具体描述
在这本超级暖心的心理学绘本中，作者亲手绘制了110多幅治愈系插画，并配上了温柔的文字，告诉我们：
当你感觉濒临崩溃时——不管今天你遇到了多么糟糕的事情，只要事情过去了，你依旧可以蜷缩在床上；哭泣并不代表你软弱或失去了理智，这表明你几近崩溃时仍在努力着；
当你对未来感到焦虑时——不要被焦虑蒙骗了，一定有办法解决这个问题，只是你还没有找到而已；
当你觉得自己不够好时——试着从朋友的角度来看待自己，比为了让讨厌自己的人喜欢自己而改变要有益得多；
当你厌恶自己时——给予自己一点同情心，给自己留出感到困惑、不确定和悲伤的空间；请不要因你的现在不像你希望的那样美好而破坏你的未来；
当你觉得自己在人际关系上一团糟时——你值得因为做现在的自己而得到善待、关心和实实在在的爱；你不需要重新塑造自己去迎合别人的期待；
当你觉得自己适应不了任何地方时——你不必一直“在线”，即使你不说话，有你在身边也很好；你所感受到的黑暗不会伤害到任何人，请不要让自己远远地躲起来。
当你需要朋友鼓励或提醒你“你并不是一个人在苦苦挣扎”时，你可以再次翻开这本书。无论你现在觉得什么问题无法解决，都要记住：你很坚强、很聪明，而且你一定能搞定。希望这本书能够帮到你，我的朋友。
作者简介
华盛顿州超人气作家、插画家和设计师。擅长写和画治愈人心的内容。她在社交媒体上拥有近百万名粉丝。她的作品被《赫芬顿邮报》、The Mighty、Wear Your Voice Mag、Sparklife等多家媒体转载。
目录信息
第2 章 当你对未来感到焦虑时 33
第3 章 当你觉得自己不够好时 59
第4 章 当你厌恶自己时 79
第5 章 当你觉得自己在人际关系上一团糟时 103
第6 章 当你觉得自己适应不了任何地方时 121
结语 149
· · · · · · (收起)
读后感
现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。 读到这句话的时候...
评分《了不起的小狐狸》是一本故事绘，这是一本与自我进行对话反思自我疗愈的绘本。提起作者美国超人气作家、插画家凯特·艾伦，不得不提她的上一本的温馨绘本《柔软的刺猬》，可以陪伴抚慰每一颗受伤的心灵。在看《柔软的刺猬》就得知作者凯特·艾伦曾经患过抑郁症，不断退学，被...
评分 评分 评分用户评价
色彩饱和度很高 内容很简单，基本都是一句话中英文 看着心情很好 很喜欢与自己对话这样的方式 学习借鉴下这样的模式，碎碎念也很美好
评分我非常真诚地希望现在正处于情绪低潮的朋友，可以把《了不起的小狐狸》这本书放在床头，偶尔读一读里面的文字，或是看一看里面温暖的插画，它会告诉你：没什么大不了的。 别人给予我们的温暖很暖心，我们自己去书中寻找到的温暖，也同样很温暖。或许当我们崩溃的时候，偶然翻开书，里面的一句话就治愈了我们呢。 但是，你要相信，治愈好我们的不是书，而是我们自己，书只是帮我们找到了一个情绪的出口。 我们都很好，很聪明、很坚强、很勇敢，糟心事没什么大不了的！
评分又是一本治愈系的书，图片和文字都能传递出温暖感
评分在书店里翻到的还不错，推荐给大家！
评分我非常真诚地希望现在正处于情绪低潮的朋友，可以把《了不起的小狐狸》这本书放在床头，偶尔读一读里面的文字，或是看一看里面温暖的插画，它会告诉你：没什么大不了的。 别人给予我们的温暖很暖心，我们自己去书中寻找到的温暖，也同样很温暖。或许当我们崩溃的时候，偶然翻开书，里面的一句话就治愈了我们呢。 但是，你要相信，治愈好我们的不是书，而是我们自己，书只是帮我们找到了一个情绪的出口。 我们都很好，很聪明、很坚强、很勇敢，糟心事没什么大不了的！
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