心眼力

心眼力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:吉林文史出版社
作者:野口嘉则
出品人:
页数:151
译者:安倩
出版时间:2009-11
价格:20.00元
装帧:平装
isbn号码:9787807029922
丛书系列:
图书标签:
  • 日本
  • 心理
  • 心理学
  • 励志
  • 灵修/心理学
  • 成长
  • 生活
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具体描述

《心眼力》内容简介:在我们的内心,有一种将自己认可的事物转化成为现实的力量,这就是“心眼力”。比如,如果一个人心中常怀怨恨,生活就会充斥着抱怨与愤恨;相反,心中常怀感恩的人,每一天都可能出现奇迹般的幸运。日本著名企业家松下幸之助就深谙其道。即使是那些在工作中屡屡犯错的员工,松下先生也认为他们是“优秀的个体,伟大的人”。这不仅造就了松下集团的经营神话,也造就了无数优秀的松下人。

这不仅是培养优秀人才和事业成功的秘决,也是夫妻关系、子女教育等一切人际关系的通用法则。

举个实际例子吧。公司经营者A总是这么想:“我老婆真是个任性麻烦的人,总是拖我后腿。儿子又是个懒惰的家伙,成天在家里玩游戏,真是担心他的未来啊!”

实际上,A总是跟家人吵架,无论他做什么事情妻子都会反对,对儿子的劝告也是白费口舌,他十分困惑。

后来,A不再想着改变妻子和儿子,而是开始改变自己“看待事物的角度”:“妻子和儿子都是蕴藏着无限可能性的伟大的人、优秀的个体。妻子是能够弥补我的不足的最好伴侣。儿子也有着特有的才能,他从一开始就具备发挥这种才能的能量。”

心里不断这样地想着,结果A和妻子吵架的次数减少了,做什么事情的时候也希望得到妻子的协助。与以前相比,儿子也变得更加听话,开始打起了篮球并渐渐着迷,经常展露出一脸朝气蓬勃的笑容。

《心眼力》 这是一本关于内在力量的探索之书。作者深入剖析了人类思维的复杂性,以及我们如何通过训练和觉察来解锁潜藏的巨大能量。全书以严谨的逻辑和生动的案例,引导读者认识到“心眼力”并非玄学,而是可以通过系统性练习获得的真实能力。 书的核心在于揭示“心眼力”——一种超越感官认知的洞察力和判断力。它关乎我们如何过滤信息,如何在纷繁复杂的世界中保持清醒,如何在关键时刻做出最有利的决策。作者认为,这种能力并非天赋异禀,而是源于对自身心智模式的深刻理解和有意识的调整。 书中首先从认知科学的角度出发,解释了大脑如何处理信息,以及我们常见的思维误区,如确认偏误、锚定效应等。作者通过大量心理学实验和日常情境的分析,让读者清晰地看到,我们并非总是理性地思考,许多时候,我们的判断受到无意识偏见的影响。理解这些模式是培养“心眼力”的第一步。 接着,本书重点介绍了培养“心眼力”的具体方法。这并非单一的技巧,而是一套整合性的训练体系。其中包括: 专注力训练: 在信息爆炸的时代,保持专注成为一种奢侈。作者提供了多种科学有效的专注力提升方法,从基础的冥想练习到高级的思维导图应用,帮助读者训练大脑的“定力”,更清晰地感知事物本质。 反思性思维: 鼓励读者定期审视自己的想法、感受和行为,分析它们背后的原因。书中提供了详细的反思框架和问题引导,帮助读者建立自我觉察的习惯,发现隐藏的思维模式和潜意识驱动。 情境洞察: 学习在不同的情境下,快速准确地把握关键信息和潜在含义。这包括对非语言信号的解读、对人际动态的分析,以及对事物发展趋势的预判。作者通过大量案例,教授读者如何像“侦探”一样审视周围环境。 意象训练与可视化: 利用想象力来预演和优化决策过程,提升解决问题的能力。书中详细阐述了如何进行有效的可视化练习,以及它在提升创造力、克服障碍方面的作用。 情绪管理与调控: 认识到情绪对判断力的影响,并学习如何超越情绪的干扰,做出更理性的判断。这部分内容涵盖了情绪识别、接纳以及积极调节的技巧。 《心眼力》不仅仅是理论的堆砌,更注重实践性。书中穿插了大量的练习题、反思记录表和行动计划模板,鼓励读者将所学知识应用于生活和工作中。作者强调,培养“心眼力”是一个持续的过程,需要耐心和毅力,但一旦掌握,它将成为我们应对挑战、抓住机遇的强大武器。 本书适合所有渴望提升个人洞察力、决策能力和思维敏锐度的人。无论您是学生、职场人士、创业者,还是任何希望在复杂世界中更清晰地看到事物本质的人,都能从《心眼力》中获得宝贵的启示和实用的指导。它将帮助您拨开迷雾,看见真相,做出更智慧的选择,最终活出更强大、更自主的人生。

