具体描述
本书是一本能够帮助我们解决内心冲突的书。
人的存在是矛盾的，这种矛盾体现在依赖与独立、奋斗与享受、道德观念与本能冲动等各个方面。若不能清楚认识这种冲突，我们就无法正确把握自己的行为，在随波逐流中度过一生。
如果要改变这种情况，首先，我们要对内心的冲突有清醒地认识；其次，要认识到痛苦对于成长的意义，这样便能不惧怕困难，从内心深处建立起正确的人生观。当我们对自我的认识逐渐深刻、内心的挣扎也会逐步减轻。与此同时，人生也将迎来重大跨越。
作者简介
加藤谛三，毕业于东京大学，享誉日本的社会心理学家。目前是早稻田大学名誉教授、哈佛大学日本研究所客座研究员、日本精神卫生学会顾问。他主持日本家喻户晓的《电话人生咨询》栏目长达半个世纪，因为贡献突出，于2009年被授予“东京都功劳者表彰”，2016年又被日本政府授予“瑞宝中绶章”。
曾出版过一系列脍炙人口的作品，其中包括《情感暴力》《不乖》《性格中的蜜与毒》等，广受读者的欢迎。
目录信息
人生的境遇，由内心的冲突决定
每个人的内心，都有获得幸福和逃避苦难的两种欲求。正是这两种欲求，构成了我们内心的冲突。因为，幸福和苦难是共同存在的，没有战胜苦难的过程，就不会拥有幸福的滋味。因此，一个人人生的境遇如何，关键在于他如何对待自己内心的冲突！
第2章/ 019
敢于直面内心的冲突，人生将迎来全面突破
直面内心的冲突虽然痛苦，但是它可以引领我们实现个人的成长与提升。直面内心冲突的关键，在于接纳自己的不完美，只有接受了真实的自己，才会拥有克服困难的勇气，从而实现人生的逆转！
第3章/ 043
安全至上的思维方式，只能造就平庸的人生
大多数人之所以会平庸地过一生，是因为逃避困难比直面困难容易得多。更可怕的是，我们会用各种各样的借口来安慰自己，拒绝成长。这样做的后果只能是永远待在舒适区，度过庸庸碌碌的一生。
第4章/ 117
活在别人的目光里，是最失败的人生
顺从别人的目光，能让我们感到安全，但是这种做法却背离了自己的本性。实际上，活在别人目光里的人，无力抵抗自己的孤独和不安。由于缺乏面对真实自己的勇气，这样的人生是最失败的人生。
第5章/ 157
从与内心的冲突和解开始吧
物质上的满足只能带来短暂的快乐，只有正确地看待内心的冲突，与内心的冲突和解，我们才能获得真正的幸福。
后记/229
· · · · · · (收起)
读后感
每个人的内心，都有获得幸福和逃避苦难两种欲求，正是这两种欲求，构成了我们内心的冲突。因为，幸福和苦难是共同存在的，没有战胜苦难的过程，就不会有用幸福的滋味。因此，一个人人生境遇如何，关键在于他如何对待自己的内心冲突！ 下面这些情景是否很熟悉？ 公司例会，领导...
评分读这本书的目的就是因为书名《与内心的冲突和解》，想要了解自己的内心冲突以及获得解决办法从而认识自我实现自我。 这是一本新书，2019年7月第一次出版，属于通俗心理学，作者是出生于1938年日本著名社会心理学家——加藤谛三，此前并未读过相关作品，不敢妄自评论，只对本书...
评分 评分联合国每年发布的《世界幸福报告》备受关注，上榜的除了高福利的北欧国家，还有一个亚洲小国非常抢眼，它就是不丹。和其他排在前列的国家相比，它是最落后的资本主义国家，换言之，它很穷。但是不丹盛行佛教，人民都比较乐观，大部分国民都认为自己非常快乐。 很多网友羡慕地说...
用户评价
总体印象：混乱，生硬，语无伦次，车轱辘话来回说。但我还是耐着性子从头到尾读完了，沙海淘金，竟感慨良多。序言一句“你不想面对的是什么”已振聋发聩。想到中岛敦《山月记》里：我不敢下苦功琢磨自己，怕自己终于知道自己并非珠玉；然而心中又存着一丝希冀，便又不肯甘心与瓦砾为伍。内心的纠葛，究其根本是深埋在自负表象之下的自卑。原来“自信”这个词，一点儿都不简单，它包含了各种勇气——为自己真正想做的事情努力、直面痛苦、坦诚自己对自己失望、承认自己的渺小……它还要求不惧怕自我价值的分崩离析——这点实际上尤为重要，真正意识到自己“不必向任何人证明什么”，不成为得不到别人的肯定就不满足的人，才能活出真实的自己，才能获得充足的内在能量。找到了问题的根源我欣喜若狂，读书开悟，生活修行，就从今起，努力，为自己改变自己。
评分《与内心的冲突和解》 恐怕除了个别句子有点道理外，真的没有任何可取之处。 本书让我新的发现：原来写书还可以这样，没有理论基础，没有逻辑演绎，也没有归纳总结，断句断的多，增加书本页数。更像是写散文的手法，但是字句又不够优美。说理散文？道理散落一地。
评分逻辑结构很不清楚，睡前读物
评分作者很像心理界的李佳琦，全书都在咆哮强调苦难通往成长与救赎，你如若不愿面对现实那就等着得神经官能症吧。不过每当心里有退却逃避心理的时候，耳边会回想起他的咆哮，也算是开卷有益了
评分逻辑结构很不清楚，睡前读物
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