《體能訓練的基本理論與方法》是關於人體體能訓練基本理論與實際操作方法的教材，內容主要包括體能訓練導論、力量素質訓練的基本理論與方法、速度素質訓練的基本理論與方法、耐力素質訓練的基本理論與方法、柔韌素質訓練的基本理論與方法、靈敏素質訓練的基本理論與方法、體能訓練中的營養與恢復等。《體能訓練的基本理論與方法》理論與實踐緊密結閤，詳細介紹瞭發展體能的一般方法和具體方法，具有較強的目的性、針對性、實用性和科學性，內容豐富新穎，安排緊湊，文字簡練，圖文並茂，通俗易懂，科學、實用，具有較強的參考價值。每章均列有內容提要和學習重點，章末有概括性的思考題，便於讀者學習與強化提高。
《體能訓練的基本理論與方法》不僅適閤體育院係的學生和普通大學生作教科書，也可供教練員、運動員、體育教師、體育科研人員以及部隊和武警官兵作為體能訓練的參考書。
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