图书标签: 心理  抗压  成长  社会学  心智成长  自我完善  职场  思维模式   

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【心理】给我带来很多不一样的思维，有一些实用的小tips。总体还不错。

抗压能力是一种心理承受力,人话就是：能扛事，肩膀厚实，内心强大。

我用不上

我们从绝大多数具有抗压力的人身上看到的特质是：他们拥有应对任何状况的信心和希望。他们并不是盲目乐观，而是知道自己拥有能够化险为夷的资源。

作者知道自己抗压能力不强所以看过很多很多关于这方面的书，所以本书有很多经过检验的tips，但也需要根据个人情况选择合适的方法。比起短期的乐观容易因不符合预期的现实承受痛苦，更愿意去“相信我们最终会胜利的重要性，不论这胜利何时到来。我的乐观是生活总有目标和意义，尽管有时候它被遮盖起来了，但是它总在那里。”重构生活抛给你的一切，在重构中寻找成长和获得成就的机会。

最近《我和我的经纪人》热播，其中有一个片段讲的是琪仔本身工作经验不是很多，但白宇的发展速度很快，而琪仔在处理的能力跟不上，以至于在一次晚会彩排的时候差点搞砸了白宇的晚会。因为这个事情琪仔忙前忙后没有吃上饭，而且还被领导批评，最后她说了一句话，我已经付出最大...