图书标签: 心理学  害羞心理学  津巴多  害羞  心理  菲利普·津巴多  心理学应用  美国   

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变相的心灵鸡汤。

前部分解释害羞挺不错的，后半部分如何克服这个因人而异

相比后半部分的治疗建议，前半部分对“害羞”成因的分析给我的启发更大。它逼迫你不断自省并且承认，其实“害羞”只不过是自卑、骄傲、恐惧不确定性等性格缺陷的扮无辜式表达。

还蛮有用!

于我无益。

作者很著名，内容很精彩，处方很强大~ 克服害羞，是一场持久战。 我必须承认我是个害羞的人，否则我也不会想到买这本书。的确，害羞的人会主动放弃很多机会，害怕表现自己、担心给别人留下不够好的印象。最最郁闷的是，当你紧张地手心冒汗、满脸通红、说话结巴的时候，那些“...  

什么是害羞？没有定义，各种不自信、各种闷骚、各种不说话、各种放不开、各种紧张、各种脸红心跳、各种情绪低落、各种孤独感，诸如此类不一而足，都是害羞。 什么原因导致害羞？先天遗传，后天习得，都有可能。 害羞算是一种病吗？有些人很享受害羞，比如住在瓦尔登湖边的那...  

一、害羞的原因 行为主义理论：在与他人的社会交往中产生了痛苦的体验而心生恐惧。 精神分析学派：个体潜意识中的本我与超我之间激烈冲突，无法平衡。 人格体质理论：个人和社会以主观臆断的方式强行贴各种“害羞”标签。 二、害羞的治疗策略 行为主义理论：培养规范的社交技...  

看到《害羞心理学》这本书时，我不禁问我自己：“Are you shy?”我想我的回答是：“Actually ，it depends.”在阅读这本书之前，一系列的问题已经向我扑面而来，什么是害羞？害羞是好还是坏呢？它对我们的生活有什么影响呢？我们该如何对待我们以及别人的害羞呢？带着这些疑惑...  

在读这本书之前，我认为自己是极度害羞和自卑的人。看完这本书，发现自己病得还不算重，至少已经走上可以自医的程度。在下文列举自己之前判定自己的深度害羞患者的事实以及后续行动。 1要面对别人表扬的时候，总说我没有你想的那么好，事实上总觉着自己不够好。 最近有些改善，...