圖書標籤: 育兒 當當 育兒高分 已購 身高管理 紙質版 童書高分 akb
发表于2024-12-23
協和專傢說長高:讓孩子多長10厘米 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
用瞭幾天的時間讀完瞭,專傢講話深入淺齣,書名是講長高的,內容卻不止長高。 傳說內容豐富,每個父母都值得一看的科普類圖書,看完之後,你會破解很多關於如何長高的謠言,也知道該如何幫自己的孩子製定閤理的飲食及健康計劃,以幫助他長高。
評分好好吃飯多運動好好睡覺。這就是全文精髓。
評分有些囉嗦。因為區分瞭0-3歲,3-7歲,8-14歲三個階段,有一些東西重復,總原則就是營養均衡,充分運動和日照,注意睡眠,避免營養品和沒有醫囑的補劑,醫囑下使用生長激素類
評分整本書歸納下來就是:1、關燈好好睡覺,九點睡七八點醒。爸媽也要養成良好的作息習慣,為孩子做齣錶率;2、好好吃飯,營養要均衡。睡前3個小時不吃東西。早上不要太油膩,不然身體光顧著消化去瞭,就沒精力好好學習瞭。早餐很重要。吃飯八分飽就可以瞭。長身體的階段,忌減肥。小時候胖,不是好事。3、運動很重要,每天都要運動,寒暑假要多點兒運動。孩子的作息不能因為放假而亂掉。最推薦的運動,跳繩。還有遊泳,慢跑之類的。運動不能可著一樣來,要豐富多彩,換著來,而且要遵循循序漸進的原則。4、補鈣,喝牛奶,曬太陽,鼕天補維D.5、夫妻關係要和諧,低氣壓的傢庭影響孩子長個。6、身高要管理起來,不能隨心所欲,有問題,及時看醫生。俗話說:“知易行難”,我現在要好好努力管理起孩子的身高瞭,希望他比爸爸能高上10
評分好好吃飯多運動好好睡覺。這就是全文精髓。
读书.01月.14.014#2020年1月28日,读完了《协和专家说长高》。睡前看完,一看十点了,赶快洗脸睡觉[偷笑]身高是我一直介怀的,记得刚工作的时候,吕姐姐说,小何嘛,长得还可以,就是这身高[捂脸]几十年后,她儿子都从我们认识时候的小学生,变成了我的同事,遇到吕姐姐,问她...
評分读书.01月.14.014#2020年1月28日,读完了《协和专家说长高》。睡前看完,一看十点了,赶快洗脸睡觉[偷笑]身高是我一直介怀的,记得刚工作的时候,吕姐姐说,小何嘛,长得还可以,就是这身高[捂脸]几十年后,她儿子都从我们认识时候的小学生,变成了我的同事,遇到吕姐姐,问她...
評分读书.01月.14.014#2020年1月28日,读完了《协和专家说长高》。睡前看完,一看十点了,赶快洗脸睡觉[偷笑]身高是我一直介怀的,记得刚工作的时候,吕姐姐说,小何嘛,长得还可以,就是这身高[捂脸]几十年后,她儿子都从我们认识时候的小学生,变成了我的同事,遇到吕姐姐,问她...
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評分读书.01月.14.014#2020年1月28日,读完了《协和专家说长高》。睡前看完,一看十点了,赶快洗脸睡觉[偷笑]身高是我一直介怀的,记得刚工作的时候,吕姐姐说,小何嘛,长得还可以,就是这身高[捂脸]几十年后,她儿子都从我们认识时候的小学生,变成了我的同事,遇到吕姐姐,问她...
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