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发表于2024-11-09
小瞬間 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
頭部心理學平颱KnowYourself創始人錢莊首部隨筆集:關於愛與自由的心理筆記,講述她視角下的自我覺察、親密關係、女性主義、人生選擇。作者將心理學融入個人經驗,探討我們如何在自我成長中看待和處理負麵情緒;在親密關係中愛人愛己;與世界相遇時該如何與他人相處,又如何看待 社會標準,並與之協調;什麼是真正的自由,以及如何纔能踏上通往內心自由之路。
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編輯推薦
在看似平淡無奇的生活際遇中,有那麼一些瞬間,我們覺察到自我的內核。看見愛的真實。體會到生長的阻礙,又“噗”的一下突破瞭瓶頸。在一些頓悟的時刻,我們完成瞭深度的成長,不再被過去的情緒模式裹挾,比起以前,內心更自由瞭一些。
在這些看見真相的小瞬間,我們感知到瞭自己的存在。
心理學平颱KnowYourself創始人錢莊首部隨筆集。
寫給正在探索內心的你。
關於覺察與愛、成長與自由的心理筆記。
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大咖推薦
閱讀錢莊的文字就像看到瞭錢莊本人:美美的,舒服的,有一股自我成長的倔強。自我意識的覺察,與他人和世界鏈接的嘗試,不斷追尋自由的腳步,相信會讓很多人産生共鳴。有時候,那些成長和感動的小瞬間也許就是我們幸福的樣子。
——復旦大學社會學係副教授 瀋奕斐
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錢莊關於愛與自由的心理筆記,以《小瞬間》為名齣版,值得祝賀,也值得一個人靜下心來閱讀。閱讀每一篇小文,會帶給人思考、智慧和直麵內心的勇氣。
——北京大學社會學係教授 佟新
作者:錢莊
1990年生,北京大學社會學本科,哥倫比亞大學社會工作學院臨床精神衛生碩士。
於2016年創立心理學品牌KnowYourself,以“引領身心健康的生活方式”為使命,目前已於全網聚集超過韆萬用戶,建立起包括新媒體、月食APP(創新型心理自助工具)、城市修行綫下空間(心理 工作坊)、互助社群在內的立體業務矩陣。
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插畫師:爻木木(Yao Mu-mu)
畢業於京都藝術大學(原京都造形藝術大學)藝術研究科。
現為獨立創作人。
2017年舉辦個人作品展 ——“爻木木畫本展”。 2019年舉辦“重組——爻木木個人插畫展”。
已齣版個人畫集《糖果》。
#碎片、空洞。
評分讀完有種麵對萬物復蘇而你總覺得不夠想要盡力打開自己想要看到更多的感覺。
評分讀後感從來都是很個人化的體驗。原來真的會有人和你的內心想法很大程度的貼近。讓你溫習內心想法的同時,又有瞭醍醐灌頂之效。趣意盎然
評分分數能打到8.7,有點不解,不太像一本書,更像是KY公眾號一些文章的摘錄。
評分[cp]“以前聽說長大是去除棱角的過程,現在意識到,其實這個過程纔是真正形成棱角的過程。你會越來越知道自己需要什麼,自己不想要什麼,什麼是珍貴的,什麼是可以隨意的。成長的過程其實就是:學會發現世界上什麼對自己是重要的,並且用行動去捍衛它。”
“接受”这件事说起来容易做起来却很难,接受意味着我们要拨开迷雾去看见真相和失望,然后去承认事与愿违。我正在学习着。 最近也越来越明显感受到灵活的重要性。生活琐碎繁杂,我们面对不同的人事物都需要不同的处世方式,过去我总想找到一个清晰的支点,现在发现只要基于我的...
評分杜甫有一首有名的当代课本必背古诗文, 春夜喜雨 好雨知时节,当春乃发生。 随风潜入夜,润物细无声。 野径云俱黑,江船火独明。 晓看红湿处,花重锦官城。 当我阅读这本书的过程中,这首诗缓缓的浮现在我心头。 好雨知时节,当春乃发生。遇见这本书的机遇充满了各种不知名又婉...
評分-啊,你有没有发现啊? -发现什么? -做人真的好难哦! [小瞬间] 上周五加完班聚餐的时候,朋友如是说。“你想”,朋友放下酒杯,侧过身掰着手指一件件数着,“工作,我工作快八个年头了,我一度以为自己有所成就。可是到了公司你发现不是这么一回事,客户要改需求就得改,多么...
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