《减速工作,加速成功:高效能人士的轻松抗压手册》讲述身处职场的我们是否感觉每天被任务、业绩的重压压得喘不过气来？是否感觉无暇顾及生活、家庭和自我素养的提升？传统的时间管理和自我管理的方法已经无法满足我们实现轻松、和谐、高品质的生活的要求。
管理大师赛韦特告诉我们全新、实用的 “压力管理”法则，帮助职场人士轻松、有效地面对职场挑战和生活重压 ，在如今高效运转的社会要放慢脚步，在特定的阶段做你认为最重要的事情，重新定义自由的含义，最终实现工作、生活、家庭和自我提升四个领域的平衡。
《减速工作,加速成功:高效能人士的轻松抗压手册》读者对象：白领、企业管理人员、媒体从业者、政府公务员，渴望释放压力、获得轻松生活步调的读者群体。
具体描述
读后感
打电话约客户见面，常常会碰到的一个借口就是，我很忙，你晚点再约我吧。过几天再打电话约，有的会说这周都挺忙的，下周再约吧……有的可能是借口，有的可能是“真忙”。但问题是，怎么会那么忙呢？这本书对现代人最大的帮助，可能就是告诉人们不管有多少事要做，都应该知道自...
评分需要平衡 思想/文化 身体/健康 家庭/交际 工作/成就 四者的关系； 需要问一问自己终究目标是什么。
评分需要平衡 思想/文化 身体/健康 家庭/交际 工作/成就 四者的关系； 需要问一问自己终究目标是什么。
评分打电话约客户见面，常常会碰到的一个借口就是，我很忙，你晚点再约我吧。过几天再打电话约，有的会说这周都挺忙的，下周再约吧……有的可能是借口，有的可能是“真忙”。但问题是，怎么会那么忙呢？这本书对现代人最大的帮助，可能就是告诉人们不管有多少事要做，都应该知道自...
用户评价
权衡利弊，对工作/生活/健康/家庭等方面权衡是难点。我们应该去尝试一些技巧性的自我管理。单纯靠自制力真的好难！
评分平衡
评分权衡利弊，对工作/生活/健康/家庭等方面权衡是难点。我们应该去尝试一些技巧性的自我管理。单纯靠自制力真的好难！
评分比较精炼的一本书，虽然我读的时间有点长。学会平衡生活，实现个人认知，培养合适自己的兴趣和能力，对于像我这种有困惑的青年是很有必要的。有迷惑的时候，思考一下简单的生活原则。面对疑虑时停一步，想想自己的目标到底是什么，排列一个1234，能让自己思路更清晰，而不是迷迷糊糊走下去。订好目标，做出规划和选择，并逐渐学会张弛有度，进退得宜。这是一门必修课。 与其因为害怕失败而放弃一种积极的生活状态，不如鼓起勇气，尝试积极地创造生活。只要真正试过我就会明白，无论成功与否，我都能看到自己敢于尝试的魄力。
评分徐图借 http://book.douban.com/review/5912438/
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