具体描述
《对生命说是》提供的建议主要是籍着发展你内在的体验者来帮助你调整平衡。假如你感兴趣，它们最终将会把你引领至更深远，以至超越。所以，我们拥有头脑——思考和推理，收集和贮存资讯，我们的自我意识和智力的家。我们能认出它，因为它通过分析和比较而运作。没有特定目的去使用它时，它不能安分待命而总是穿梭于过去或未来之间。它爱制造问题，因为没有事情忙的它会闷疯。
我们也拥有体验者——感知情境和作出反应，犹如它们是新鲜和崭新的，它不做比较和分析，不犹豫，只凭直觉它便知道该怎样做。当是它在运作时，给人感觉简单、容易、灵巧，具创造力并且充满喜悦。当我们处于体验者，我们对时间失去了概念，因为留下的只有当下这一刻。
大自然给了我们两者，因为我们需要这两者以助我们活出一个整体、圆满的生命。也或许正因为我们太习惯于只使用头脑，我们会不时泛起一种莫名感，好像我们的生命错过了什么。
除了头脑和体验者这两者，我们的生命里面还有其他方层。它们属于奥秘和灵性意识的领域。这个部分能让我们经验到，我们正是那浩瀚的存在之海的一部分；我们不是分离的个体，相互孤立，我们只是以不同方式表达相同的力量——整个创造力。但是这个领域，最好还是留给神秘家如佛陀（Buddha）、老子、帕坦加利（Patanjali）、哈其母沙奈（Hakim Sanai），拜赛姆（Bal Shem）等人。
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读后感
最近在听一个系列的课程，老师的差异会让大家有截然不同的反应。多久没有安心做学生了，这次换位也让我对自己的角色有了更多的体会。为何在讲台上都是同样的投入却换来不同的效果？有时甚至感觉不受欢迎的反而更急于倾注，结果没人领情；插科打诨的让人听得不够庄重，有时...
评分头脑 我们头脑的主要工作是：思考和推理，收集和储存信息， 它的天性就是分析和比较，找出缺点和提出问题，然后想办法解决问题，它是一家“问题处理厂”，喜欢聚焦在“什么是错的”上面。头脑是二元运作的，它喜欢比较、评判，它就是喜欢区分什么是对的，什么是错的；什么是好...
评分人的一生用的最多的是头脑，而不是体验者。因为人类是自私的，自我的所以产生了“受害者”，从而用头脑来保护自己。 很抱歉还是用了头脑读完了此书。如果你能真正地用体验者读完此书，相信对你的人生是有很大的帮助的。 因为它要教你给是一种对待生命的态度，是“是”还是“否...
评分头脑 我们头脑的主要工作是：思考和推理，收集和储存信息， 它的天性就是分析和比较，找出缺点和提出问题，然后想办法解决问题，它是一家“问题处理厂”，喜欢聚焦在“什么是错的”上面。头脑是二元运作的，它喜欢比较、评判，它就是喜欢区分什么是对的，什么是错的；什么是好...
评分我不看励志类书籍，觉得那都是骗人的，千遍一律的道理谁都会说，书里写得千好万好，也不比自己的实践来得更透彻。 但是我相信这本书，我对自己说是，虽然我的头脑总是还拿以前的问题来搅乱我，但我知道我能控制自己，我过去总是放任自己的思想胡搅蛮缠，我以为那就叫活得自我，...
用户评价
感谢友邻的推荐，这本书确实对我有启发。。
评分对生命说“是”并不指懦弱地屈从或者逃避。而是，当生命中发生任何事情和变化，在你内心不去对抗，接纳它是一个事实，然后做你该做的事。
评分感谢友邻的推荐，这本书确实对我有启发。。
评分有一个章节找到感觉，这书就不白读
评分一句话：接受你自己
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