具体描述
《蔬果汁对症自然疗法》共分为六个单元，依照不同人群分类，首先是“上班族舒压活力汁”，以现代上班族常会遭遇的疾病为例，如受到忧郁，失眠，焦虑等症状困扰时，如何运用蔬果汁来进行改善。除此之外，还有让银发族拥有高品质老年生活的健康长寿汁，爱美族变美的漂亮窈窕汁以及为病症族定制的适当解除病痛的蔬果配方，告诉你生病时除了配合医生的治疗之外，还可运用适当的饮食达到自我调养的目的。最后还有蔬果的颜色密码，告诉你大自然创造出五颜六色的蔬菜、水果都有它的含义，教你从颜色来解读蔬果的营养价值。
作者简介
目录信息
读后感
其实中医很多养生的道理还是不错的，中医与西医相比更倾向于养而不是治，这本书里介绍的每种蔬果汁的效果正好是我所需要的，比我自己胡乱搭配要强不少。我用的榨汁机也给大家推荐下，防止大家买到不好的http://item.taobao.com/item.htm?id=36092224259
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用户评价
对于我这样一位对健康饮食有着不懈追求的读者而言，《蔬果汁对症自然疗法》这个书名就像一颗耀眼的星辰，立刻吸引了我的全部注意力。我一直深信，大自然是我们最好的医生，而蔬果中蕴含的丰富营养和生物活性成分，更是能够直接作用于我们的身体，帮助我们恢复平衡。然而，如何“对症”地利用这些蔬果，却常常让我感到困惑。我常常会思考，为什么同样是喝胡萝卜汁，有些人感觉视力有所改善，而有些人则不然？这本书是否能够提供一个清晰的框架，让我们了解不同蔬果汁的“职能”？比如，哪种组合能够帮助缓解关节疼痛？哪种又能促进肝脏排毒？我非常期待这本书能成为我的“健康指南”，它能够为我提供一系列详细的“处方”，当我身体出现某个特定状况时，能够立刻找到相应的蔬果汁解决方案。我希望书中能够详细解释每一种蔬果汁配方的作用机制，让我们不仅知道“喝什么”，更知道“为什么喝”。例如，它是否会分析某些果蔬汁中的抗氧化剂、维生素、矿物质或酶，是如何与身体的特定生理过程相互作用，从而达到疗愈效果的？我更希望能了解到，这本书是否会针对不同的年龄段、不同的生活习惯，提供个性化的建议。如果这本书能够帮助我更科学、更精准地运用蔬果汁来解决身体的各种小毛病，那么它将极大地提升我的生活品质，让我能够更积极、更自信地面对生活中的各种挑战。我期待它能够为我的健康旅程，注入更多智慧和力量。
评分《蔬果汁对症自然疗法》这个书名，对我来说，充满了探索的吸引力。我一直相信，大自然是我们最好的医生，而蔬果汁，更是大自然馈赠的浓缩营养精华。然而，“对症”这两个字，让我觉得这本书并非仅仅是提供一些美味的健康饮品，而是有更深层的价值，能够直击身体的根本问题。我迫不及待地想知道，这本书是如何做到“对症”的？它是否会根据不同的症状，比如消化不良、皮肤暗沉、精力不足、头痛等等，提供相应的蔬果汁配方？我尤其好奇，作者是如何将复杂的身体机制，与简单的蔬果汁联系起来的？是否会深入解析某些蔬果汁中特有的营养素，如维生素、矿物质、抗氧化剂、酶等的生物活性，以及它们是如何作用于身体的特定器官或系统的？我希望这本书能够提供一些非常实用、易于操作的指导，让我在日常生活中，能够根据自己的身体状况，轻松地制作出有针对性的蔬果汁。如果这本书能够真正帮助我理解如何“对症”饮用蔬果汁，那么它将成为我健康生活的重要组成部分，让我在面对身体的不适时，能够有更自然、更有效的解决方案。我期待它能够开启我对于蔬果汁的全新认知，让我能够更智慧、更自信地运用这份来自大自然的礼物，来提升我的整体健康水平，活出更精彩的人生。
