图书标签: 瘦身 健康 饮食 营养师 营养学 减肥 健身
发表于2024-12-23
选择瘦身 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
减肥,如今已成为一个世界性的社会话题。《选择瘦身:走出饮食减肥的误区(双色)》作者是一位医学博士,美国著名的大众医学电视节目编导,同时也是一位“减肥战场“上的老兵,曾尝试过各种减肥方法。最后她终于领悟到减肥成功的根本之所在。在书中,你会发现许多减肥与饮食的误区,你还能获得可以任意组合的30种午餐,30种晚餐以及30种零食,这些食谱已经过卡路里的计算。你可以吃你喜爱的食物,爱上你所吃的食物,在保障健康、不失去生活乐趣的同时,甩掉多余的脂肪。
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