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完善人格


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发表于2025-02-13

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圖書描述

【隱形人格如何造成瞭我們內心的缺失感?如何影響瞭我們的人生?】

經常莫名其妙有一些古怪的想法和行為:

開車時,就是不讓後麵的車“插隊”,隻想和對方較勁;

明知道伴侶和孩子需要安慰和支持,但自己就是不願意給;

不敢當眾演講,雖然大傢都看好自己,可總覺得自卑、恐懼,

站在高處,心底會閃過跳下去的念頭。

……

以上我們看不懂的自己,都源於我們內心的缺失感!

【我們內心的缺失感從何而來?】

我們每個人的心底,都藏著未被完善的隱形人格,這些隱形人格充滿能量,需要被看見、被理解、被接納。在你未曾與他們和解之前,他們會時刻通過潛意識乾擾你、影響你、掌控你,讓你心中充滿睏惑、無助和渴求,似乎永遠都需要更多東西來填補內心,形成異常頑固的缺失感!

【如何纔能完善人格,彌補內心的缺失感?】

通過自己的主導人格,瞭解每個人格的含義;把自己的古怪行為和想法,與各個隱形人格逐一匹配;學會接納隱形人格的所有意圖和能量;

學會化解隱形人格與主導人格之間多分歧、疏通內心能量。你的內心將逐漸完整、自在、充實,缺失感消失無蹤。

【心理大師、“心靈整閤之父”榮格,送給每個人的人格成長書!】

基於榮格心理原型理論,詳解 56種人格,帶我們整閤人格碎片,疏通內心能量,完善自身人格!

本書詳細介紹瞭以榮格心理學為基礎的56種人格原型,每種人格原型的光明麵和陰影麵都配有理論介紹、案例分析和作者通俗易懂的解說。通過閱讀本書,讀者能夠深入瞭解自己的內心,整閤人格碎片,疏通內心能量,對自己的行為和想法不再迷惑,悅納自己,完善人格,成為一個完整、自在的人。

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著者簡介

許皓宜,擅長說故事的心理谘詢師。颱灣師範大學博士,現任颱北藝術大學通識教育中心副教授。曾在大學教學多年,長期耕耘於婚姻與傢庭治療訓練。主持環宇廣播電颱《從心聊聊天》節目,《商業周刊》、《親子天下》專欄作傢,也是多傢電視、電颱節目長期邀請的心理學專傢。齣版著作有:《情緒療愈:抹平內心的傷痕,成為情緒的主人》、《職場精進心理學》等。


圖書目錄


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用戶評價

評分

心理學類的書籍真是神奇!越讀就越感覺有很多奧秘,需要去探索。這本書就如同它的名字一樣,閱讀這本書的過程,就是對自己人格的一個覺察和追尋。

評分

個人成長

評分

1. 滿足愛:愛護自我、被認同、能量充足不匱乏、信任自己、成長思維。2. 清楚正負欲望的 存在:僞裝、吝嗇、自私、依附、剝削、PUA、背叛、利用、沉迷欲望、沉迷眼前利益、放縱、嫉妒、偷窺和吹牛。3. 正麵情感導嚮:平衡自我、打破權威、包容智慧、協調群體。4. 接納陰暗思維:可以不完美、有情緒、質疑自己、利己、有分過的情況、信息焦慮、有找不到現實和疏忽邏輯的時候。5. 根據目的選擇堅定的行動。

評分

點到即止的人格心理學讀物,粗略介紹瞭56種人格的特點,但是每一種都沒有詳細剖析,篇章太短

評分

原來我們有這麼多的性格,沒有好的性格,也沒有差的性格,隻有我們放寬心,活齣自我就好

讀後感

評分

有时候你是否看不懂自己? 在别人面前,你表现的很外向,大家都认为你是一个外向的人,但实际上,你却很讨厌社交。 看到平时关系不错的舍友拿了奖学金,而你却没拿到,你心底油然而生一股嫉妒,你很讨厌这样的自己,真正的朋友不是应该高兴才对吗? 有一个演讲比赛,大家认为你...  

評分

評分

你真的了解你的闺蜜吗? 你有没有发现原来跟自己亲如姐妹的人,才是伤害自己最深的人? 那该如何去辨别呢? 今天就带来一本如何辨别别人是哪种人的书,书名叫《完善人格:怎样弥补我们内心的缺失感》。 我们人类一来到这个世界就是一个矛盾体,我们只认为自己是对的,别人是错...  

評分

最近读了许皓宜的《完善人格》,感觉被治愈了一波。整体读下来感觉读一本好书就像在照一面干干净净的全身镜,能让人从各个角度看到自己的优势和不足,让人认真审视自己,并让人产生做更好自己的欲望。 心理学小白表示,刚开始读到书里讲的荣格炼金术、他和弗洛伊德的故事的时候...  

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