评分一直以来，我对健康饮食和自然疗法都抱有浓厚的兴趣，尤其是在工作压力日益增大，身体开始发出一些小信号的时候。我尝试过很多不同的方法，也读过不少相关的书籍，但总觉得缺少一种能够直击根本、又温和易行的解决方案。当我偶然间看到这本《蔬果汁对症自然疗法》的书名时，我的内心就涌起了一股莫名的期待。我很好奇，仅仅是蔬果汁，真的能够达到“对症”的程度吗？又是如何实现“自然疗法”的呢？在我眼中，蔬果汁更多的是一种健康的饮品，一种生活方式的体现，但“对症”和“自然疗法”这两个词汇，则赋予了它更深层的意义。我猜想，这本书可能会深入剖析不同蔬果汁的营养成分，以及这些成分是如何针对身体的特定不适或疾病，发挥出治愈作用的。也许它会像一本身体的“说明书”，告诉我们什么时候需要什么“配方”，让身体回归自然的平衡状态。我特别想知道，作者是如何将复杂的医学原理，用如此简单易懂的方式呈现出来的，毕竟，很多人对医疗健康领域都存在一定的畏惧心理。如果这本书能够真正做到“对症”，那么它将是所有追求健康生活方式的人的福音，它也可能颠覆我对蔬果汁的认知，让它从一种简单的饮品，升华成为一种有针对性的、神奇的健康工具。这本书的封面设计也给我留下了深刻的印象，那种清新自然的色调，以及那种充满生命力的画面，都预示着它将带来一份关于健康的希望和活力。我迫不及待地想要翻开它，去探索其中的奥秘，去学习如何利用大自然赋予的礼物，来改善自己的身体状况，让生活变得更加美好和健康。这不仅仅是一本书，更像是一扇通往健康新世界的大门，我渴望推开它，迎接其中的无限可能。
评分当我第一次看到《蔬果汁对症自然疗法》这个书名时，我的第一感觉是：“这正是我一直在寻找的！”我一直认为，我们身体的许多问题，都可以通过调整饮食来得到改善，而蔬果汁，作为一种便捷高效的营养补充方式，其潜力巨大。然而，如何在众多的蔬果中找到最适合自己的“对症”搭配，一直是我感到困惑的地方。我非常期待这本书能够提供一套系统性的解决方案。我设想，这本书会像一位经验丰富的营养师，能够根据读者的不同身体状况，提供量身定制的蔬果汁建议。例如，如果一个人有轻微的炎症，书中是否会推荐含有特定抗炎成分的蔬果汁？如果一个人睡眠质量不佳，书中是否会提供能够促进放松和睡眠的配方？我希望这本书能够详细解释每一种蔬果汁配方背后的科学原理，让我们不仅知道“喝什么”，更知道“为什么喝”，从而建立起对自然疗法的科学认知和信心。我特别希望能了解到，书中是否会包含一些关于蔬果汁的“禁忌”和“注意事项”，以确保读者能够安全有效地运用这些疗法。如果这本书能够真正做到“对症”，那么它将是我健康管理道路上的一盏明灯，指引我如何更好地利用蔬果汁来改善我的健康状况，享受更健康、更美好的生活。我迫切希望能够通过这本书，学习到更多关于蔬果汁的智慧，让我的身体回归自然、健康的平衡状态。
评分我对《蔬果汁对症自然疗法》这个书名本身就充满了浓厚的兴趣。我一直坚信，通过调整饮食，可以对身体的许多不适起到积极的改善作用，而蔬果汁，作为一种便捷而高效的营养摄取方式，更是我的首选。但“对症”这两个字，让我觉得这本书比一般的健康饮食书籍更具深度和实用性。我非常期待这本书能够提供一套科学的系统，来指导我如何根据不同的身体状况，选择和搭配蔬果汁。例如，当我在换季时容易出现鼻塞、咳嗽等症状，书中是否会推荐能够缓解这些症状的蔬果汁配方？又或者，当我在工作压力大时，感到精神不振，书中是否会提供能够提振精神、缓解疲劳的“能量补充剂”？我希望这本书能够详细解释每一种推荐的蔬果汁配方，包括其中所含的关键营养素，以及这些营养素是如何帮助身体应对特定症状的。我更希望这本书能够提供一些关于不同蔬果汁的“最佳饮用时间”和“搭配禁忌”等方面的建议，以确保我能够最安全、最有效地利用这些自然疗法。如果这本书真的能够做到“对症”，那么它将极大地丰富我的健康知识库，让我能够更积极、更主动地管理自己的健康，并且在享受美味的同时，也能让身体获得更精准的滋养。我渴望通过这本书，掌握一套属于自己的、以蔬果汁为核心的自然疗法秘籍，让生活变得更加健康、更有活力。
