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年幼时情感被充分满足，是后续人生的不竭动力。“后劲不足”的时候，给自己多一些情绪的满足。保持健康的身心，是根本

王雪岩这两本书的书名可以互相补充，我们都是带着伤长大的，但我们都有爱自己的能力。有些章节和《每个人都有爱自己的能力》重复，总体来看，她的观点融合了精神分析和个体心理学两派，既肯定潜意识的作用，又肯定人的主观能动性。本书辨析了“父母皆祸害”的言论，探寻了心中各种负面情绪的来由，解构了心中的控制欲，谈及了自我设限的魔咒，还讲到内心关系模式在现实中的碰撞，论述了父母在孩子发展中应起到的作用，林林总总，我概括就是：拥有直面现实，做好自己的勇气。这就和阿德勒、岸田一郎的观点类似，读完此书内心也确实增加了在现实中用真情实感去碰撞，去反思和坚持的力量。如果我们遇不到心中那个理想而温暖的人，那我们可以把自己变成这种人，去传递宽容、理解、爱和温暖。作者编入两本书中的两封信很有启发性，真希望我当初能看到这种文章

与自己和解，与我们内心的父母和解，让自己带着这些伤痛去探索一条自己的人生之路。我们可以成为更好的自己，只要我们一直走在成长的路上。

娓娓道来，入情入理，直击人心，感觉是国内少有的比较好的心理学相关书籍。

非常喜欢王雪岩老师的文字

无意中拿到王雪岩老师的这本《谁不是带着伤长大：与内心的父母和解》，感觉这本书来得太及时了！ 因为最近，和我老爸三天一小吵、五天一大吵，我妈和我弟都很无奈！我们家其实还好，父母对我们姐弟都好。但我有时候不认同我爸的一些观点，我就会表达我自己认同的。我爸觉得我在...  

笔者曾经误入过某互联网论坛上的一个名为“父母皆祸害”的讨论小组，里面的帖子林林总总，无一不是在声讨与控诉父母对自己做过的“恶”，让人看起来颇有一些触目惊心。我们似乎很难相信，父母与子女的关系竟然有一天会发展到“父母皆祸害”的地步。在这个过程中究竟发生了一些...  

每个人的童年，都不总是阳光灿烂。 有人出生在锦衣玉食之家，在吃穿用度上从来没有受到委屈，但这并不代表TA的内心一直处于一种满足状态，物质世界的满足并不说明精神世界的富有。 而对另一种家庭来讲，物质上并不能实现完全自足，有的时候还需要救济，在这种家庭中成长起来的...