作者简介

目录信息

读后感

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《秘密》这本书讲到了关于幸福快乐,描述了人生的成功与和谐相处之道。字里行间透露着一种积极的讯息。看着这些通俗易懂的文字一点一点渗透到了自己的心里。我想凡事我们都要通过自己的双眼去审视通过自己的心灵去平衡。世界是奇妙的,每个人也是如此的特别和值得挖掘的。生活...  

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对我来说,这本书,页页如圣经,是值得一读再读,甚至是每天可以读几句的好书。 书中说,“忙”这个字在日语里写作“心死”,是一种无法听到自己心声的状态。确实,在越来越忙碌的生活和工作中,很难得静下心来想想,自己想要的究竟是什么?或者如陈虻所书,我们已经忘了当初...  

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《心眼力》为我们开启了心灵之门,透过它能够看到很多平时看不到的东西,让自己的素养更加深厚。 作者野口嘉则用很多自己的感受与看待事物的方法,教授了人生中应该持有的态度及处理事物的方法,让你在感同深受中体会出人生的道理。 书中语言简练,充满哲理的韵味中,...  

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《秘密》这本书讲到了关于幸福快乐,描述了人生的成功与和谐相处之道。字里行间透露着一种积极的讯息。看着这些通俗易懂的文字一点一点渗透到了自己的心里。我想凡事我们都要通过自己的双眼去审视通过自己的心灵去平衡。世界是奇妙的,每个人也是如此的特别和值得挖掘的。生活...  

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所谓心眼力,也可以解读为日本版的吸引力法则。作者从心理学投射的角度,讲到了为什么有些人可以伟大。关于潜能,就像教育孩子,多多鼓励就会实现目标。回到自身,我们每个人都是自己的父母,你觉得自己可以,相信自己就一定能实现那个梦想。 130103晚1306  

用户评价

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我必须说,《心眼力》这本书,是我近期阅读体验中,最让我感到惊喜的一本。它不像市面上那些充斥着鸡汤和套路的“成功学”读物,而是以一种非常深刻、非常细腻的方式,触及了我们内心的本质。我原本以为,“心眼力”就是指一个人有多么敏锐的观察力和洞察力,能够一眼看穿别人。但《心眼力》告诉我,真正的“心眼力”,首先是对自己的深刻了解。如果我们连自己的内心都看不清楚,又如何能够真正地去理解他人呢?书中关于“自我欺骗的模式”的论述,让我如释重负。我才意识到,原来很多时候,我之所以会做出某个选择,并非出于理性,而是出于我内心深处的某种恐惧或欲望,而我却一直试图用“理性”来包装它。《心眼力》就像一位智慧的长者,它没有直接告诉我答案,而是通过引人入胜的故事和深刻的见解,引导我去发现自己的答案。我尤其喜欢书中关于“情感的地图”的分析,它让我明白了,不同的情绪,会带领我们走向不同的方向,而我们需要学会识别和驾驭这些情绪。读完这本书,我感觉自己的内心更加清晰,也更加平和。我不再像以前那样,总是被外界的声音所左右,而是能够更加坚定地跟随自己内心的声音。

