问题都有一种模糊的感知,知道有问题,但不知道问题出在哪里,更不知道如何去解决。这本书就像是一束光,照亮了我内心的一些“盲区”。作者的写作风格非常有趣,他会用很多意想不到的比喻,来解释一些看似复杂的道理。我印象最深的是,他好像在讲某个关于“固执”的概念,用了某种非常形象的说法,让我一下子就明白了,原来我之前的很多“坚持”,并非是优点,而是阻碍我前进的包袱。这种“顿悟”的感觉,真的是非常奇妙。它让我开始审视自己的一些行为模式,一些决策方式,以及一些根深蒂固的观念。我感觉这本书不仅是让我学会了如何解决生活中的“不通”,更是让我明白了,如何去认识和理解那个“不通”的自己。

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我一直觉得,我们生活中很多问题,其实都源于一种“卡住”的状态。无论是工作上的瓶颈,人际关系上的摩擦,还是内心的纠结,都像是被什么东西堵住了,无法前进。这本书就好像在尝试疏通这些“堵塞”的管道。我尤其欣赏作者在处理一些比较棘手的问题时,所展现出的那种耐心和细腻。他不是一味地强调“努力”,或者“改变”,而是更深入地去探讨“为什么会卡住”,以及“如何才能真正地‘通’起来”。我感觉他提供的不仅仅是解决方案,更是一种理解问题的框架。他会引导你去看那些隐藏在表象之下的原因,可能是心态上的偏差,也可能是认知上的误区。读完这本书,我突然意识到,很多时候,我们之所以“不痛”,是因为我们没有去触碰那个“痛”的根源。而当我们敢于面对和解决那个“痛”的时候,反而能够迎来真正的“通畅”。这种“痛并‘通’着”的辩证关系,被作者阐释得非常到位。

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这本书的封面设计真是太有意思了,那种水墨晕染的效果,配上“通则不痛痛则不通”这样一句颇具禅意又不失幽默的书名,立刻就吸引了我。我当时在书店里闲逛,一眼就被它摆放在最显眼位置。我本身就对一些哲学、心理学的书籍比较感兴趣,尤其是那种能引发思考,又不会过于晦涩的作品。拿到手里翻看了一下,纸张的质感也很好,不是那种廉价的印刷品。尽管我当时对书的内容还一无所知,但单凭这个吸引人的书名和精美的装帧,就让我产生了强烈的购买欲望。我甚至想象,这本书的作者一定是一位既有深度又有生活情趣的人。它就像是一个神秘的宝盒,让你迫不及待地想知道里面到底藏着什么。我想,这本书可能讲述的是关于人生道理,或者是解决生活难题的方法,毕竟“通”和“不通”这两个词,总是跟顺遂与否、解决与否紧密相关。我猜这本书一定能给我带来一些启发,也许还能让我用一种新的视角去看待生活中的种种不如意。

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这本书带给我最大的感受,就是一种豁然开朗。我常常觉得自己生活中有些事情,明明很简单,为什么就是做不好?或者,为什么总是会在某些地方反复跌倒?这本书就好像是一个智慧的指南针,指引我找到了问题的症结所在。它不是那种教你“速成”的鸡汤文,也不是那种需要高深理论才能理解的学术著作。相反,它用一种非常生活化、非常接地气的方式,去剖析人生的种种“不通”之处。我记得有一段,作者在讲到某个关于沟通的例子,简直把我当时的困境描绘得淋漓尽致,我当时就惊叹,这不就是我嘛!然后,他提出的解决办法,又显得那么自然,那么顺理成章。读这本书,就像是在进行一次心灵的“体检”,帮助你找出那些影响你前进的“病灶”,然后告诉你如何去“治疗”,最终达到“通则不痛”的境界。

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运用经络探查,随时发现堵塞点,多在肘膝、腕踝关节附近,易于茶找,通过手法自我疏通,随时消除健康隐患…

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用于平常保养身体很好,但是不能治急病。

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运用经络探查,随时发现堵塞点,多在肘膝、腕踝关节附近,易于茶找,通过手法自我疏通,随时消除健康隐患…

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运用经络探查,随时发现堵塞点,多在肘膝、腕踝关节附近,易于茶找,通过手法自我疏通,随时消除健康隐患…

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比较实用

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