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海蒂•格兰特•霍尔沃森(Heidi Grant Halvorson)
美国哥伦比亚大学社会心理学博士；现任哥伦比亚大学动机学科学中心副主任。
多次在权威学术杂志以及BBC、《哈佛商业评论》等重量级媒介发表学术成果。
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Most of us have no idea why we fail to reach our goals. Now eminent social psychologist Heidi Grant Halvorson shows us how we can finally win by revealing how goals really work -- and by showing us how to avoid what typically goes wrong.
Dr. Heidi Grant Halvorson offers insights -- many surprising -- that listeners can use immediately, including how to:
Set a goal so that you will persist even in the face of adversity
Build willpower, which can be strengthened like a muscle
Avoid the kind of positive thinking that makes people fail
The strategies outlined in this book will not only help everyone reach their own goals but will also prove invaluable to parents, teachers, coaches, and employers. Dr. Grant Halvorson shows listeners a new approach to problem solving that will change the way they approach their entire lives.
具体描述
读后感
科学派“成功学”书籍读起来轻松愉快又振奋人心，还能梳理思路、改善自身行为习惯，并且不到一周就能看完一本，成就感满满，很适合在迷茫的过渡期读。今年看了3本“成功学”类型的鸡血书，分别是：《看见成长的自己》卡罗尔·德韦克 ，《自控力》凯利·麦格尼格尔，《成功，动...
评分 评分初高中的时候，有过一段这样的经历：我是在家附近一所非常普通的初中就读的，初中功课难度不大，同学的实力也不强，初中三年我每次都能轻松考到班级第一名，后来就直接保送到市里一所有名的重点高中。高中阶段，功课变得繁重，难度也越来越大，同学们的实力也都非常强，我依然...
评分小时候看蓝精灵，记得最深的是他们一家子教一个傲娇货学游泳，每个人都穷尽办法，傲娇货总是学不会，直到有一次一枚小精灵要淹死了，傲娇货自然而然地就学会了。很明显，傲娇货之前学不会，仅仅是缺少了一个动机。 成功，从根本意义上就是达成一个个的目标，由此基...
评分本书有一个很大的名字——成功，可读过之后，你会发现，它所谓的成功并不是功成名就的那种成功，它的着眼点其实是如何脚踏实地完成手上的任务，达到你的目标，当然功成名就可以是一种，但吸烟减肥这些小事，依法操练，胜算同样很大。 心理学家讨论议题，一般不会从对错的角度，...
用户评价
(李笑来推荐) 不要着眼于“Be good”，而是“Be a better me”。任何目标的达成，都不是一蹴而就的，要学会用开放的、科学的方法，协助自己。多提前用“If...then...”来制定预案。
评分笑来老师推荐书。开始以为是打鸡血的书，一路看下来写得科学和有逻辑，讲事实和道理，却又不枯燥，内容非常有趣。外国人写作套路就喜欢写一个观点然后给出好几个具体的例子进行说明。
评分啃过。前面的精华章节很多方法是可以应用到实践中的。
评分Goal setting research集锦，很多都知道。对外行是不错的入门。有一章是讲执行意图和if-then planning的，比较实用。
评分笑来老师推荐书。开始以为是打鸡血的书，一路看下来写得科学和有逻辑，讲事实和道理，却又不枯燥，内容非常有趣。外国人写作套路就喜欢写一个观点然后给出好几个具体的例子进行说明。
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