具体描述
害羞是一种天生的遗传基因，一种后天养成的性格特征，还是特定环境下的情绪反应？
害羞是一重心灵的藩篱，一个自我的囚笼，还是一丝隐秘的幸福？害羞是孩童时代的必经阶段，还是可以由父母和学校帮助克服？外向和害羞真是一对矛盾体？害羞的女人真的要比男人多？害羞的我们，如何学会表达，学会爱？心理学大师津巴多教你认识害羞，克服害羞。
本书由中国心理学会理事、北京师范大学心理学院教授陈会昌、《心理月刊》杂志执行主编王珲联袂推荐。先后被译成三十余种文字全球销量逾百万册！
作者简介
津巴多，美国著名心理学家，曾任美国心理协会会长，被颁发Hilgard普通心理学终生成就奖。 斯坦福大学退休教授，以斯坦福监狱实验和编写大学心理学教材而著称。此外，他还帮助PBS-TV开发了《发现心理学》系列节目。因为出版了《心理学与生活》、《津巴多普通心理学》等受欢迎的系列教材和多媒体材料，所以他被称为“心理学的形象和声音”。 斯坦福监狱实验之后，津巴多决定寻找利用心理学帮助人们的途径，于是他设立了害羞诊所，专门治疗成人和儿童的害羞。他也因此走入大众的视野。
目录信息
第一部分 害羞是什么
第1章 理解害羞
第2章 走进害羞者的个人世界
第3章 为什么人们会害羞
第4章 父母、老师与害羞的孩子
第5章 害羞者和朋友、爱人
第6章 从悲伤到痛苦，再到轻微的癫狂
第二部分 如何克服害羞
第7章 重新认识你自己
第8章 坦然面对你的害羞
第9章 呵护你的自尊心
第10章 发展你的社交技能
第11章 帮助他人战胜害羞
第12章 害羞的社会也需要治疗
译者后记
· · · · · · (收起)
读后感
本书是我目前能找到的唯一一本探讨害羞的书。读了两遍，感觉有启发，也有不满。 先说启发。最大的启发就是书中所说的“转移注意力策略”，即把注意力的焦点从消极的结果转向其他积极方面。以前对此类策略重视不足。因为传统教育强调自省和实事求是。实事求是当然...
评分看到《害羞心理学》这本书时，我不禁问我自己：“Are you shy?”我想我的回答是：“Actually ，it depends.”在阅读这本书之前，一系列的问题已经向我扑面而来，什么是害羞？害羞是好还是坏呢？它对我们的生活有什么影响呢？我们该如何对待我们以及别人的害羞呢？带着这些疑惑...
评分我只能说：这是一本畅销书。作者特意为中国读者写了序，但是他并不了解中国。尽管关于中国人的那部分饱含溢美之辞——“在中国文化中，害羞似乎正在被削弱或者被预防。这是通过给予每个人一定的社会地位和规定其集体目标的责任，通过完全信任孩子，通过教育的力量改变每一...
评分 评分你害羞吗？ 1）经常，2）偶尔，3）从不 我选1。虽然对我来说，害羞还没成为严重的障碍，影响也不算小。特别记得的两件事，一是刚上大学时候，某次某人生日聚会，轮到我唱歌，我死活不干，导致一度有点儿尴尬。另外一次，是大三看中一个美女，想去追的时候，紧张的要吐——不是...
用户评价
忙着做别的 看的非常慢 后面写的没有前面好
评分害羞和性那一段很有意思
评分网上没找到完整版，看了大半本，从书中得知我就是个地地道道的害羞者。害羞会让一个人错过很多，从看这本书起，就开始实践去改变，但是效果不明显。
评分膝盖中了好多箭。。。倒地不起
评分害羞和性那一段很有意思
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