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给自己1小时


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发表于2025-01-23

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图书描述

《给自己1小时—— 职场妈妈的时间管理心法》四个步骤,让你迅速掌握时间定制秘籍,以“积木定制时间管理法”为理论基础,通过多个故事案例,用通俗易懂、有故事情节的内容向读者介绍了职场妈妈们如何处理自己的时间管理难题,让读者能快速掌握“积木定制时间管理法”,并运用到自己生活中去。

本书主要解决五大时间难题:

事情太多无法完成——确定优先级

家庭和工作同时需要我——多事务并行处理法

空闲时间少——主动碎片化

孩子时刻需要我——高效率陪伴

没有自已的时间——定制1小时

用积木定制时间管理法帮职场妈妈留给自己1小时

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著者简介

江岚,时间管理普及者,“积木定制时间管理法”创始人,微信公众号“江湖实战营”主理人,曾任多家商业地产集团公司管理职务。其历时10年独创的积木定制时间管理法让数万人学会定制时间方案,帮助学员每天多出一小时,更加轻松自在的生活。

韩老白,白里挑一文化传媒有限公司CEO、十点读书签约作者。


图书目录


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用户评价

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还可以哦!还算贴近生活。

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24小时的时间,连睡觉都不属于自己,职场妈妈和全职妈妈面临的时间管理问题,这本书找到答案

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一本职场妈妈时间安排时间挺好的,解决日常手忙脚乱的你

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职场妈妈可以根据书本中提供的方式和模式,结合自己的实际,找到合适的时间管理法,相信在这套方法的带领下,给自己每天留一个小时,然后在这一个调整的环节里,找到更适合的自己的生活节奏。而最终的目标,便是让我们努力平衡工作和家庭,因为工作是实现自己,而家庭确实成就了自我。

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属于自己的1小时至关重要,通过积木定制时间管理法,先留出属于自己的1个小时,然后再来安排自己的定制时间表。只有先留出属于自己的那块积木,剩下的所有积木才会变得有意义,生活才会更有滋味。” 既然这1个小时那么重要,那么姐妹们,每天勇敢地给自己留出1个小时,在那1个小时,不再扮演妈妈、妻子、子女的角色,只做自己,只为自己而活。 我们不仅是妈妈,我们更是我们自己。

读后感

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上班的日子,中午休息时间一到,必定是我第一个冲出公司大门,匆忙回家的我因为要奶娃,一边抱着孩子,一边看看桌上有啥吃的,往嘴里塞一塞,也就是午饭了。 孩子渐渐长大,陪聊陪玩的时间增加,再也不是一口奶能解决的事了。每天要一起看绘本,讲故事;每周要接送去跳跳舞,练...  

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我近来很迷茫,面对所有的事情让我不知道何去何从。。。。。。。。。 坐在窗前发呆的我随手拿起一本书《给自己1小时》。 《给自己1小时》封面上写的是,给职场妈妈的时间心法。实际上,读完整本书,你会发现,不管是对职场妈妈,还是全职妈妈,其实对于所有需要时间管理,希望...  

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在今天的社会,女性朋友早已不是古代的相夫教子的闺阁女子,很多女性朋友同样也是职场精英。但是,每一位女性,在成为今天社会中的自己之前,他们得先是父母的女儿, 老公的老婆,孩子的妈妈,然后才是自己。正是这样的一种排序,让很多女性朋友在结婚后慢慢遗失了自己。 生活...  

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做了妈妈以后,职场妈妈的一天是这样的, 早上6点起床;给一家人准备早饭; 8点上班,晚上6点拖着着疲惫的身体回到家里; 赶紧做饭,吃完了饭,大概7点了; 7点30左右给孩子辅导作业; 8点30左右领着孩子洗澡准备睡觉,讲睡前故事; 9点30左右孩子睡着了,妈妈再去洗洗衣服,收...  

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