具體描述
我們總是事務纏身、日程滿滿，剋莉絲汀·路易斯·霍爾鮑姆看齣瞭問題所在，嚮我們提供瞭101種方法，可以通過重新審視自己看待和利用時間的方式來提高生活質量和工作效率。每個人都有自己的個人時間賬戶，盡管我們無法控製時間本身，但我們可以管理自己利用手中的時間所做的事情。《慢的力量》在改善與時間的關係方麵對讀者做齣瞭實用而簡明的指導，同時抨擊瞭將一心多用、講求速度、刻不容緩作為實現高效的唯一手段這一現實。 隨著壓力層次的不斷提升，這本書正是應對過分緊湊、忙碌不堪生活的完美選擇。它傳達齣讓人振奮的信息，並且提供瞭易於實施的方案，來幫助讀者們找齣需要改進的方麵，同時也告訴我們如何在工作中和傢中效率更高、條理更清晰，以擁有更加美好、更加平衡的生活。
著者簡介
剋莉絲汀·路易絲·霍爾鮑姆（Christine Louise Hohlbaum）是一位公共關係顧問，自由作傢，她寫的關於傢庭教育的文章幽默風趣，在很多刊物上著有專欄，比如《金融時代》，《今日美國》，《芝加哥論壇報》，《舊金山紀事報》，《波士頓全球雜誌》，等等。著有《一位母親的日記》和《我是一名居傢母親》。
圖書目錄
•重新打造你和時間的關係的10種方法
2一心多用務的神話
•停止這麼做的10種方法
3習慣造就人
• 戒除成癮行為的10種方法
4慢的力量：學會說“不”！
• 拒絕他人卻能保持朋友關係的10種方法
5停止拖延：
• 在你想放棄時堅持下去的10種方法
6空閑時間不難得，無須花錢買
• 做你熱愛的事情的10種方法
7休息
• 更為高效的10種方法
8預期管理
• 剋服貪心的10種方法
9 專心緻誌
• 集中精力、保持動力的10種方法
10授權於他人
• 做你最擅長的，也讓彆人做他們最擅長的事情的10種方法
11隻做一件事
• 節省時間的最後一種方法
· · · · · · (收起)
讀後感
今天刚读完这本书，感觉还是有收获的。全书11章，前十章每章讲十个很实用的方法，目标是改变我们现代人流行的时间观念，慢下来，慢旅行，慢性爱，慢工作，慢运动。不要相信时间就是金钱，也不要无谓的与时间对抗，而是要与时间建立一种朋友式的关系。 对我个人有启迪的主要有: ...
評分最喜欢的是这个书名及从中想要传达的意念。“慢”与“力量”看上去的对比，有其自身极大的张力。 在追求速度的时代，也许慢下来倒能够更澄明、更具洞察力；在被资讯轰炸被事务挤压的日常生活中，抽身出来大概才能发现浮云之上的风景。 感谢本书的策划与编辑，这是一种理念...
評分今天刚读完这本书，感觉还是有收获的。全书11章，前十章每章讲十个很实用的方法，目标是改变我们现代人流行的时间观念，慢下来，慢旅行，慢性爱，慢工作，慢运动。不要相信时间就是金钱，也不要无谓的与时间对抗，而是要与时间建立一种朋友式的关系。 对我个人有启迪的主要有: ...
評分的确是一本可以颠覆人的时间观念的一本书，至少是我。 每天都要看许多书，但每本都是浅尝辄止，看了，放着，几本书交叉。 时间需要慢下来，心需要沉淀下来。 喜欢该书中几个测试的表，可以在自己不?的阶段，不同的时间反复做，每次自己的答案并不一样，大概是该时该地，心态...
評分“我真的没时间”“没时间看电影”“没时间谈恋爱”“没时间逛街”“没时间陪小孩玩”……忙忙碌碌的我们总是难得抽出一点时间，因为我们要一心多用，在同一时间又要开会，又要做报表，还要搞培训。上班累，下班更累，白天的时候犯困，晚上又不想睡。可是，时间就在那里，一分...
用戶評價
一般般吧。。。
评分我以很快的速度讀完瞭這本讓人放慢速度的書。真是愧疚。
评分還可以的書
评分喜歡這本書的名字，於是開始讀，越讀越覺得這本書真的寫的很好，在這個電子産品愈加豐富的年代，很少有時間去讀書飛、學習去體驗真正快樂充實的生活，這本書改變瞭我對時間以及慢的看法。是一本值得去認真體會，更需要身體力行的書。
评分輕與慢。從呼吸調整和選擇拒絕開始。停下來，再重新踏進那片泥濘的路上。真是令人欣慰的反撥呀。
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