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因为我是女性


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发表于2024-12-24

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图书描述

近代依恋伦理、客体关系和神经心理学研究都认为:母亲对女儿的人格具有决定性影响。

和母亲关系的好坏,会在日后女孩与他人的关系,尤其是与伴侣及孩子的关系中再现,也会在工作中呈现出来。女孩的性格、情绪、行为模式、关系模式……方方面面都受到母亲的影响。

如果你时常感到:

没有安全感、低价值感、情绪容易失控,那么是时候去探索自己如何被抚养长大,去理清与母亲的关系了。

在这本书中,作者会带领你一步步走出“命运轮回”。

第一步:分离·保持自己的心理边界

第二步:哀悼·直面失去的母爱,找回真实的情感

第三步:自爱·疗愈母爱的缺失

第四步:和解·重建健康的母女关系

第五步:认同·寻找真实的自己

第六步:发展·成为更好的自己

第七步:突破·成为独立而自由的女性

突破模因遗传的束缚,找回生命的力量感。

我们身边常常见到这样的女性:

·她们可能有很多“他视角”的身体焦虑:担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮……

·她们可能有各种奇怪的躯体化症状,疼痛、失眠、易累、缺乏活力……

·她们遇事总是很纠结,常常无法感知和表达自己的需要、欲望、情感……

·她们总是在迎合讨好他人,或者在愤怒中倔强地不依赖任何人……

·她们既不快乐,又不痛苦,更不知道自己想要什么……

心理学研究认为这些表现可能是因为“代际创伤”和“文化认同”。

在人类文明的历史里,从女孩到妻子到母亲,女性总是处于他者和附属的位置。甚至有很多女性认同这一观念,并且通过教育孩子的方式让这种思想世代相传。

例如一些母亲在自己还是小女孩的时候遭受过一些性别灾难。于是,她们会让自己的女儿也遭受同样的经历。这是一种强迫性重复。这样的重蹈覆辙,实在让人感觉心酸又可悲。

但即使如此,我们仍可以找到一条自我救赎之路。

只要重新审视和母亲的关系,找到创伤的源头,看见它、修复它,便可以重获生命的力量。

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著者简介

侯玉珍

国家二级心理咨询师,中国心理学会注册心理师,中国心理学会注册督导师,中国艾利克森研究院注册催眠师,精神动力学取向咨询师。

从业12年,拥有6000+小时的临床咨询经验和600+小时的团体带领经验。

致力于“女性”议题的发展和研究,专注于帮助女性实现从内在开始的成长。


图书目录


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用户评价

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写得浅显易懂,很好读也很实用的一本书。主要是三个部分:母亲自身的问题如何影响孩子,被有问题的养育方式养育的孩子如何摆脱不良影响、重新找回自我的力量,想要做母亲的女性如何正确养育孩子、不把自己的创伤传给下一代。案例+分析+总结,我国女性尤其是母亲的大部分问题都囊括其中,读来很有感触,感觉都是自己生命里发生过的事情。不足之处是,可能限于篇幅,每个问题讲得不够深入。但作为一本大众读物已经非常好了~

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推荐每位女性看这本《因为我是女性》。重男轻女的家庭更要看,母亲是受害者也是传递者,母亲不接纳自己生的女儿,其实是拒绝自己的女性身份,背后是社会和家庭对于女性的排斥和贬低,好让女性作为男权社会的奴隶和附庸。

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我们总是在重复同样的行为、同样的关系模式,为什么我会这么想这么做?为什么别人不这样?很多关于我的问题都能在书中找到答案。重要客体、社会环境极大程度塑造了一个人。要知道形成的原因,改变才能真正发生。我常常羡慕那些幸运儿,他们在最初几年不知不觉间获得了受益一生的礼物,而不幸的我却要用不可计量的努力去弥补缺失,他们是得到祝福的孩子,而我从出生就面临巨大挑战,还好这条路并不孤独,还有很多人和我一样,走在自我疗愈的路上,这本书值得一读。

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浅显易懂,希望女性可以觉醒的更多

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在看第一章的时候我觉得我小时候确实遇到了里面的问题,比如父母为了工作而把我留给姥姥,但是我的记忆是从很后面才开始的,我不止到我的姥姥是怎样回应我的需求的。不过我在后期确实表现出了完全不想家,这种情况从小就出现了,比如出去旅游,从来不会说找妈妈或者要给妈妈打电话之类的。在上大学的时候尤为突出,因为有了室友的对比。不过我自己并没有发展出很严重的回避等症状,可能是我很早就意识到了自己的问题,意识到了问题就很难会被问题带着走了。

读后感

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重男轻女,虽然在有些地区是个传统,但更是糟粕。 我的女性来访者大多来自重男轻女现象严重的地区,我也真切地看到了重男轻女对她们的伤害。 因此,我想请一位资深的女性咨询师来谈谈,在重男轻女传统中长大的女性的种种问题以及疗愈方法。 在这方面,侯玉珍老师是非常好的人选...  

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“小时候我以为你很有力,你总喜欢把我们高高举起。长大后我就成了你......" 《长大后我就成了你》这首歌很好听,可我小时候听的时候心里却想:长大后我不要成为妈妈那样的人,我要做不一样的自己。 小时候我长得像爸爸多一点,妈妈总说我没遗传到她的优点。 可随着年龄的增长...  

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