《对生命说是》提供的建议主要是籍着发展你内在的体验者来帮助你调整平衡。假如你感兴趣，它们最终将会把你引领至更深远，以至超越。所以，我们拥有头脑——思考和推理，收集和贮存资讯，我们的自我意识和智力的家。我们能认出它，因为它通过分析和比较而运作。没有特定目的去使用它时，它不能安分待命而总是穿梭于过去或未来之间。它爱制造问题，因为没有事情忙的它会闷疯。
我们也拥有体验者——感知情境和作出反应，犹如它们是新鲜和崭新的，它不做比较和分析，不犹豫，只凭直觉它便知道该怎样做。当是它在运作时，给人感觉简单、容易、灵巧，具创造力并且充满喜悦。当我们处于体验者，我们对时间失去了概念，因为留下的只有当下这一刻。
大自然给了我们两者，因为我们需要这两者以助我们活出一个整体、圆满的生命。也或许正因为我们太习惯于只使用头脑，我们会不时泛起一种莫名感，好像我们的生命错过了什么。
除了头脑和体验者这两者，我们的生命里面还有其他方层。它们属于奥秘和灵性意识的领域。这个部分能让我们经验到，我们正是那浩瀚的存在之海的一部分；我们不是分离的个体，相互孤立，我们只是以不同方式表达相同的力量——整个创造力。但是这个领域，最好还是留给神秘家如佛陀（Buddha）、老子、帕坦加利（Patanjali）、哈其母沙奈（Hakim Sanai），拜赛姆（Bal Shem）等人。
具体描述
读后感
自接触心理学和灵修书籍到现在，有一年多的时间了，大概阅读了市面上近40本此类书籍，各有各的道理，但总觉得没有抓到要害，因为抓到要害的著作，会抓住一点，而打通其它的关节，这样的道理，才是清楚明白的，才是容易操作的。所以说，对阅读，我奉行“抓住要害，大道至简”的...
评分你的人生为何无法喜悦绽放？」 跟金钱的关系有障碍？ 亲密关系中有挫败感？ 你爱你自己？ 是否活得很纠结，他们想要挣更多的钱，却总是挫败。 又或者已经取得了一定的成功、拥有了一定的财富，却总是很辛苦，甚至牺牲了健康、牺牲了跟家人在一起的时间、错过了孩子的成长。 全...
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评分作者原本打算到印度旅游两周，静静心，没想到会是旅居印度三十年。她远离故士，放弃了原来的生活。 如果她能更早领悟这些人生道理，该有多好！ 可能有些人一辈子也没活明白。不知作者该庆幸还是该感激。 也因此更让人敬佩她的收获，那是用三十年时间换来的。
用户评价
静观。
评分这样的书看了太多。以后不看了，专心致志学奇迹课程
评分与其说是本励志书，不如说是心灵修行类型的书。告诉我们对父母说“是”，对情绪说“是”，对习惯说“是”……不是强行忍受，也不是起而抗之，而是纯熟运用某种通达的智慧，接受，再放下。
评分当消极情绪袭来时，学会不批判也不下定义的和它在一起，不要陷入使我愤怒的各种原因理由中，只是感受它，负面情绪的力量就会慢慢消退。被人激怒，往往是因为无意识中受过伤的自我再次唤醒，提醒我们不够好，不够可爱，从而用逃避或反击来保护自己
评分感谢友邻的推荐，这本书确实对我有启发。。
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