具体描述
人的内心不种鲜花就长杂草。西点军校和美国西南航空公司的教练，《华尔街日报》、亚马逊畅销书榜作家乔恩·戈登，“积极改变”半小时成长系列，将消极能量转化为解决方案。
在《不抱怨的规则》中，作者分享了某科技公司人力资源副总经理霍普的有趣案例和她的一套积极的解决方案。公司产品着火，员工士气低落，公司股价大跌，媒体围追堵截。霍普刚到公司就成了一个“救火队员”：“霍普，霍普，去哪里了？”
在高层会议上，公司总经理动情地说：“我们的问题是消极情绪，我们只能怪自己。”霍普被公司领导临时委任拿出整改方案。霍普遭遇严重堵车，心烦意乱；被丈夫抛弃，被孩子抱怨；健康出现危机，医院看病超时。而护士乔伊丝却给了霍普启发—不准抱怨。首先要给自己设立一个“不抱怨日”，其次利用不抱怨的三个工具“但是、开始、解决方法”。 霍普又深受园丁“把杂草挤走”的启发，从而制定了一个解决方案：不允许盲目地抱怨，要求员工提出可行的解决方案，与员工沟通，把一部分抱怨的人赶下车……
霍普最终扭转了团队的士气，六个月后，企业拿出来一整套解决问题的行动方案，霍普赢了。而在本书的最后，作者分享了一个不抱怨的完整方案和一个人格测试，积极帮助企业和员工化解抱怨、解决问题。 企业会遭遇各种问题，而真正的问题是员工的情绪问题，把功夫花在抱怨上，就没有精力和时间解决问题。不盲目地抱怨，把焦点集中在解决方案上，当企业开始实施“不抱怨规则”，团队就会向正确的方向进发，并不断取得积极的成果。
作者简介
乔恩·戈登
毕业于康奈尔大学，拥有埃默里大学教育研究硕士学位。企业家，演讲大师，《华尔街日报》、亚马逊畅销书榜作家。
戈登曾经被数百家电视台、杂志和报纸广为报道，其中包括CNN的《早安美国》、NBC的《今日秀》。
戈登先生致力于培养积极而有活力的员工、领导者、组织和团队。他启发了商界、教育界、职业体育界的很多人士，让他们带着更澎湃的热情和更明确的目标投入工作。其提倡的积极改变原则在西点军校、戴尔等《财富》500强公司、美国职业篮球联赛（NBA）等机构广泛应用。
戈登先生著有20本书，包括8本畅销书—《种子》《木匠》《亲密关系》《鲨鱼与金鱼》《不抱怨的规则》《花园》《安全帽》《咖啡豆》，在全世界有数百万读者。
目录信息
第二章 产品着火
第三章 团队士气低落
第四章 首席执行官的电话会议：解决问题
第五章 真正的问题是负面情绪
第六章 堵车、抱怨
第七章 谈话：我们需要你
第八章 负面情绪的代价
第九章 情况可能更糟
第十章 “癌症”的焦虑
第十一章 发泄？心理学家说错了
第十二章 设立不抱怨日
第十三章 三个不抱怨的工具
第十四章 没有消息就是好消息
第十五章 兴衰之本：伟大公司的积极文化
· · · · · · (收起)
读后感
抱怨就像花园中的杂草，你不去清除，就会破坏花园的健康环境。一个企业的发展也是如此。 企业会遇到各种各样的问题，其中一个问题就是员工的情绪问题，它就像花园中的杂草，直接影响着企业的发展。 据保守统计，因企业员工抱怨和消极情绪等负面情绪使美国经济每年损失2500-3000...
评分路上太堵了，害得我迟到，全勤奖金没了。 你这孩子怎么这么笨，看看别人多聪明，回回考试第一。 她明明是新来的，为什么工资比我高，领导太不公平了。 ...... 这些稀疏平常，脱口而出的抱怨，无处不在。 《有钱人和你想的不一样》里说：当你在抱怨的时候，其实是在吸引更多的“...
评分生活琐碎，让人难免不抱怨。可还没等我们说上几句，就有人不耐烦了，甚至厉声指责说“抱怨也没用”。 抱怨真的没用吗？那可不一定，全看你怎样选择。 据美国作家乔恩戈登的《不抱怨的规则》一书中提到，抱怨分为消极抱怨和积极的抱怨。 顾名思义，消极的抱怨是指那些毫无意义用...
评分霍普所在的公司一夜之间公司股票大跌，博客上的负面舆情更是将公司推到了风口浪尖。 为了挽回市场信誉，留住客户，公司管理层紧急开会，必须尽快扭转局面。 解决危机的关键会是什么呢？ 《不抱怨的规则》是乔恩·戈登的畅销书之一，乔恩是创业经验丰富的企业家，致力于培养积极...
评分你身边是不是有这样的人，只要一张嘴，不是抱怨老公懒，就是抱怨孩子不听话，要不就是抱怨婆婆不给带孩子。总之他从来没有一件如意的事，你会随着他的抱怨心情慢慢变糟。 如果你的家庭充满抱怨，它将像一个慢性毒瘤传遍家里的每一个人，每个人都在挑别人的毛病，每个人眼里看不...
用户评价
浅显易懂的一本小书，心态的转变，语言的转变，思路的转变，能够对生活的质量有很大的影响。
评分花了一小时读完了这本书，刚开始读的时候没有抱很大的期望，看着书名《不抱怨的规则》，心想人活着怎么可能不抱怨呢？想要不抱怨那无非是压抑自己的情绪，最后憋成内伤而已。 但是看到一半的时候，突然感觉自己的内心有种被赋予力量的感觉。 读完的时候，我想把这本书推荐给每一个身处低谷的人。这本书教会我们的不是永远不抱怨，而是“转化”。 在低谷迷茫的时候不要只是看到问题盲目抱怨，被消极情绪裹挟，而是要通过合理抱怨找到解决方案，将消极转化为积极。 如书中的霍普一样，一定要相信自己有将消极转化为积极，从逆境中重生的力量。
评分比较容易阅读的一本书。抱怨是会传染的，通过霍普亲身经历调整心态，由抱怨改成关注抱怨内容的解决方案，来解决工作和生活中的消极情绪。我学到的五点代替抱怨的方法：一是练习感恩；二是赞美别人；三是关注成功；四是放手无法控制的事情；五是祈祷和冥想。从今天开始先从关注成功开始练习。
评分半小时即可读完的一本书，轻松有趣，通过一个故事讲述一个改变抱怨的方法。比那些长篇大论的学术类书籍强太多了。接下来，打算将作者这个系列的书都看一遍。
评分半小时即可读完的一本书，轻松有趣，通过一个故事讲述一个改变抱怨的方法。比那些长篇大论的学术类书籍强太多了。接下来，打算将作者这个系列的书都看一遍。
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