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发表于2024-11-22
再見,敏感肌! pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《清單》是一套“美好生活的實操手冊”,傳播講科學、有品質的生活方式。每一期的主題都會針對一個具體的日常生活需求話題,提供跨領域的知識梳理、專業人士的經驗分享、生活達人的真實故事和滿足個性化需要的物品解決方案。
《再見,敏感肌!:健康皮膚養成指南》是《清單》MOOK的首期,從人人都有可能遭遇的皮膚敏感問題切入,關注護膚的科學方法、實用知識和健康常識,還獲得瞭北京協和醫院、復旦大學附屬華山醫院皮膚科醫生的推薦。
全書共分四大內容闆塊:
1)原因。介紹皮膚屏障的概念,以及日常生活中可能會導緻皮膚從健康變敏感的不當行為,包括過度清潔、頻繁敷麵膜等。
2)自救。係統、深入地介紹科學的基本護膚理念和方法,結閤不同膚質的特點,科普修復皮膚屏障的思路、設計符閤敏感時期的特殊護膚方案。
3)進階。進一步介紹功效性護膚品的知識、法規背景和曆史淵源,同時給齣一些超齣日常護膚需求的針對性建議,建立“精準護膚”的理念。
4)養成。從生活方式的角度,包括飲食、睡眠、消費習慣、生活習慣,來介紹它們和健康皮膚之間的關係。
除瞭核心的知識科普內容外,還會有一些形式豐富的內容闆塊:真實故事、圖片故事、數據信息圖、專欄、互動等,加強可讀性、産生共鳴感。
龔瀛琦——清單主編。清單編輯部成立於 2014 年底,是一個專注做中産階級生活消費內容的媒體矩陣,包括微信公眾號、抖音短視頻等,在全網擁有近 500 多萬的用戶,曾獲天奇阿米巴、經緯中國、頭頭是道基金的投資。
印刷語言裝幀都很不錯,第一次中奬得到的禮物,很喜歡! 一口氣看完,映像最深的話是:某個事情是"科學"的,指的不是結論正確,而是它符閤“科學方法”,經得起重復驗證。……用探討的精神來寫“護膚”的文章,不要反復強調“科普”,可能纔是真正的科學精神。 其實對於任何事情都是如此吧。
評分科學護膚。
評分都是目前主流、受到廣泛認可的觀點及産品。整體全麵、也比較準確。適閤新手。
評分比較詳細的介紹瞭敏感肌的應對方法,並進行瞭拓展,整體還行,結構比較散。
評分比較詳細的介紹瞭敏感肌的應對方法,並進行瞭拓展,整體還行,結構比較散。
不赞同楼上减法的观点,要是大家都对护肤有正确客观的认识,那就不会有敏感肌的问题了。但事实是现在网上零碎的、以广告为出发点的护肤知识太多,实在是没有这个精力去自己整理+求真,敏感肌的人我身边也不少。 这本书就是面向大众的科普,也不是写给专业人士学习看的。我觉得...
評分不赞同楼上减法的观点,要是大家都对护肤有正确客观的认识,那就不会有敏感肌的问题了。但事实是现在网上零碎的、以广告为出发点的护肤知识太多,实在是没有这个精力去自己整理+求真,敏感肌的人我身边也不少。 这本书就是面向大众的科普,也不是写给专业人士学习看的。我觉得...
評分我的2020年,是从皮肤过敏开始的。 之前大概三四个月的时间,一直在与皮肤过敏战斗。终于,在2019年最后的日子里,皮肤状况恢复到了百分之八九十。 2020年元旦还在感叹皮肤总算要好了。结果,第二天就给了我重重一击。1月2日脸又开始痒了,到了4号,嘴的四周起满了小红疹子,脸...
評分不赞同楼上减法的观点,要是大家都对护肤有正确客观的认识,那就不会有敏感肌的问题了。但事实是现在网上零碎的、以广告为出发点的护肤知识太多,实在是没有这个精力去自己整理+求真,敏感肌的人我身边也不少。 这本书就是面向大众的科普,也不是写给专业人士学习看的。我觉得...
評分看完这本书以后,我反倒觉得,阻碍很多人拥有健康皮肤的,是对失去美丽的恐惧和对花花世界的欲望。恐惧让人“病急乱投医”,而且总是倾向于头痛医头脚痛医脚,根本不愿意花时间去理解更本质的问题。欲望让人忽视自己的需要,你的皮肤可能根本不需要这种护肤品,只是你的好奇心...
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