具体描述
在这本超级暖心的心理学绘本中，作者亲手绘制了110多幅治愈系插画，并配上了温柔的文字，告诉我们：
当你感觉濒临崩溃时——不管今天你遇到了多么糟糕的事情，只要事情过去了，你依旧可以蜷缩在床上；哭泣并不代表你软弱或失去了理智，这表明你几近崩溃时仍在努力着；
当你对未来感到焦虑时——不要被焦虑蒙骗了，一定有办法解决这个问题，只是你还没有找到而已；
当你觉得自己不够好时——试着从朋友的角度来看待自己，比为了让讨厌自己的人喜欢自己而改变要有益得多；
当你厌恶自己时——给予自己一点同情心，给自己留出感到困惑、不确定和悲伤的空间；请不要因你的现在不像你希望的那样美好而破坏你的未来；
当你觉得自己在人际关系上一团糟时——你值得因为做现在的自己而得到善待、关心和实实在在的爱；你不需要重新塑造自己去迎合别人的期待；
当你觉得自己适应不了任何地方时——你不必一直“在线”，即使你不说话，有你在身边也很好；你所感受到的黑暗不会伤害到任何人，请不要让自己远远地躲起来。
当你需要朋友鼓励或提醒你“你并不是一个人在苦苦挣扎”时，你可以再次翻开这本书。无论你现在觉得什么问题无法解决，都要记住：你很坚强、很聪明，而且你一定能搞定。希望这本书能够帮到你，我的朋友。
作者简介
华盛顿州超人气作家、插画家和设计师。擅长写和画治愈人心的内容。她在社交媒体上拥有近百万名粉丝。她的作品被《赫芬顿邮报》、The Mighty、Wear Your Voice Mag、Sparklife等多家媒体转载。
目录信息
第2 章 当你对未来感到焦虑时 33
第3 章 当你觉得自己不够好时 59
第4 章 当你厌恶自己时 79
第5 章 当你觉得自己在人际关系上一团糟时 103
第6 章 当你觉得自己适应不了任何地方时 121
结语 149
· · · · · · (收起)
读后感
7%患病率里的人有你吗？ 读《了不起的小狐狸》 给你一个小小的提醒：感到有压力不等于无能为力，焦虑只是掩盖了你能搞定的一切！ ——《了不起的小狐狸》 《了不起的小狐狸》由凯特.艾伦著。如果你看过《柔软的刺猬》就不会对这位作者感到陌生。 全书用各种简短的语言和卡通绘...
评分 评分 评分 评分我们大多数人在受教育的过程中都会被灌输“不给别人添麻烦”，“要合群不要另类”，“少抱怨讲礼貌”之类利好于他人的道理。当然，这是中国教育的特征，是儒家谦卑礼逊的时代写照，但是这样的教育往往会忽略一个“做人”非常基本且重要的点——爱自己。 [了不起的小狐狸] 《了...
用户评价
阿衡送的生日礼物。非常感谢她对于我心理状态是否稳定的关心，但是这本书真的做的太丑了吧……
评分出声读一遍原文还蛮有帮助的
评分出声读一遍原文还蛮有帮助的
评分这是一本非常舒服、非常疗愈的心理绘本。无论是绘图还是所搭配的文字，或者是排版，都让我感到特别温暖，特别舒服！
评分2022022 温暖的小书。对抗所有负能量情绪的秘方其实就四个字：活在当下。
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