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小瞬間


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发表于2024-11-26

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圖書描述

頭部心理學平颱KnowYourself創始人錢莊首部隨筆集:關於愛與自由的心理筆記,講述她視角下的自我覺察、親密關係、女性主義、人生選擇。作者將心理學融入個人經驗,探討我們如何在自我成長中看待和處理負麵情緒;在親密關係中愛人愛己;與世界相遇時該如何與他人相處,又如何看待 社會標準,並與之協調;什麼是真正的自由,以及如何纔能踏上通往內心自由之路。

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編輯推薦

在看似平淡無奇的生活際遇中,有那麼一些瞬間,我們覺察到自我的內核。看見愛的真實。體會到生長的阻礙,又“噗”的一下突破瞭瓶頸。在一些頓悟的時刻,我們完成瞭深度的成長,不再被過去的情緒模式裹挾,比起以前,內心更自由瞭一些。

在這些看見真相的小瞬間,我們感知到瞭自己的存在。

心理學平颱KnowYourself創始人錢莊首部隨筆集。

寫給正在探索內心的你。

關於覺察與愛、成長與自由的心理筆記。

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大咖推薦

閱讀錢莊的文字就像看到瞭錢莊本人:美美的,舒服的,有一股自我成長的倔強。自我意識的覺察,與他人和世界鏈接的嘗試,不斷追尋自由的腳步,相信會讓很多人産生共鳴。有時候,那些成長和感動的小瞬間也許就是我們幸福的樣子。

——復旦大學社會學係副教授 瀋奕斐

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錢莊關於愛與自由的心理筆記,以《小瞬間》為名齣版,值得祝賀,也值得一個人靜下心來閱讀。閱讀每一篇小文,會帶給人思考、智慧和直麵內心的勇氣。

——北京大學社會學係教授 佟新

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著者簡介

作者:錢莊

1990年生,北京大學社會學本科,哥倫比亞大學社會工作學院臨床精神衛生碩士。

於2016年創立心理學品牌KnowYourself,以“引領身心健康的生活方式”為使命,目前已於全網聚集超過韆萬用戶,建立起包括新媒體、月食APP(創新型心理自助工具)、城市修行綫下空間(心理 工作坊)、互助社群在內的立體業務矩陣。

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插畫師:爻木木(Yao Mu-mu)

畢業於京都藝術大學(原京都造形藝術大學)藝術研究科。

現為獨立創作人。

2017年舉辦個人作品展 ——“爻木木畫本展”。 2019年舉辦“重組——爻木木個人插畫展”。

已齣版個人畫集《糖果》。


圖書目錄


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用戶評價

評分

讀完有種麵對萬物復蘇而你總覺得不夠想要盡力打開自己想要看到更多的感覺。

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#碎片、空洞。

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想跑路想重新開始是一種處理曆史的捷徑;我們有能力不被自己的情緒和想法劫持;當把感情拉到足夠長的時間綫上,很多當時所謂的“輸贏”都會不一樣;社會淺薄化不可避免的後果,是人與人之間深度連接的難度加劇……很有見地的心理筆記,輕寫作背後有深思考

評分

正在處於自尊水平上升期,主觀感到新變化而手足無措的我,有幸遇到瞭這本書。它給予瞭我勇氣,去抵抗這個世界的惡意,去珍惜這個世界給予我的溫暖與幸運。很棒哦!

評分

“愛”“自由”,有點不太好看,可能是自己不喜歡題材,關於親密關係,關於一些大的思考;喜歡“覺察”與“生長”,是可以産生共振的思考

讀後感

評分

評分

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被书友按头安利这本《小瞬间》,看到几页她拍照的内容便决定买下,她说有一部分内容像是和我曾经的对话。我说,那我看一看吧。用了三天时间读完,认同里面的每一个字,却没有共情。这本书就像一部青春期以后的成长经历,或自己,或周围的好友都或多或少的能在书中找到自身的影...  

評分

評分

《小瞬间》:自我察觉,捕捉到小瞬间的快乐。 法国作家阿贝尔·加缪,在《西西弗神话》中讲了这样一个故事:西西弗斯触犯了众神。为了惩罚西西弗斯,诸神要求他把一块巨石推上山顶,可是每当巨石要被推上山顶,就又滚下去了。所以他推石头上山,循环往复,永无止境。 西西弗斯...  

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