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催眠瘦身

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张芝华
中国轻工业出版社
2009-7
194
100.00元
9787501972968

图书标签: 灵修  瘦身  心灵  0   


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发表于2024-12-23

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图书描述

《催眠瘦身:身与心的对话》教你用尊重的方式来看待自己,来达到身心灵的平衡与健康美丽。还会探讨为什么你的意识渴求瘦身,而你的潜意识中却想增胖的原因,常常是因为你的内在小孩说,"我做不到"。作者协助你在潜意识的层面探索你的问题,从身体、信念、饮食生活与环境的关系等方面证明,透过自己与内在小孩的对话,你会发现瘦身不再是瘸苦、自残或禁欲,瘦身可以是一个愉快的身心灵清扫工作,是一个清除情绪垃圾的心灵之旅。调查表明,80%以上中国白领女孩减肥以失望告终。为什么只有10%~15%的减肥者能成功减肥?超过90%的减肥者仅靠称体重和照镜子来衡量;超过60%的减肥者采用节食,只有不到25%的减肥者适度运动。换句话说,流行的减肥法主要是节食。心理试验表明,当你有节食想法时,只要一开始吃东西,就已经破坏了节食计划,心理上会产生无力的感觉,有时也会觉得虐待自己,反而使你吃个不停,所以节食常常从开始就注定了要失败。

当我们改变态度、重塑信念、解决困惑的问题.就能够改变行为模式,“改变”就从你看了这《催眠瘦身:身与心的对话》开始,分分秒秒都享受瘦身的乐趣。身体是心灵的一面镜子,当你的身心达到平衡健康的状态,你就会自然而然地瘦下来。

让我们大声喊出:“想瘦,享瘦,真享受!”做个乐活的享瘦族吧!

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著者简介

张芝华,19岁跟随临济宗白云老禅师修佛法,开启对宇宙高层智慧的领悟。从中西文学、哲学与艺术、新时代灵修、敦煌能量气功舞及瑜伽,融会一套独具特色的人类身心美学。2001年在美国经历人生四大皆空,心灵觉醒,从此踏上身心灵整合之旅程。

张芝华老师旅居英美七年,师承全球知名精神科医师《前世今生》作者布来恩·卫斯博士。为美国政府合格认证高阶临床催眠治疗师及训练导师、NLP(身心语法程序学)专业执行师,身心潜能启发导师及“五韵四季律动”创始人。

近年活跃于两岸,带领心灵成长、自我突破、核心价值及信念重塑等成长团体,拥有教授催眠及企业培训课程等丰富经验。运用独特的乐活身心观点带领团体及企业,在超越极限、全脑潜能开发、高效能学习、情绪管理、企业员工身心健康管理、压力管理、团队引导、形象管理、人际沟通、身心平衡、创造力及自信心提升领域有独到的心得。


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