图书标签: 心理  抗压  成长  社会学  心智成长  自我完善  职场  思维模式   

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说个观点，然后举个例子。这是我读到本书中间决定放弃的原因

不是所有观点都支持，在坚持和放弃之间，觉得作者讲的有点矛盾。谁都不知道坚持是成功还是失败，是不是在放弃前多坚持一会就会有结果。但是总体来说算是一本好书，毕竟抗压力在这个社会还是很重要的。未雨绸缪，才会在麻烦到来的时候井井有条。变通/乐观/好奇心都是保持积极情绪的好方法。

这本书还可以 比较中肯 建议不太详实 有几个适合我的可以先做一做。

不知道为什么，本是想看看怎么抗压，结果一读起来自己反到焦虑不安，甚至影响读书的效果。总体来说，没有什么特别难以理解或者难以做到的。总之，让自己少些压力，首先要正确地认识自己，目标是自己能达到的，过程要是可操作的，同时，要开朗，要学会放弃。远离不必要的压力，也是增加抗压力。

没有深度，嘚啵嘚啵

你相信成功也会导致压力吗？2019年5月外媒传出演员哈灵顿，在疗养中心接受心理治疗。 拍摄权游初期，他曾表示自己面临压力很大，会考虑接受心疗治疗。随着“囧恩”的剧情反转，他不知不觉成为全美最受关注演员之一。哈林顿说：【我不喜欢这部剧的所有关注度都在琼恩雪诺身上，...

最近《我和我的经纪人》热播，其中有一个片段讲的是琪仔本身工作经验不是很多，但白宇的发展速度很快，而琪仔在处理的能力跟不上，以至于在一次晚会彩排的时候差点搞砸了白宇的晚会。因为这个事情琪仔忙前忙后没有吃上饭，而且还被领导批评，最后她说了一句话，我已经付出最大...