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哇,我真的没想到《心眼力》这本书会带给我如此深刻的触动。一开始拿到这本书,我只是被它那个简洁而又充满哲思的名字所吸引,心想大概是什么关于洞察力、识人术之类的内容吧。然而,当我真正沉浸在书页之间,我才发现,它远不止于此,它更像是一次深入自我的探索之旅,一次对我们如何感知、理解和回应世界的全新认知。书中不仅仅是罗列一些技巧或者方法,更重要的是它引导我重新审视了那些我习以为常的思维模式和情感反应。它让我意识到,我们所谓的“看见”,很多时候并非真正看到了事物的本质,而是被我们固有的观念、过去的经验,甚至是当下的情绪所蒙蔽。举个例子,书里提到一个关于“移情”的章节,我当时就联想到了自己和家人的相处模式。我常常觉得我很了解我的父母,知道他们想要什么,为什么会那样做。但读了这本书后,我才猛然惊觉,我所谓的“了解”,很多时候是我基于自己的期待和想象,而非真正站在他们的角度去感受他们的处境和感受。这种“心眼力”的缺失,导致了多少不必要的误会和隔阂啊!书中的分析非常细腻,它通过大量的案例和故事,将抽象的“心眼力”具象化,让我能够清晰地看到自己在哪方面存在不足,又该如何去调整。而且,这本书的语言风格非常引人入胜,它不是那种枯燥的说教,而是充满了智慧的启迪,读起来既有如沐春风的感觉,又能时不时地被其中的观点所震撼,让我不得不停下来反复咀嚼。我尤其喜欢书中关于“情绪的过滤器”的论述,它让我明白了,很多时候我们之所以会感到痛苦或焦虑,并非事件本身造成的,而是我们对事件的解读方式。这本书就像是一盏明灯,照亮了我内心深处的盲点,让我看到了通往更清晰、更平和的内心的道路。

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《心眼力》这本书,是我近期阅读中最让我产生共鸣的一本书。它没有给我灌输任何“你应该怎么做”,而是以一种非常温和、非常有力量的方式,引导我去思考,去探索。我一直以为,自己对人性的洞察力还算不错,能够大概地把握别人的想法。但是,《心眼力》让我意识到,我所谓的“洞察力”,很多时候只是一种基于经验的“猜测”,而非真正深入的理解。书中关于“同理心的局限性”和“意图的解读”的部分,让我印象极其深刻。我回想起来,在与人交往中,我常常会因为误解对方的意图而产生不必要的冲突。我总是倾向于用最坏的恶意去揣测别人,而这本书,让我开始反思,为什么我会如此?它引导我去看待那些隐藏在行为背后的动机,去理解那些更深层次的需求。《心眼力》就像一面镜子,让我看到了自己内心深处那些不为人知的角落。它揭示了我们思维的盲点,我们情绪的惯性,以及我们如何被固有的模式所束缚。这本书没有提供什么“速成秘籍”,而是强调了一种“过程”的重要性。它让我明白,提升“心眼力”,就像是在培养一种内在的“肌肉”,需要时间和持续的锻炼。我尤其喜欢书中关于“倾听的艺术”的论述,它不仅仅是听到声音,更是去感受声音背后的情绪和意图。读完这本书,我感觉自己好像获得了一种新的“视觉”,能够看到那些之前从未注意到的细节,能够理解那些曾经让我困惑的行为。

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《心眼力》这本书,绝对是我近期的阅读宝藏!它不是那种一次性读完就丢掉的书,而是一本可以反复品读,每次都能从中汲取新养分的存在。这本书最让我佩服的地方在于,它没有教你任何“操控”他人的技巧,而是强调了一种“理解”的力量。它告诉我,真正的“心眼力”,并非是要去揣摩别人的心思,而是要去理解他人行为背后的动机和需求。书中关于“沟通的误区”的分析,让我感同身受。我常常会在沟通中,因为急于表达自己的观点,而忽略了对方真正想说的话,最终导致了不必要的误会。这本书就像一面镜子,照出了我内心深处那些不自觉的沟通习惯,也让我看到了如何去改善。我尤其喜欢书中关于“同理心的边界”的论述,它让我明白,同理心并非是没有底线的牺牲,而是建立在清晰的自我认知和界限感之上的。这本书没有提供什么“速成的捷径”,它传递的是一种思维方式,一种观察世界、观察自己全新的角度。它让我明白,真正的“洞察力”,不是靠技巧,而是靠一种开放、好奇、不断学习的心态。读完这本书,我感觉自己的内心更加宽广,对人和事的理解也更加包容。

