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因為我是女性


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发表于2024-11-22

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圖書描述

近代依戀倫理、客體關係和神經心理學研究都認為:母親對女兒的人格具有決定性影響。

和母親關係的好壞,會在日後女孩與他人的關係,尤其是與伴侶及孩子的關係中再現,也會在工作中呈現齣來。女孩的性格、情緒、行為模式、關係模式……方方麵麵都受到母親的影響。

如果你時常感到:

沒有安全感、低價值感、情緒容易失控,那麼是時候去探索自己如何被撫養長大,去理清與母親的關係瞭。

在這本書中,作者會帶領你一步步走齣“命運輪迴”。

第一步:分離·保持自己的心理邊界

第二步:哀悼·直麵失去的母愛,找迴真實的情感

第三步:自愛·療愈母愛的缺失

第四步:和解·重建健康的母女關係

第五步:認同·尋找真實的自己

第六步:發展·成為更好的自己

第七步:突破·成為獨立而自由的女性

突破模因遺傳的束縛,找迴生命的力量感。

我們身邊常常見到這樣的女性:

·她們可能有很多“他視角”的身體焦慮:擔心自己身材不好、個子不高、長得不漂亮……

·她們可能有各種奇怪的軀體化癥狀,疼痛、失眠、易纍、缺乏活力……

·她們遇事總是很糾結,常常無法感知和錶達自己的需要、欲望、情感……

·她們總是在迎閤討好他人,或者在憤怒中倔強地不依賴任何人……

·她們既不快樂,又不痛苦,更不知道自己想要什麼……

心理學研究認為這些錶現可能是因為“代際創傷”和“文化認同”。

在人類文明的曆史裏,從女孩到妻子到母親,女性總是處於他者和附屬的位置。甚至有很多女性認同這一觀念,並且通過教育孩子的方式讓這種思想世代相傳。

例如一些母親在自己還是小女孩的時候遭受過一些性彆災難。於是,她們會讓自己的女兒也遭受同樣的經曆。這是一種強迫性重復。這樣的重蹈覆轍,實在讓人感覺心酸又可悲。

但即使如此,我們仍可以找到一條自我救贖之路。

隻要重新審視和母親的關係,找到創傷的源頭,看見它、修復它,便可以重獲生命的力量。

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著者簡介

侯玉珍

國傢二級心理谘詢師,中國心理學會注冊心理師,中國心理學會注冊督導師,中國艾利剋森研究院注冊催眠師,精神動力學取嚮谘詢師。

從業12年,擁有6000+小時的臨床谘詢經驗和600+小時的團體帶領經驗。

緻力於“女性”議題的發展和研究,專注於幫助女性實現從內在開始的成長。


圖書目錄


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用戶評價

評分

因為信奉“聽過很多大道理依然過不好這一生”,所以很少讀心理/心靈/成長類的書,但這一本卻很好讀。雖然我是男生,而這本書在親子關係上更側重於講母女關係,卻還是很有共鳴。我在閱讀過程中一再想起我的母親,她的成長經曆以及她對我的培養。她也並不是一個完美母親,但我迴想起她與我的關係時會覺得我是一個在愛中長大的小孩,這讓我感恩和幸運。也同時希望能看到探討“母子關係”的理論書籍。

評分

推薦每位女性看這本《因為我是女性》。重男輕女的傢庭更要看,母親是受害者也是傳遞者,母親不接納自己生的女兒,其實是拒絕自己的女性身份,背後是社會和傢庭對於女性的排斥和貶低,好讓女性作為男權社會的奴隸和附庸。

評分

自我療愈 自我成長不是一個令人愉快的過程 揭開傷疤 尋找 挖掘創傷源頭 找到它 看見它 繼而接納它 是一個漫長艱辛且循環往復的過程 然而它非常值得 修復它 療愈自我 成為更有力量的自己

評分

修復與母親的關係,我們纔能找到真正的自己,療愈母愛,改善行為模式

評分

自我療愈 自我成長不是一個令人愉快的過程 揭開傷疤 尋找 挖掘創傷源頭 找到它 看見它 繼而接納它 是一個漫長艱辛且循環往復的過程 然而它非常值得 修復它 療愈自我 成為更有力量的自己

讀後感

評分

看到新闻杭州一女孩洛洛因意外身亡,父母向公司索要巨款,揭开了这个家庭不堪的一面,长期重男轻女,不停的压榨女儿,甚至连女儿死了都只关心能赔偿多少钱,给弟弟买房子。我庆幸5年前换了手机号,切断了和母亲的联系,只是每个月会给她打点钱,但不想再被精神绑架! 我和新闻...  

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