评分在我看来，《蔬果汁对症自然疗法》这个书名本身就充满了一种科学而又亲切的吸引力。我一直认为，身体的许多不适，都可以通过调整饮食来得到改善，而蔬果汁，作为一种最直接、最浓缩的植物精华，无疑是其中的佼佼者。但“对症”这两个字，让我觉得这本书并非泛泛而谈，而是真正具有指导性和实用性。我一直渴望找到一本能够教我如何“量体裁衣”，根据自己的具体身体状况来选择和搭配蔬果汁的书。我很好奇，这本书是如何将“症”与“蔬果汁”联系起来的？它是否会提供一套完整的系统，来帮助读者自我诊断，并根据诊断结果来制定个性化的蔬果汁饮用计划？例如，当一个人长期处于高压状态，可能出现失眠、焦虑等问题，书中是否会提供专门的“镇静舒缓”系列蔬果汁？又或者，当季节变换，容易引发呼吸道不适时，是否有针对性的“增强免疫”配方？我期待这本书能够解答我的这些疑问，它不仅仅是提供一些美味的饮品配方，更重要的是，能够让我理解其中的科学原理，从而建立起一套真正属于自己的、可持续的健康生活方式。我希望它能够教会我如何“读懂”身体发出的信号，并用最自然、最温和的方式去回应，而不是过度依赖外来的药物。如果这本书真的能够达到“对症”的效果，那么它将是我在健康管理上的一个重要里程碑，为我打开一扇全新的健康之门，让我能够更从容、更有效地掌控自己的身体健康。
评分我对《蔬果汁对症自然疗法》这个书名感到无比的兴奋和好奇。在我长期的健康探索过程中，我一直相信，身体的恢复和平衡，很大程度上取决于我们摄入的营养。而蔬果汁，以其丰富的维生素、矿物质、抗氧化剂和酶，成为了我关注的焦点。然而，如何将蔬果汁的应用从“普遍健康”提升到“对症治疗”，一直是我心中的一个疑问。我非常期待这本书能够解答这个疑问。我希望它不仅仅是提供一些美味的果汁配方，而是能够深入浅出地解释，为什么某些蔬果汁的组合能够针对特定的健康问题发挥作用。例如，是否会详细介绍某些蔬果汁中特定成分的生物活性，以及它们在人体内的作用机制？书中是否会提供一个清晰的分类体系，根据不同的身体症状，比如消化不良、皮肤问题、情绪波动、免疫力低下等，给出具体的蔬果汁解决方案？我尤其想知道，作者是如何进行“对症”的论证的，是否基于科学研究，还是传统的智慧？如果这本书能够提供详细的“病症-蔬果汁配方-作用原理”的对应关系，那么它将极大地增强我对自然疗法的信心，让我能够更主动、更有效地利用蔬果汁来改善我的身体状况。我期待它能成为我健康生活中的一位睿智的导师，帮助我解锁蔬果汁的更多可能性，让我能够更健康、更快乐地生活。
评分老实说，当我看到《蔬果汁对症自然疗法》这个书名的时候，我的第一反应是有些怀疑的。毕竟，“蔬果汁”听起来是那么日常和大众化，而“对症自然疗法”则似乎带着一丝神秘和专业。我一直认为，真正的自然疗法需要非常专业的知识和长期的实践，而仅仅依靠日常的蔬果汁，真的能达到“对症”的效果吗？这种怀疑促使我更加好奇，想要一探究竟。我猜想，这本书一定有其独特之处，能够将看似简单的蔬果汁，与复杂的身体状况联系起来，并且提供可行的解决方案。我特别想知道，作者是如何进行“对症”的分类的？是按照中医的辨证施治，还是西医的病理分析？亦或是两者兼顾？它是否会提供具体的配方，以及详细的饮用方法和注意事项？