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《心眼力》这本书,简直是近期阅读体验的惊喜炸弹!我本来是带着一种“看看能学到什么新东西”的心态去翻阅的,结果完全被它征服了。它不是那种教你如何一眼看穿别人的“孙子兵法”,而是一种更内在、更深刻的修炼。它讲的是如何训练我们的“心”去“看”,去看穿表象,去触及本质。这本书让我最受益的一点是,它打破了我一直以来对“客观”的执念。我总是认为,只要我努力客观地看待问题,就能做出最正确的判断。但《心眼力》告诉我,所谓“客观”,本身就带有我们的主观印记。我们的观察、我们的理解,无时无刻不在受到我们自身经历、情绪、信念的影响。所以,与其追求虚无缥缈的“绝对客观”,不如去理解和接纳“主观”的力量,并学会如何驾驭它。书中举了很多关于“认知偏差”的例子,其中一个关于“确认偏误”的论述,让我印象极其深刻。我回想自己曾经的一些争论,很多时候我并非真的在听对方说什么,而是在寻找证据来支持我自己的观点。这种“只听我想听的”心态,让我错过了多少宝贵的交流机会,又制造了多少不必要的摩擦。这本书不仅剖析了问题,更重要的是给出了切实可行的“修炼”方法。它引导我去留意自己内心的声音,去辨别那些不自觉流露出来的偏见和假设。读完这本书,我感觉自己好像在玩一个“角色扮演”游戏,我不再是那个被动接受信息、随波逐流的玩家,而是开始主动去观察、去分析、去选择自己的视角。这种力量感,是我从未有过的。而且,这本书的叙事方式也很有趣,它不是一股脑地抛出理论,而是通过引人入胜的故事,一点点地揭示“心眼力”的奥秘,让人在不知不觉中就获得了成长。

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《心眼力》这本书,与其说是一本阅读材料,不如说是一次深刻的自我对话。它没有华丽的辞藻,没有惊天动地的故事,但它用一种极其朴素却又无比精准的方式,击中了我的内心。我一直以为,所谓的“洞察力”,就是能够看穿别人的伪装,识别出隐藏的动机。但《心眼力》彻底颠覆了我的认知。它告诉我,真正的“心眼力”,首先是对自己的深刻认识。如果我们连自己内心的那些起伏、那些矛盾都看不清楚,又如何能真正地理解他人呢?书中关于“自我觉察”的论述,让我受益匪浅。我开始留意自己那些不自觉的反应,那些下意识的判断。我发现,很多时候,我之所以会感到愤怒或沮丧,并非因为别人做得不对,而是因为他们的行为触碰了我内心深处的某个脆弱点。这种“触碰”正是“心眼”失效的信号,它提醒我,我的内在需要更多的关注和调整。《心眼力》的伟大之处在于,它没有把我们塑造成一个被动的接受者,而是鼓励我们成为一个主动的探索者。它提供了一个框架,让我们能够系统地去理解“心眼力”的构成,以及如何去提升它。我尤其喜欢书中关于“情绪的反馈回路”的分析,它让我明白了,很多时候,我们陷入负面情绪的循环,是因为我们没有及时地截断这个回路,而是任由它越转越快。《心眼力》就像一位经验丰富的向导,带我穿越内心的迷雾,让我看到了那些曾经被遮蔽的风景。这本书的节奏把握得很好,它不会让你觉得疲惫,反而会在每一个章节都给你带来新的启发,让你忍不住想要继续读下去,去探索更多的可能性。

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《心眼力》这本书,真的是一次非常奇妙的阅读体验。我原本以为它会是一本教人如何察言观色的“技巧书”,但它却远远超出了我的预期。它更像是一次深入内心的旅程,一次对我们感知世界方式的重新审视。这本书最让我震撼的地方在于,它精准地描绘出了我们内心深处那些不为人知的“自动化反应”。我们常常以为自己是独立思考的个体,但实际上,我们的很多想法和行为,都受到了我们过去经历、情感模式,甚至是我们不自觉的社会文化影响。《心眼力》就像一位经验丰富的心理医生,它能够敏锐地捕捉到我们内心深处的那些细微波动,并将之清晰地呈现出来。它让我明白了,很多时候,我们之所以会感到困惑或痛苦,并非事件本身的问题,而是我们解读事件的方式出了偏差。我尤其喜欢书中关于“信念的根源”的探讨,它让我意识到,我们所坚信的一些观念,很可能只是因为我们从小到大所接触到的信息所塑造的,而非经过理性验证的真理。这本书没有提供任何“速成秘籍”,它传递的是一种思维方式,一种观察世界、观察自己全新的角度。它让我明白,真正的“洞察力”,不是靠技巧,而是靠一种开放、好奇、不断学习的心态。读完这本书,我感觉自己的内心更加通透,对人和事的理解也更加深刻。

