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读后感
我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
评分我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
评分我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
评分我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
评分我不知道你们睡眠障碍什么程度，曾经失眠一年隔一天睡一觉。看森田疗法的书看好了一年，最近又有点焦虑睡不好。这本书我只想说，王老先生的观点太平庸，废话真多，这些话真的不用他说，没什么新意，真正失眠就是道理我都懂但我做不到。他最后归结为你要承认你睡不好是你心眼小...
用户评价
手机越刷越兴奋，要是把耳机带上床，基本上直奔天明了。
评分感觉每一句话都说到自己，关于焦虑关于嫉妒关于追求完美。先让自己的心安静下来，斋净一下。
评分跟王蒙老师从睡眠里学人生哲学，很有意思
评分感觉每一句话都说到自己，关于焦虑关于嫉妒关于追求完美。先让自己的心安静下来，斋净一下。
评分闲谈整理成文字的形式，语言浅白易读，话题围绕主题（睡眠）天南地北地乱聊。 偶有收获。 王蒙似乎是个人物，但太爱教育人，什么话题都强行拔高到文化，哲学，国计民生。张口闭口“现在这些人啊！”，好像自己睡得不错就有理由夸耀一番，给所有人“讲一些人生道理”。更对现代人面临的压力和焦虑嗤之以鼻：“想这么多干啥？拉去多做点体力劳动，过点苦日子就好了！” 让人反感。 医生的水平不知比他高到哪里去了。
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