比如，对于常见的失眠问题，书中是否会推荐某种特定的蔬果汁组合，并解释其背后的生物化学原理？又或者，对于一些慢性炎症，是否会有专门的“排毒”或“消炎”蔬果汁配方？我希望这本书不仅仅是停留在“多喝水、多吃蔬菜”的层面，而是能提供更具体、更深入的指导。如果这本书真的能够做到“对症”，那么它对于那些希望在日常生活中，通过最温和、最天然的方式来解决身体问题的人来说，无疑是一份珍贵的礼物。我期待它能够打破我之前的固有认知，让我看到蔬果汁背后蕴藏的巨大能量和潜力，并真正学会如何利用它来改善我的健康状况，过上更加健康、更有活力的生活。
评分这本《蔬果汁对症自然疗法》简直像是我一直以来在健康领域寻找的那块缺失的拼图。我平时就喜欢捣鼓各种健康的食物，也常常会自己榨一些果汁或蔬菜汁，但说实话，很多时候只是凭着感觉来，并没有真正理解其中的科学原理。我总觉得，如果能有一种方法，能够有针对性地解决身体出现的小毛病，而不是仅仅依赖药物，那就太好了。这本书的书名恰恰触动了我的心弦。“对症”这两个字，意味着它不仅仅是提供一些模糊的健康建议，而是有具体的指向性，能够解决实际的问题。我一直在思考，为什么有些人喝了某种蔬果汁后感觉精力充沛，而另一些人却毫无感觉？这本书是否能解释其中的奥秘？它是否会提供一套详细的指南，根据不同的身体状况，推荐不同的蔬果汁配方？例如，当我感到疲劳时，应该选择哪种组合？当我的消化系统不太好时，又该如何调配？我甚至开始想象，这本书会像一本“健康宝典”，里面列举了各种常见的不适症状，然后为每一种症状都提供了精心设计的蔬果汁解决方案，并且解释了为什么这样的组合会有效。我对手工制作的自然疗法一直情有独钟，因为我相信，来自大自然的馈赠是最纯净、最有效的。而蔬果汁，作为最直接、最浓缩的植物精华，其潜力更是不可估量。我非常期待这本书能够带给我一些全新的视角和实用的方法，让我能够更科学、更有效地利用蔬果汁来呵护自己的身体，提升整体的健康水平。我希望它能教会我如何“听懂”身体的声音，并用最简单、最天然的方式来回应它。
评分《蔬果汁对症自然疗法》这个书名，听起来就充满了解决问题的力量，让我不由自主地想要一探究竟。我平时虽然注重健康饮食，也经常喝一些混合蔬果汁，但往往是为了“养生”而喝，并没有一个明确的目标，也不知道自己喝下去的东西到底对我的身体有什么具体的好处。因此，我对“对症”这两个字格外看重。我非常好奇，这本书是如何将蔬果汁与各种身体“症状”联系起来的？它是否会像一本“身体的字典”，列举出各种常见的健康困扰，然后为每一种困扰都提供一套详细的蔬果汁“药方”？比如，对于经常感到疲劳的人，书中是否会推荐某种能够提神醒脑、补充能量的蔬果汁组合？对于容易感冒的人，是否会有增强免疫力的“护身符”配方？我希望这本书能够提供一些非常具体、可操作的指导，而不仅仅是泛泛而谈的健康理念。我希望能了解每一种推荐的蔬果汁配方中，每一种蔬果所扮演的角色，以及它们如何协同作用，来达到“对症”的效果。如果这本书能够真正做到这一点，那么它将是我在日常生活中，应对各种健康挑战的有力武器，让我能够更聪明、更有效地利用大自然的力量来呵护自己的身体，提升生活品质。我期待它能够教会我如何成为自己身体的“健康工程师”，用最天然的方式，为自己打造一个更健康、更充满活力的生活。
评分我在努力
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评分四性五味，体质，清洗，工具，功能分类，七色
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