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说实话,当我拿到《心眼力》这本书时,我并没有抱太高的期望,毕竟市面上关于“洞察力”、“情商”的书籍实在太多了,很容易让人产生审美疲劳。但这本书,却以一种出乎意料的方式,让我眼前一亮,甚至可以说是“醍醐灌顶”。它没有讲什么高深莫测的理论,也没有给你灌输一些“成功学”的套路,而是用一种非常贴近生活、贴近我们内心的方式,来解读“心眼力”这个概念。这本书最让我惊喜的是,它并没有把“心眼力”局限于人际交往的层面,而是将其拓展到了我们如何认识世界、如何与自我相处。书中关于“认知的陷阱”的讨论,让我深刻地认识到,我们所谓的“看到”,其实常常是我们“以为”自己看到的样子。我们的思维,就像一个过滤器,过滤掉了大量的信息,只留下符合我们既有认知的那些碎片。《心眼力》就像一把钥匙,打开了我内心被遮蔽的窗户,让我看到了那些曾经被忽略的细节。我尤其喜欢书中关于“批判性思维”的论述,它不仅仅是让我们去质疑外界,更重要的是去质疑我们自己的想法,去审视我们为什么会持有某种观点。这本书就像一个心灵的“体检报告”,精准地指出了我内心的“病灶”,但更重要的是,它还提供了“治疗方案”。它让我明白,提升“心眼力”并非一蹴而就,而是一个持续不断地学习和反思的过程。这本书的语言风格非常独特,它既有哲学的深度,又不失文学的美感,读起来非常享受。

评分

坦白讲,《心眼力》这本书,我读完后并没有立刻激动地想要去跟全世界安利,因为它带来的改变是潜移默化的,是需要时间去消化和体会的。它更像是你生命中一个沉默的导师,在你最需要的时候,悄悄地伸出手,点拨你几句。这本书最让我感到震撼的地方在于,它精准地描绘出了我们内心深处那些不为人知的“小剧场”。我们以为自己是理性的个体,但事实上,我们的很多行为和决策,都源于那些隐藏在意识之下的冲动、恐惧和欲望。书中关于“潜意识的洞察”的部分,让我如梦初醒。我意识到,很多时候我之所以会做出某个选择,并非出于深思熟虑,而是被一种模糊的情绪所驱使,而这种情绪,又可能源于一些我早已遗忘的经历。这本书就像一个精密的仪器,能够探测到我们内心最细微的波动,并将之清晰地呈现出来。它让我开始关注那些我曾经忽略的细节,那些我曾经认为是“小事”的情绪反应,现在在我看来,都变成了理解自己和理解他人的重要线索。《心眼力》并没有提供一些速成的“秘籍”,它传递的是一种思维方式,一种观察世界、观察自己全新的角度。它让我明白,真正的“洞察力”,不是靠技巧,而是靠一种开放、好奇、不断学习的心态。我尤其欣赏书中关于“同理心的局限性”的论述,它让我意识到,即使我们试图去理解别人,我们的理解也始终是有限的,我们必须保持谦逊,不断地去倾听和学习。读这本书的过程中,我常常会停下来,对照书中的描述,反思自己的过往。我发现,这本书就像一面镜子,照出了我内心深处的许多“黑洞”,但更重要的是,它也指明了如何去填补这些黑洞,如何让我的“心眼”看得更远,更透彻。

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说实话,《心眼力》这本书,我拿到手上的时候,并没有觉得它有什么特别之处,名字倒是挺吸引人的。但是,当我真正沉下心来阅读的时候,我才发现,我低估了它的力量。它不像市面上那些教你如何“读心术”的书,而是一种更内在、更根本的自我修炼。它让我意识到,很多时候,我们之所以会产生误解,或者做出错误的判断,并非因为我们不够聪明,而是因为我们的“心眼”被蒙蔽了。书中关于“情绪的干扰”和“认知的固化”的论述,让我如梦初醒。我才发现,原来我一直以来,都被自己的情绪和固有的观念所左右,而我却浑然不知。这本书就像一位经验丰富的向导,带我走进了自己内心的迷宫,让我看到了那些曾经被我忽略的通道。我尤其喜欢书中关于“自我对话的质量”的探讨,它让我明白了,我们与自己内心的对话,对我们认知世界的方式有着多么大的影响。我以前常常会陷入消极的自我批评,而这本书,让我学会了如何与自己进行更积极、更有建设性的对话。《心眼力》没有给我灌输任何“你应该做什么”,而是引导我去思考,去探索。它提供了一个思考的框架,让我能够系统地去理解“心眼力”是如何运作的,以及如何去提升它。读完这本书,我感觉自己的内心更加清晰,更加平静。

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跟钝感力一样无感

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作者很真诚 有用的书

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不错!刚好新年可以用上新态度~里面有一首引自诺玛.科尼特.马立克的<<如果我知道明天不再来>>,大家可以看一下

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日本版的《秘密》?秘密不在于没人知道,而在于少人做到

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相信一部分

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