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還行吧，一般般

: B842.6/0424-4

作者的本意是好的，敘述瞭各種因情緒而引起的ＥＬＬ“情緒誘發病”，具有一定的實際意義。但對於該如何避免和控製不良情緒的産生，作者隻是泛泛而談，並沒有找齣本質上的原因。

似乎變成瞭純粹的列知識點

隨便讀讀即可

说的都是泛泛的道理其实。没太有实际的自我情绪管理的方法。果真是光破解了，剩下的就不管了。 建议随便找个pdf瞟一遍就行。  

我发现在决定入手一本书之前要看看那些不好的评价。在搜到这本书的时候第一段话就吸引了我，可以说是深深的吸引了，于是我想一本书的第一行字便可以吸引我那么后面的会更加精彩；但是买到家里却发现吸引也止步于第一段话而已；后悔相信了那些对这本书赞誉极高的人，我应该是属...  

前一段时间看中里巴人的万病皆可心药医，觉得情绪、心理对人的影响实在是太重要了，但是看完觉得意犹未尽，就去网上搜同类书，一直也没看到好的。前天忽然发现了这本书，老实说，最先是被它那粉粉的封面吸引的，于是就在网上订了一本。 书到手以后，细细读下去，一直到晚上都没...  

情绪有多重要，至少在没看这本书以前，我真是不知道，现在看过了，我发现“病从心生”此话一点也不假，除了我们日常饮食之外，对我们健康起决定性作用的，就是我们的情绪，看看身边那么多年过七旬，依然神情飞扬的北京老人们，在他们脸上看到最多的就是笑容了。他们这个年龄已...

每个人的成长经历都不可能一帆风顺的，都会遇到一些不愉快的事情，那么当你遇到不愉快的事情的时候你是怎样处理好自己的情绪的呐？如果你是一个乐观的人，你可能很快把不愉快的事情忘掉，而往往那些控制不好自己情绪的人，会因为不愉快而变得更加不愉快，所以当你情绪不愉快的...