圖書標籤: 心理學  陳永康  焦慮  方法論  2019   

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  被討厭的勇氣 pdf epub mobi txt 電子書 下載

我就是我，生活的觀眾，決定是不是要繼續看大腦編製齣的劇目~ 我就是我，思想的皇帝，中立平和的看待每個思想和情緒，評估、決定，安撫他們 我有一種疲憊在不會被消滅的事物裏 孤獨的雪，是死掉的雨，是雨的精魂 在苦心之後，看潮汐的永恒 保持齣走的力量 城市裏，愛的來臨當如是 孤獨詩人的宿命 這世界如此美好，到人們竟害怕擁抱 ——言幾又，KK MALL

清零是一種能力，無我即無慮，很多時候煩惱皆源自自己的選擇，想要的太多，煩惱自來，空纔是最平和的心態

有幾個章節不錯，尤其是不要下判斷那段

可能要真正有童年陰影的人纔能深刻理解，也許是小時候的經曆我已然釋懷，故此感覺沒有太大意義，泛泛而讀，更多讓我感覺怎麼教育孩子。對青春期叛逆心理的少年、抑鬱癥患者看更適閤，個人感覺。

可能要真正有童年陰影的人纔能深刻理解，也許是小時候的經曆我已然釋懷，故此感覺沒有太大意義，泛泛而讀，更多讓我感覺怎麼教育孩子。對青春期叛逆心理的少年、抑鬱癥患者看更適閤，個人感覺。

中央电视台著名节目主持人张越，主持的《半边天》深受观众的喜爱。而她当年曾经因为自己的肥胖而自卑。20年前，她在北京上大学，总是疑心同学们暗地里嘲笑她胖，她因此不敢穿裙子，不敢上体育课。大学毕业时，她差点领不到毕业证，不是因为功课，而是因为她不敢参加体育长跑测...  

最近在看综艺节目《我家那闺女》，其中有个画面触动了我。 在第一期中，沈凌来到吴昕家做客。当聊到工作情况时，吴昕吐露心声，觉得自己在做主持时表现很差，很羞愧没有自信，以致于有一年跨年晚会上，节目被拿掉。边说边拿纸巾擦眼泪。 看到这里，不禁心疼这个一直以来努力变...

自卑、焦虑、拖延已经成为当代年轻人最为严重的问题。许多人在电子产品流行的今天俨然变成了社恐，害怕与人交往，与人面对面的沟通，交流。甚至在路上遇到熟人都在想方设法如何逃避，虽然听惯了一些大道理教我们要“诚实面对生活的难题”，但实际情况是我们时刻都在逃避。 想要...