害羞心理学

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出版者:中国人民大学出版社
作者:[美] 菲利普·津巴多
出品人:
页数:254
译者:段鑫星
出版时间:2009-10
价格:39.80元
装帧:平装
isbn号码:9787300110721
丛书系列:湛庐文化·心视界
图书标签:
  • 心理学
  • 害羞心理学
  • 津巴多
  • 害羞
  • 心理
  • 菲利普·津巴多
  • 心理学应用
  • 美国
  • 害羞
  • 心理
  • 性格
  • 人际
  • 沟通
  • 情绪
  • 成长
  • 自我认知
  • 社会行为
  • 性格发展
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具体描述

害羞是一种天生的遗传基因,一种后天养成的性格特征,还是特定环境下的情绪反应?

害羞是一重心灵的藩篱,一个自我的囚笼,还是一丝隐秘的幸福?害羞是孩童时代的必经阶段,还是可以由父母和学校帮助克服?外向和害羞真是一对矛盾体?害羞的女人真的要比男人多?害羞的我们,如何学会表达,学会爱?心理学大师津巴多教你认识害羞,克服害羞。

本书由中国心理学会理事、北京师范大学心理学院教授陈会昌、《心理月刊》杂志执行主编王珲联袂推荐。先后被译成三十余种文字全球销量逾百万册!

作者简介

津巴多,美国著名心理学家,曾任美国心理协会会长,被颁发Hilgard普通心理学终生成就奖。  斯坦福大学退休教授,以斯坦福监狱实验和编写大学心理学教材而著称。此外,他还帮助PBS-TV开发了《发现心理学》系列节目。因为出版了《心理学与生活》、《津巴多普通心理学》等受欢迎的系列教材和多媒体材料,所以他被称为“心理学的形象和声音”。  斯坦福监狱实验之后,津巴多决定寻找利用心理学帮助人们的途径,于是他设立了害羞诊所,专门治疗成人和儿童的害羞。他也因此走入大众的视野。

目录信息

导言
第一部分 害羞是什么
第1章 理解害羞
第2章 走进害羞者的个人世界
第3章 为什么人们会害羞
第4章 父母、老师与害羞的孩子
第5章 害羞者和朋友、爱人
第6章 从悲伤到痛苦,再到轻微的癫狂
第二部分 如何克服害羞
第7章 重新认识你自己
第8章 坦然面对你的害羞
第9章 呵护你的自尊心
第10章 发展你的社交技能
第11章 帮助他人战胜害羞
第12章 害羞的社会也需要治疗
译者后记
· · · · · · (收起)

读后感

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看到《害羞心理学》这本书时,我不禁问我自己:“Are you shy?”我想我的回答是:“Actually ,it depends.”在阅读这本书之前,一系列的问题已经向我扑面而来,什么是害羞?害羞是好还是坏呢?它对我们的生活有什么影响呢?我们该如何对待我们以及别人的害羞呢?带着这些疑惑...  

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作者很著名,内容很精彩,处方很强大~ 克服害羞,是一场持久战。 我必须承认我是个害羞的人,否则我也不会想到买这本书。的确,害羞的人会主动放弃很多机会,害怕表现自己、担心给别人留下不够好的印象。最最郁闷的是,当你紧张地手心冒汗、满脸通红、说话结巴的时候,那些“...  

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作者很著名,内容很精彩,处方很强大~ 克服害羞,是一场持久战。 我必须承认我是个害羞的人,否则我也不会想到买这本书。的确,害羞的人会主动放弃很多机会,害怕表现自己、担心给别人留下不够好的印象。最最郁闷的是,当你紧张地手心冒汗、满脸通红、说话结巴的时候,那些“...  

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看到这本书的时候,觉得挺有意思。如书中所说,初中和大学阶段的女生比男生害羞,而害羞这个特征和个人的智力、能力并不存在必然的联系。 本书分为两个部分。第一部分主要在释义什么的害羞,害羞的体现,害羞的发展和分类等等。第二部分则是告诉人们应该如何正视它,如何克服它...  

用户评价

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一直在为作者着急,总是感觉没说到点子上,跳跃着看完了。原因很复杂,对策嘛,就是重新认识自己啦,坦然面对害羞啦,培养自信啦,多参加社交活动啦。然后居然还要帮助其他人战胜害羞呀,最后作者说“害羞的社会也需要治疗”……

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忙着做别的 看的非常慢 后面写的没有前面好

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还蛮有用!

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害羞是一种特质性或状态性的社交焦虑,本质上是自尊受威胁情境下所表现出的退缩性防御策略。成因多样,过分的害羞的解决办法本质上也是认知行为疗法,最关键是提高自我效能。津大爷文笔不错。如果加入害羞的认知神经研究,可能会更好。

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膝盖中了好多箭。。。倒地不起

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