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睡眠与养生

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高敏
航空工业
2010-4
323
29.80元
9787802434578

图书标签: 睡眠  养生  中国   


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发表于2024-12-24

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图书描述

《睡眠与养生:做睡眠的主人》内容简介:睡眠是生命的财富,是生理活动的基础。睡眠对于健康来说,就像空气、阳光和水一样重要。它是人体的最佳充电器,也是平衡人体阴阳的重要手段,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。

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用户评价

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2014年 第6部书籍 比较的一般,重复的地方太多了,一会中医一会西医看的有点迷糊,感觉是这抄点贴上那抄点贴上的感觉,不过介绍的东西还是挺全面的。

评分

这个读的电子版,好像缺了不少东西呢。但是我还是认识到了睡眠的重要性,以后一定好好生活,并且找一个也一样热爱生活珍惜生命的人,带动身边的人热爱生活

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这个读的电子版,好像缺了不少东西呢。但是我还是认识到了睡眠的重要性,以后一定好好生活,并且找一个也一样热爱生活珍惜生命的人,带动身边的人热爱生活

读后感

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