学习天性

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出版者:东方出版中心
作者:【日】小沼势矢
出品人:
页数:184
译者:
出版时间:2020-1-6
价格:39.80
装帧:平装
isbn号码:9787547315194
丛书系列:
图书标签:
  • 学习方法
  • 认知天性
  • 学习方法的具体实践
  • 个人管理
  • 2020
  • 方法论
  • 方法类
  • 日本
  • 学习
  • 天性
  • 成长
  • 思维
  • 认知
  • 习惯
  • 兴趣
  • 教育
  • 潜能
  • 自我
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具体描述

找不到适合自己的学习方法,盲目学习,再大的优势也会慢慢变为劣势。

本书作者小沼势矢是日本脑科学领域的专家,一生致力于研究大脑的构造,他提出“大脑分为三大类型,找准自己的大脑类型并使用相对应的学习方法,才能够事半功倍”。

全书分为五个部分,将我们的大脑分为三大类型,并具体讲解了怎样将相对应做适合自己的学习方法应用到学习的全过程中去。全书配有多幅图画,重点内容都有相应的形象的图示总结。

《学海泛舟》 本书是一部关于探索人类学习本质的著作。作者以深邃的洞察力,从古至今,跨越不同文化背景,追溯了人类学习的起源、演变与发展。从远古的口耳相传,到近代的科学实验,再到当今的信息时代,学习的形式和内容不断革新,但其核心驱动力——对知识的渴求、对未知的探索、对自身潜能的开发,始终未曾改变。 书中,作者深入剖析了学习的多种维度。在认知层面,详细阐述了记忆的机制、思维的模式、理解的深度,以及如何通过有效的学习策略来提升这些能力。从联想记忆法、费曼学习法到间隔重复,本书提供了大量科学可靠的学习技巧,帮助读者克服遗忘的困扰,建立牢固的知识体系。 在心理层面,作者探讨了学习动机的来源,包括内在的兴趣驱动和外在的激励机制。书中分析了学习过程中可能遇到的挫折、焦虑等情绪,并提供了积极的应对方法。它强调了学习心态的重要性,鼓励读者培养成长型思维,将挑战视为机遇,从错误中汲取经验,不断超越自我。 此外,本书还触及了社会性学习的议题。在信息爆炸的时代,人与人之间的知识交流、协作学习变得尤为重要。作者探讨了如何通过团队合作、知识共享来加速学习进程,以及如何在社群中构建有益的学习环境。 《学海泛舟》不仅是一本理论著作,更是一本实践指南。作者结合大量生动真实的案例,展示了不同人群如何在各种情境下进行学习,并最终取得成功。这些案例涵盖了学术研究、职业技能提升、个人兴趣发展等多个领域,为读者提供了丰富的借鉴和启发。 本书的语言风格朴实而富有感染力,作者用引人入胜的叙事方式,将复杂的学习理论变得易于理解。它没有冰冷的学术术语堆砌,而是充满了人文关怀和对学习者个体的尊重。阅读本书,就如同与一位循循善诱的智者对话,他引导你审视自己的学习习惯,发掘潜在的智慧,找到属于自己的学习之路。 《学海泛舟》献给每一个渴望成长、追求进步的个体。无论你是学生,还是职场人士,亦或是对某个领域充满好奇的探索者,这本书都将是你学习旅途中的一份宝贵财富。它将帮助你理解学习的真正含义,掌握高效的学习方法,并最终开启一个更加丰富多彩的人生。 本书并非枯燥的理论说教,而是充满了对人类智慧和学习潜能的赞颂。作者相信,每个人都具备学习的能力,关键在于如何去发现和激活它。通过阅读《学海泛舟》,你将重新认识学习的意义,获得源源不断的学习动力,并在这个日新月异的世界里,乘风破浪,驶向知识的海洋深处。 本书从宏观的角度审视人类学习的历史长河,从微观的视角剖析个体学习的心理机制,力求为读者构建一个全面而深刻的学习认知框架。它强调了学习不仅仅是知识的堆砌,更是思维的锻炼、心智的成熟、以及人格的完善。 书中对各种学习理论的介绍,都力求鞭辟入里,又不失趣味性。例如,在讲解“建构主义学习理论”时,作者会用一个生动的故事来比喻,说明学习者如何通过主动探索和构建来理解新知识,而不是被动地接受信息。在探讨“多元智能理论”时,会引用多位不同领域杰出人士的例子,来证明每种智能都有其独特的价值和发展路径。 《学海泛舟》鼓励读者拥抱终身学习的理念。它指出,在快速变化的现代社会,知识更新迭代的速度越来越快,只有不断学习,才能保持竞争力,适应社会发展。本书提供的不仅是学习的“方法”,更是学习的“态度”和“智慧”。它引导读者形成一种积极的学习观,将学习视为一种享受,一种生活方式。 本书在章节安排上也颇具匠心。从学习的“为什么”到学习的“是什么”,再到学习的“怎么做”,层层递进,逻辑清晰。读者可以根据自己的需求,选择性地阅读感兴趣的部分,或者从头至尾,系统地吸收书中精华。 《学海泛舟》更像是一位经验丰富的向导,他带着你穿越学习的迷宫,指引你发现隐藏的宝藏。它不仅告诉你前进的方向,更教你如何克服沿途的障碍,如何欣赏沿途的风景。读完本书,你可能会惊叹于自己潜藏的学习能力,也会对未来的学习充满信心和期待。 本书对学习的研究,借鉴了心理学、教育学、神经科学等多学科的最新成果,但其叙事风格和语言表达,始终坚持以读者为中心,力求通俗易懂,富有启发性。它避免了枯燥的学术论文式的写作,而是用充满人文关怀的笔触,书写了关于学习的深刻见解。 《学海泛舟》认为,学习的最高境界,是达到一种“心流”状态,即全情投入,沉浸其中,忘记时间,忘记自我,在高度专注和享受中完成学习任务。本书也提供了如何创造和进入这种状态的建议,让学习过程本身成为一种美好的体验。 这本书的价值,不仅在于提供了实用的学习技巧,更在于它所传达的学习哲学。它告诉我们,学习不是负担,而是乐趣;学习不是目的,而是过程;学习不是知识的拥有,而是智慧的生成。 《学海泛舟》是一本值得反复阅读的书。每一次阅读,你可能会有新的感悟,新的发现。它将伴随你的学习旅程,不断为你提供支持和启迪。它是一扇通往更广阔知识世界的门,也是一把开启个人成长无限可能的钥匙。

