具体描述
《高效冠军》(极速提升个人工作效率与竞争力的32个技巧)内容简介：顶级高效专家化身为您的贴身私人教练，与您分享高效的7大元素与32 个实用技巧：帮助企业打造高效率、高产出的全方位冠军人才，提升业绩，加速成长。
作者简介
目录信息
精彩人生不是梦 12
高效是个人与企业成功的基石 13
本书独特之处 15
如何善用这本书 16
高效的7大元素与32个高效技巧 18
“时间管理”与“高效” 19
快乐高效，成就非凡 20
内容提要：高效7大元素 20
想法与计划一定要写下来 22
高效元素1：激情动力 24
1. “Flow流畅”的快乐高效境界 28
2. 找出个人价值观 31
3. 规划你的愿景 36
4. 如何爱你所做的，做你所爱的 40
5. 估算你的时间价值 49
高效元素2：高效基础原则 53
6. 轻重缓急“优先序” 55
7. “多工”还是“专一”？ 66
8. 战胜惰性的拖延 70
9. 定下个人高效守则 75
高效元素3：冠军高效系统CPS 81
10. 冠军高效系统CPS介绍 84
11. 冠军高效系统CPS——“收集” 89
12. 冠军高效系统CPS——“处理” 95
13. 冠军高效系统CPS——“安排” 100
14. 冠军高效系统CPS——“执行” 104
15. 冠军高效系统CPS——“规划” 109
16. 高效电子邮件 114
17. 授权与指派 123
高效元素4：收纳管理 129
18. 收纳管理的正确观念 131
19. 打造高效办公区之准备与规划 137
20. 打造高效办公区之执行与维持 142
高效元素5：精力管理 152
21. 快乐抗压的健康饮食 154
22. 愉快健身提高精力 160
23. 睡出活力的秘诀 170
24. 压力管理基础 176
高效元素6：永续成长与改善 183
25. 让你脱颖而出的“职场必胜技能” 185
26. “精神导师”：学习模仿的对象 191
27. 慎选高标准的朋友互相、激励、学习成长 196
高效元素7：高效工具与规划 203
28. 善用“个人信息管理工具” 205
29. 纸张手写类高效工具 209
30. 科技类高效工具 216
31. 掌握高效工具的成功使用习惯 222
32. 如何订好计划 226
后序 不是结束，是开始 232
鸣谢 235
参考书目 237
关于冠军 243
· · · · · · (收起)
读后感
前几天在淘宝淘了这个本书，还淘了个作者亲笔签名，开心～^_^ 感觉这本书每章后面有栏“心得和要采取的行动”挺好的，实在，看了有什么收获就记下来，不会像以前看书，看完就忘了！
评分前几天在淘宝淘了这个本书，还淘了个作者亲笔签名，开心～^_^ 感觉这本书每章后面有栏“心得和要采取的行动”挺好的，实在，看了有什么收获就记下来，不会像以前看书，看完就忘了！
评分有关高效的书，大家都在看哪些呢？最好有技巧有方法又有些小例子的，大家帮忙推荐下，谢谢先～
评分当时看忘记谁说，有助于整体上去认识自我管理才买的。 读了一半，感觉整体框架都有了，但讲的都比较浅，适合这方面知识比较少的入门用吧。 里面结合了gtd，还有其他的一些，也有补充。 应该说，花几十块，买几点新认识，也是值得的。
用户评价
有收获。开篇涉及自我认知、价值观和愿景，中间有事情四象限划分，GTD工作法等各种时间管理技巧，其间穿插了收纳技巧，最后是锻炼饮食睡眠等各种保养身体的方法，磨刀不误砍柴工。总的来说，这是本集合了各种精华的效率提高书籍，值得一看，值得应用于自己的工作和生活。
评分乍一看有点泛，很像培训广告的书，但实际上书中的点都很实用。目前看过的时间管理的书中，是比较接地气，实用性最强的一本，推荐。
评分很多章节对自己相当有启发，比如办公环境的整理等
评分时间管理入门的书籍，也算是一本时间管理书籍的合集总结。其中“冠军高效系统CPS”讲解很详细、特别简单容易上手。也就是将每天事情进行排序，将2分钟内可以完成的立即执行，其余的做动作分解。这也是GTD最基础的方法，其实我们现在拖延症最重要的就是每天会被紧急事情打乱一天的计划，会有情绪上的波动造成压力，但是书中里面有所每天进行3-4次回顾每天计划进程并进行合理更改还是很有作用的，至少改掉自己完不成计划的焦虑。适合入门快速翻阅的一本书。
评分普通吧，当入门书看
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