具体描述
《心灵瑜珈:改变生命能量的20个法则》集结了国际权威瑜珈泰斗宗师、扬名世界的哲学大师、联合国教科文组织的精神顾问及印度知名吠陀哲学尊者斯瓦米韦达的瑜珈修习演讲精义，与你分享不容错失的智慧和洞见，改变生命能量的20个法则，为你导航力量和创造力丰盈的安泰生命，全书铺排流畅易懂、意蕴回甘，是老少皆宜的黄金养生书。传承千年的喜马拉雅瑜珈，已然成为时下全球最时尚火热的流行运动。本书集结了享誉全球的国际权威瑜珈泰斗宗师斯瓦米韦达大师的瑜珈演讲精义，为你带来卓越的智慧和洞见，传达韦达大师指引我们改变生命能量的20个黄金法则，是不容错失的智慧能量书，引领你获得从内而外的全方位身心健康、启航驻颜益寿的安泰生命。
滋养身心、提升能量是时下每个人最渴求的圆满境界。然而，很多人却因不谙养生之道而事与愿违地选择了有碍身心成长、消耗能量、缩短寿命的生活方式。其实，生命的能量和智慧并不难求，当你领会了活用心智的精义，在斯瓦米韦达的引导下透过各种延年益寿的养生瑜珈法及放松、调息术，提升自我的节制力与专注力，激活身心的自我疗愈机制，即能轻松获得源源不断的丰沛生命能与创造力，成就身心灵的和谐如意。
作者简介
韦达·帕若堤是享誉世界的瑜珈国际讲师、印度传奇人物斯瓦米拉玛的入室弟子，同时还是印度瑞诗凯诗斯瓦米拉玛静修中心的主席和精神导师，在全球教授瑜珈、指导人们的精神生活达六十余年，堪称瑜珈科学和哲学界的权威人物。韦达·帕若堤大师熟稔17种语言，对论述瑜珈修习的众多著作具有最全面、权威的评论，同时他还是一位卓越的诗人、学者。
目录信息
· · · · · · (收起)
读后感
很久没有这么一本书能够给我这么大的力量。已经看过一遍，还在读。浮躁迷乱的心在接受心灵的洗礼后渐渐清晰起来。一本难得的好书，需要虔诚的阅读。
评分我将这本书定义为不错的枕边书，它不仅告诉我们为什么要与自己的内在交流，还指导了我们如何做到这一点。让我知道了练瑜伽的真正目的不在于体位做的如何好，而是通过这项运动的练习让我们跟内在的自己交流，从而获取内存的能量。
评分之前在豆瓣上看到不少人都力推此书，也看了一些试读章节。欣喜之余立刻购买。朴实但是充满哲理的语言贯穿其中，对于我非常受用。许多之前看不明想不透的事情 感觉刹那间如醍醐灌顶 般，心里渐渐变得通透明明了。越来越能体会：瑜伽的确就是一种生活的方式。完全可以融入生活中...
评分可以培养自己每天抽空静坐冥想，和内心的真我做个对话，挖掘内心的能量，而不是只依靠外在对你的肯定来获取。 我挺认可大师这句话：外部的世界都是你内心投射的结果，外面没有人，只有你自己。如何提升身心灵的结合是我们一生的功课。
评分如果湖面平静，它就可以完地映出一轮明月。 找寻心内最深层次的宁静和祥和，均衡心目中的成就，平衡自己的人生。
用户评价
真正的灵性大师，其言语犹如神性的蜜汁。书里介绍的呼吸法和静坐法简单易行，能量充沛。也推荐作者的另一本书《拙火瑜伽》，“雷电之路”的完全教诲，直诉万物核心。
评分真正的灵性大师，其言语犹如神性的蜜汁。书里介绍的呼吸法和静坐法简单易行，能量充沛。也推荐作者的另一本书《拙火瑜伽》，“雷电之路”的完全教诲，直诉万物核心。
评分印度人写的书，好多好多例子是都是印度的，很封建很愚昧风俗习惯。越看越没有说服力了，如果瑜伽灵修如此神奇，为何全民练瑜伽的印度还是这幅模样，好似一个疾病缠身的人在教导大家如何保养身体一样。如果真的接触印度人，（工作关系认识好多），就会发现，印度人比国人还要封建，但同时更加势力和不择手段。
评分境界
评分印度人写的书，好多好多例子是都是印度的，很封建很愚昧风俗习惯。越看越没有说服力了，如果瑜伽灵修如此神奇，为何全民练瑜伽的印度还是这幅模样，好似一个疾病缠身的人在教导大家如何保养身体一样。如果真的接触印度人，（工作关系认识好多），就会发现，印度人比国人还要封建，但同时更加势力和不择手段。
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