具体描述
本书收集了不同部位减肥法，以及寻找适合你的瘦身捷径；1分种体操+穴位按摩=夏日速效瘦身法；秀出美腿就在今夏。
作者简介
目录信息
一 医学减肥法
1 轻轻松松脑部减肥
2 瘦身捷径 让肌肉柔韧有弹性
3 骨盆练习操 让你欲胖不能
4 让血液跟着“动”起来
5 代谢顺畅VS代谢迟缓 女生大对决
二 生活减肥法
1 告别赘肉的SIMPLE LIFE
2 无痛苦减肥法 让你一身轻松
3 小小节食，大大瘦身
4 周末断食法，让你轻松减掉3公斤
三 不同部位减肥法
1 寻找适合你的瘦身捷径
2 1分钟体操+穴位按摩=夏日速效瘦身法
3 秀出美腿就在今夏
· · · · · · (收起)
1 轻轻松松脑部减肥
2 瘦身捷径 让肌肉柔韧有弹性
3 骨盆练习操 让你欲胖不能
4 让血液跟着“动”起来
5 代谢顺畅VS代谢迟缓 女生大对决
二 生活减肥法
1 告别赘肉的SIMPLE LIFE
2 无痛苦减肥法 让你一身轻松
3 小小节食，大大瘦身
4 周末断食法，让你轻松减掉3公斤
三 不同部位减肥法
1 寻找适合你的瘦身捷径
2 1分钟体操+穴位按摩=夏日速效瘦身法
3 秀出美腿就在今夏
· · · · · · (收起)
读后感
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小运动都挺实用的
评分04年
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