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谢谢,但今天不行

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[德]科尔杜拉·努斯鲍姆
王海涛
2021-8-1
256
45
平装
9787505751958

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发表于2025-05-23

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图书描述

《谢谢,但今天不行》讲述了在当代社会,许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中,我们感受不到生命的轻快,只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环,我们必须学会说“谢谢,但今天不行”。

在这本启迪人生的书中,作者通过66个实例、自我反省的哲思告诉我们 该如何重拾勇气、体会生活的美好和生命之轻,寻求有意义的、积极的幸福人生,让我们可以过上想要的自在生活。

编辑推荐

1.“不结婚多丢人”

“女性就该独立和自我”

“不生孩子就是大不孝”

“做个好妻子、好儿媳,要回归家庭”

2.这是一本所有人都需要的“自我疗愈手册” 。

3.在各个人生阶段里,我们有着各自需要完成的任务,

但最重要的任务之一是由“真实的自我”来调节和管理自己。或许ta们的期望很重要,但不是追逐“大家觉得不错”的标准,而是找到自己的身份,实现自我身份认同,开启想要的自在人生。

4.人生需要鼓足顺从内心的勇气,卸下繁重,过上自己想要的生活。

5.关于日常、职场、家庭、情感的66个成长哲思。

6.做不违背内心的选择,回归真实的本我,找回久违的勇气、自在与平静。

7.影响数百万年轻人的身心灵导师 × 《明镜周刊》赞誉作家诚挚之作。

8.德国亚马逊心理自助类五星好评作品。

9.平衡和减速不意味着将会落后,恰恰相反是他们选择了真正重要的。

10.精心内文版式,纯质印刷,暖心实用的手边书。

11.大32开,内容精炼,方便随时阅读,领悟生活美好。

12.我希望你能有一个值得自豪的一生,如果你发现生活和你想象的不一样,我希望你能有勇气,重新启程。

——《本杰明·巴顿奇事》

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著者简介

科尔杜拉·努斯鲍姆(Cordula Nussbaum)

德国知名心理学家、作家、励志管理培训师,“美国国家演讲者协会专业演讲者认证(Certified Speaking Professional)”获得者,《明镜周刊》赞誉时间管理专家,著有《 下放任务》《随性而至!如何才能真正学习“关机”》等。

作品已经被翻译为六种语言出版,并被纳入汉莎航空机上程序。


图书目录


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用户评价

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很棒的一本书,能够让我们重新的梳理一下自己的生活。很多时候,我们之所以疲惫,就是因为我们永不停歇。停下来去思考,并非浪费时间。真正的时间管理,就是想明白如何过好自己的一生,并用心去实践。

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一个德国心理学家给现代人的66个自我疗愈的小tips。如果你是一个从未了解过心理学、哲学的人,这本书可以说真的挺有用的,但是心理学方面的书我看的不少了,所以就觉得这书的内容对我的启发不是很多了,但依然不妨碍我给它四星

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爱让一切都变得不同,激情让生活充满活力,放下成规,大口呼吸,放手,勇敢独行。让我们跟着作者,一同尽情感受积极、自由,按照自己的方式去品味和享受生活。

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66条生活小哲理,一些感悟总能引起共鸣。

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3.5,干了这碗有用的鸡汤!

读后感

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在又一次答应朋友的不情之请后,我在心中深深地告诫自己,下次一定不要这么心软。但我也知道如果再来一次,我还是会做出那个让我头疼的决定。 拒绝真的好难。 说不出,从小到大,这样的死循环发生了多少次。借钱,我无法拒绝,托我办事,我无法拒绝,每每拒绝的话在嘴边就是吐...  

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上初中时,我常常头疼,特别是考试前几天,睡眠不好,食欲不强,注意力也很难集中。明明自己已经很努力了,但依然在二、三名之间游离,总和第一名有一段不可逾越的距离,这让我无比自责。 有一次英语考试,我又考了第二名。当听到英语老师说出我的成绩时,我瞬间崩溃,当着全班...  

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在别人提出不合理的要求,或是让你协助无法认同的事情时,你懂得如何更好的拒绝别人吗?如果你以“吃亏是福”来说服自己,那么是否在曾经的某一刻,对此产生过质疑?那你有没有想过,我们所表现的无所谓的接受,实际上并不是我们不懂得拒绝,而是我们害怕拒绝以后的孤立,害怕...  

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在又一次答应朋友的不情之请后,我在心中深深地告诫自己,下次一定不要这么心软。但我也知道如果再来一次,我还是会做出那个让我头疼的决定。 拒绝真的好难。 说不出,从小到大,这样的死循环发生了多少次。借钱,我无法拒绝,托我办事,我无法拒绝,每每拒绝的话在嘴边就是吐...  

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