作者简介

【日】 小沼势矢

日本顶级脑科学领域专家,与日本脑科学顾问石川大雄共同研究与开发多项关于脑科学的学习方法。创立“职业生涯”咨询公司,每年为超过500人做定向培养,包括从成年教育与学生教育。

目录信息

第一章 为什么他学习那么好
明明花了同样的时间做了同样的习题, 学习效果却不一样
使用了适合自己的学习方法的K君与一味 模仿他人学习的N君
在最短时间内达到最佳成效的学习方法
为什么他记忆力那么强
营造有助于回忆知识的环境秘诀
正式考试时容易紧张的最主要的原因
脑科学领域中“缓解紧张”的方法
使学习热情得以持续的大脑构造
保持学习热情高涨的秘诀为什么会有不擅长的科目
战胜弱势科目的攻略
通宵学习真的有效果吗
掌握了学习要领的人是什么样的
你的目标是及格还是满分
创造明确的“未来记忆”
学习的障碍只有三个
第二章 适合自己大脑的学习方法
托业考了350分的大学生
讨厌学习的人因何体会到学习的乐趣
学习的效果是由二者相乘的成果决定的
何人都可以复制的学习方法真的存在吗
为了取得成果,除内容和学习方法之外的必需品——决定学习效果的方程式
“学习方法热”的弊端
不管别人如何,寻找适合自己的学习方法
大脑分为三大类型
建立适合自己大脑的学习模式
关于学习模式的注意事项
5分钟即可知道你的学习方法!学习方法诊断测试
你属于哪种学习类型?——如何解读 “学习模式诊断测试”的结果
三大学习类型的活用事例
与辅助学习模式相结合,学习更高效

使学习效果最大化的“学前准备”
学习过程中的“三个阶段”
不可或缺的学前准备
能够取得飞跃性学习成效的“学前准备”
明确目标——学前准备之一
迫不及待想付诸行动了,设立目标的方法
明确前提——学前准备之二
帮助你明确“前提”的问题合集
确定学习方略——学前准备之三
树立全局观——学前准备之四
帮助你树立全局观的方法
观察榜样是怎样学习的——学前准备之五
越想独自学习,效果反而越不佳
制定时间表——学前准备之六
建立学习小组——学前准备之七
将脑力最大化的学习方法
学习,质比量更重要
是否能够有意识地进入心流状态
将“心流状态”应用到不同学习模式中的方法
单次学习多长时间效果最佳
为什么适当的休息很必要
熟练操控大脑中潜藏的“工作兴奋”
如何在没有干劲时迈出第一步
脑科学认可的“碎片时间”的有效利用方法
在碎片时间内可以做的事
能够提高“回忆能力”的反复学习法
有效回顾学习内容的秘诀在于复习
制作复习笔记的两个优点
复习笔记的制作工具
复习笔记中应有的内容
制作复习笔记的要点
如何有效利用睡前时间
在你的枕边备好便利贴
在输出思维的指导下加强学习效果
以输出为目的建立学习小组
及时调整时间表
在世界上最幸福的国家丹麦学到的事
在“森林幼儿园”中所看到的教育的未来
50%的劳动时间创造出140%生产力的秘密
结 语
· · · · · · (收起)

读后感

评分

《學習天性》作者小沼勢矢是日本腦科學的專家,將大腦分為視覺型、聽覺型與觸覺型,認為善用自己的感官優勢,必能更好地學習。 全書共分五章,僅七萬字。前兩章以腦科學知識建立對學習的認知,並幫助讀者找到適合自己的學習方法。第三章強調「學前準備」的重要性。第四章介紹學...

