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发表于2024-11-07
我们都曾受过伤,却有了更好的人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
父母离婚,亲人离世、酗酒或成瘾,家庭暴力,冷暴力,校园欺凌,各种程度的虐待,等等,数据显示,有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历者的影响是持续的,会影响他们成年后的性格、亲密关系、亲子关系、社交以及生活工作的各个方面。
除了少数人有条件主动寻求专业人士的帮助,大多数人即便长大成人,依然将童年遭受的黑暗当作自己秘不可宣的隐私,不能与人言说,甚至得不到别人的理解。他们只能在别人无法看到的地方,悄悄与之搏斗。而这些人当中,有些人获得了惊人的成功,这本书将他们称作“超级常人”。
《我们都曾受过伤,却有了更好的人生》一书的作者梅格·杰伊博士,作为一名心理学家,结合自己经手的案例故事,剖析了这些“超级常人”是如何应对童年创伤对自己的影响的。梅格博士在书中指出,战胜创伤并不是那么容易的事情,即使是那些“超级常人”一路走来也是充满了各种艰辛,但尽管如此,只要我们对未来怀有积极预期并为之努力,辅以有效的应对方法,我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。
这本书将会给那些曾经经历过童年创伤的人带来巨大的心理认同。
梅格·杰伊
临床心理学家,弗吉尼亚大学教育学副教授,加利福尼亚大学伯克利分校临床心理学和性别研究博士。她的作品曾经发表和出现在《纽约时报》《洛杉矶时报》《今日美国》《今日心理学》,以及美国国家公共电台、BBC、TED上。 目前,她的书已经被翻译成超过12种语言。
听书。尽量善待自己以及自己邂逅的人,或许你邂逅的每个人都在打一场艰苦的生命之战,我们现在都知道了,很多人其实都是如此。家家有本难念的经,人人都有上锁的日记。
评分通过本书,我想去收集童年的伤痛痕迹,同时也找到自救和救助别人的方法
评分童年逆境会成为成功的沃土,别自卑别放弃。杀不死你的会让你更强大,给自己压力,去努力吧。
评分最好的报复就是不要成为他们那样的人
评分(樊登读书会)童年逆境从来都不应该是抱怨的理由,童年逆境真是一把双刃剑。很值得记录都有哪些挫折,创伤和哪些行为,反应。
2020第3本书#《我们都曾受过伤,却有了更好的人生-如何从童年创伤中复原?》 (supernormal),作者梅格·杰伊,女,临床心理学家。 这本书的名字翻译的文不对题,受过伤的人并没有更好的人生,这些超级正常人可能会成为英雄,但是超常者的内心压力和强烈的孤独感是挥之不去的...
评分童年的各种逆境,可能是成人都无法觉察的内容都会让一个孩子的成长过程中需要去不断探索和克服的 原生家庭可能掣肘了你,也可能成就了你,一念之间,结果差别如此之大 我的家庭留给了我什么,对于婚姻中另一半的寻找一定要脾气好,对于自己的性格和脾气却是爸爸完整的延续。对...
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