具体描述
《心的重建》是世界心理治疗专家、全球心灵导师露易丝·海的新作。她的经典作品《生命的重建》全球销量3000万，翻译成29种语言。而《心的重建》这本书中，露易丝·海主要想指导读者在经历失去时如何疗愈自己，让自己积极地生活。每个人都会经历很多失去，包括失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世等，《心的重建》通过分享真实精彩的生命故事教给大家正面自我肯定的力量和新的思维方式。
作者简介
露易丝·海是美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家，全球畅销书《生命的重建》的作者。她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“*接近圣人的人”。
大卫·凯思乐是世界公认的研究悲伤与失落情绪的专家、奥普拉网的特约作者和美国在线的健康专家。所著《临终的需求》曾得到特蕾莎修女的褒扬。伊丽莎白·泰勒、杰米·李·柯蒂斯和玛丽安娜·威廉森等名人在亲友垂危时得到过他的帮助，他还在安东尼·博金斯与迈克尔·兰登临终时伴其度过。
目录信息
序言/002
前言/007
第一章·改变失去的观念
尊重爱/009
不同类型的失去/013
第二章·在爱情中摔倒和成长
迥然不同的爱情观/026
认识你自己/033
拨开云雾见月明/041
冷漠和依赖/049
揭开爱情给予的礼物/051
天真的想法/055
自爱/059
疗愈过去/061
矢志不渝地爱自己/067
支持你自己/071
第三章·品离婚之甜
接受你自己/085
当伤痛变得复杂/090
背叛的伤痛/092
走出伤痛，到达慈悲/099
把孩子放在第一位/103
疗愈离婚的伤痛/106
第四章·天人永隔
是时候让自己不再内疚了/114
有关生日、周年纪念日以及节日的伤痛/119
责任和自责/130
谁的错/132
放下消极的想法/135
尊重你的伤痛/137
让伤痛浮出水面/139
应对自杀/141
疗愈丧子之痛/145
第五章·尊重爱宠去世
用心感受丧宠之痛/154
霍默故事的启迪/161
第六章·其他的爱，其他的失去
不孕和流产/168
失业/172
接纳真实的自己/176
为永远不可能实现的事而伤痛/180
放下不健康、不现实的想法/182
第七章·心的重建
放下批评和怨恨/189
发现失去后的真谛/193
· · · · · · (收起)
读后感
又到周六了，过去的一周读了《心的重建》，受益匪浅。 1）重新定义“失去”。有人说曾经拥有过的很喜欢的东西没有了才算失去，而失去之后有更好的替代就不能算失去。如此算来的话，我失去的东西真是少之又少。 2）接受失去，感受失去。真正让我们感到痛苦的不是这件事本身，而...
评分这是一本很容易被人吐槽的书。作为一名心灵导师，露易丝所输出的无非是一碗鸡汤。 谁没有受过伤？谁没有心碎过？谁不希望消弭这种负能量的情绪？书名《心的重建》是不是成功地引起了你的共鸣？你是否希望它是可操作的、实用性的书，只要按照书上教的步骤，就可以轻易地克服伤痛...
评分 评分又到周六了，过去的一周读了《心的重建》，受益匪浅。 1）重新定义“失去”。有人说曾经拥有过的很喜欢的东西没有了才算失去，而失去之后有更好的替代就不能算失去。如此算来的话，我失去的东西真是少之又少。 2）接受失去，感受失去。真正让我们感到痛苦的不是这件事本身，而...
评分用户评价
这本书给带来了一种力量，让人知道在破碎之后，我们该如何面对自我，面对世界。
评分这就是心灵鸡汤，只不过在某些时候鸡汤反而是最有用的
评分真正的背叛是我们忘记我们自己以及我们真正的自我价值。生命中总有看不见的善意。 我接受生命为我准备的所有“课程”。
评分很适合现在压力大的都市人读一读，重获心灵的救赎
评分凡是带「心灵」的，都是垃圾。一个偏见，不一定对。感觉是一本长篇的公众号10W+垃圾文。
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