具体描述
所以，一切都是父母的错吗？
父母都是凡人，我们理想中的“完美妈妈”并不存在。我们不可避免地存在着不同程度的童年创伤，它们一直伴随着我们长大。而“看见”和“承认”是通往和解和疗愈的前提，王雪岩用实际案例、细微的笔触，深度揭示了各种伤痛背后的心理机制，帮助我们看见、承认、走出，与内心的父母和解。即使我们带着伤长大，也可以掌控自己的人生。
作者简介
王雪岩，“十分心理”专栏作家，爱诺斯心理咨询中心首席咨询师、督导师。从事心理学研究十余年，知乎心理学大V，拥有忠实粉丝30W+。许多重磅文章直击人心，被“十点读书”“人民网”“知乎日报”等口碑平台纷纷转载。
她不仅是一位心理学工作者，也是一位多年心理被分析者，能以优美流畅的文笔阐述心理困扰的成因及其应对方法，看到日常琐事背后的心理学隐秘，令人从逻辑严密的专业分析中也能读出贴近生活的亲切之感，治愈万千读者。
目录信息
与创伤体验同行
你的痛苦，谁的错？ - 002
生命需要被宠爱，生命值得被宠爱 - 008
被蚕食的满足感：那些混淆的体验正制造着痛苦 - 016
让来自原生家庭伤害翻篇，很难，需要很多努力 - 023
小时候缺爱，成年后如何解决？ - 030
怎样尽可能避免“遗传”父母的性格缺陷？ - 034
“父母皆祸害”下的责任不能与幸福不能 - 037
以爱消融恨，远胜过以恨漫延恨 - 042
PART 2
我们内心那些隐秘的运作
忍不住地发脾气 - 050
可恨之人的可怜之处 - 057
怨妇无人疼 - 065
以“为了你好”的名义 - 070
你很委屈，但总有些缘由让你被嫌弃 - 076
到哪里去找那个“全好”的人？ - 082
控制欲从何而来？ - 088
拥抱内心的婴儿 - 094
PART 3
以现在为起点，尝试改写你的人生状态
在痛苦与修复之间，隔开的是承认 - 106
与戾气和解 - 111
打破“我不能好”的魔咒 - 117
冰雪下亦有新芽 - 122
无法淘净的泥沙：低自尊 - 128
每个人都有机会成为“最好的自己” - 133
反思和坚持，是最好的办法和教科书 - 139
所谓成长，就是承认痛苦是逃不掉的真实存在 - 146
PART 4
童年积累的人际经验决定了现在的关系模式
为什么痛苦的模式会重复？ - 158
与人共处：现在的关系，过去的经历 - 162
与人共处：合适的温度 - 168
与人共处：倾听的心灵 - 173
对于使人痛苦的关系，有一个选择叫“放弃” - 178
如何理解家庭生活中的“边界”？ - 183
我该如何对待他？ - 187
那些让人感觉舒服的人是怎样炼成的？ - 193
PART 5
父母的责任：帮助孩子发展，而非决定孩子人生
孩子的症状在说话 - 202
受到虐待的孩子为什么会认同他们的父母？ - 209
给宝贝的一封信：“孩子，妈妈不代表正确” - 212
有时候，母亲需要“自以为是” - 225
情感被充分满足的孩子，成绩不会太差 - 230
不要让变态的爱，污染了孩子纯稚的心 - 235
· · · · · · (收起)
读后感
看这本书的时候，你会感觉作者是不是偷窥了你的内心，怎么会跟自己的情况一模一样？！ 世上没有完美的父母，所以，也不可能有完美的成长历程，每个人的成长都或多或少的受到过一些伤害，感受过痛苦，留下些遗憾。 长大成人后，当遭遇到让自己感觉愤怒和痛苦的事情时，就会发现...
评分无意中拿到王雪岩老师的这本《谁不是带着伤长大：与内心的父母和解》，感觉这本书来得太及时了！ 因为最近，和我老爸三天一小吵、五天一大吵，我妈和我弟都很无奈！我们家其实还好，父母对我们姐弟都好。但我有时候不认同我爸的一些观点，我就会表达我自己认同的。我爸觉得我在...
评分 评分2008年1月18日豆瓣上出现了一个民为“父母皆祸害”的小组，探讨原生家庭里那些来自父母的伤害，有精神上的，也有肉体上的。很多人加入了小组，在里面讲述着自己的亲身经历，互相慰藉。其实这几年，这种在世人眼里“离经叛道”的话题越来越多，关于原生家庭对于下一代的影响也越...
评分用户评价
一本很认真的，用了比较长的时间去看完的书。去书店的时候，在我最需要的时候出现在我的视线，很多语言触动内心的深处，边看边哭了好多次，在受伤中长大，成长从来不是容易的事情
评分与自己和解，与我们内心的父母和解，让自己带着这些伤痛去探索一条自己的人生之路。我们可以成为更好的自己，只要我们一直走在成长的路上。
评分一本很认真的，用了比较长的时间去看完的书。去书店的时候，在我最需要的时候出现在我的视线，很多语言触动内心的深处，边看边哭了好多次，在受伤中长大，成长从来不是容易的事情
评分放下过去，才能成就未来。活在过去的影子里，你将永远感受不到当下的阳光。走出影子，不能靠别人，只能靠自己。与过去和解，与父母和解，与自己的内心和解。
评分你的成长来自你克服痛苦的努力，而不是他人的直接给予。没有人能直接消除那些痛苦，带领你直达幸福的彼岸。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有