评分

书评《学习天性》 先说两句,人是趋利避害的,是有惰性的,所以,学习这个事儿,本身就是反人性的,天生爱学习?不存在。 说说书中的内容。 1.学习方法 学习有所成效之人会确立一套对自己行之有效的学习方法,并在实际生活中践行这套方法,所以他们能够获得显著的学习成果。而...  

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书评《学习天性》 先说两句,人是趋利避害的,是有惰性的,所以,学习这个事儿,本身就是反人性的,天生爱学习?不存在。 说说书中的内容。 1.学习方法 学习有所成效之人会确立一套对自己行之有效的学习方法,并在实际生活中践行这套方法,所以他们能够获得显著的学习成果。而...  

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书评《学习天性》 先说两句,人是趋利避害的,是有惰性的,所以,学习这个事儿,本身就是反人性的,天生爱学习?不存在。 说说书中的内容。 1.学习方法 学习有所成效之人会确立一套对自己行之有效的学习方法,并在实际生活中践行这套方法,所以他们能够获得显著的学习成果。而...  

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《學習天性》作者小沼勢矢是日本腦科學的專家,將大腦分為視覺型、聽覺型與觸覺型,認為善用自己的感官優勢,必能更好地學習。 全書共分五章,僅七萬字。前兩章以腦科學知識建立對學習的認知,並幫助讀者找到適合自己的學習方法。第三章強調「學前準備」的重要性。第四章介紹學...

用户评价

评分

我经常会思考,为什么有些人就是比其他人更容易成功,更容易快乐。我曾经以为这很大程度上取决于运气和努力,但《学习天性》这本书,让我看到了更深层次的原因。《学习天性》并没有教你具体的成功秘诀,但它会让你明白,为什么有些人天生就具备了某些“学习优势”,而这些优势,往往是他们能够抓住机遇、克服困难的关键。 作者对于“学习偏好”和“学习模式”的阐述,简直是精辟入微。他指出,我们每个人都有自己独特的天性倾向,这些倾向会影响我们如何感知世界,如何处理信息,以及如何做出选择。比如,有些人天生就对抽象概念更感兴趣,他们更容易在学术研究或理论性工作中取得成就;而另一些人则更擅长于具体操作和实践,他们在技术或手工领域更具天赋。 这本书最让我着迷的地方在于,它并没有将这些“天性”视为宿命,而是强调了“学习”在其中的核心作用。它告诉我们,即使我们天生不具备某些优势,也可以通过有意识的学习和训练,来弥补不足,甚至发展出新的能力。这种充满希望的观点,让我备受鼓舞。阅读这本书的过程,就像是在进行一次深刻的自我探索,我仿佛看到了自己身上那些隐藏的潜能,也明白了如何去更好地挖掘和发挥它们。

评分

坦白说,一开始拿到《学习天性》这本书,我以为会是一本枯燥的学术著作。毕竟,“天性”这个词听起来就有点抽象,我担心会充斥着各种复杂的理论术语,读起来会非常吃力。然而,事实证明我的担忧是多余的。作者的文笔非常流畅,如同在与一位经验丰富的智者对话。他善于将复杂的概念拆解成易于理解的部分,并通过生动的比喻和贴切的例子来加以说明。 最令我印象深刻的是,作者并没有急于给出“标准答案”,而是鼓励读者去独立思考。书中提出的许多问题,都引发了我对自己过往经历的深度反思。比如,为什么有些人天生就对某种艺术形式情有独钟?为什么有些人更容易在社交场合感到不适?这些问题,在我阅读之前,我可能只是模糊地感觉到,但从未深入探究过。《学习天性》提供了一个思考的维度,让我们看到,这些看似随机的个体差异,其实可能都与我们深层的天性密码有关。它没有强迫我接受任何一种观点,而是提供了一把钥匙,让我自己去开启理解人性的大门。

评分

我最近刚读完《学习天性》,这本书完全颠覆了我之前对“性格决定命运”的认知。我总以为,一个人是什么样的,很大程度上就是由他天生的性格决定的,后天很难改变。但这本书告诉我,事实远非如此简单。《学习天性》揭示了,我们看似稳固的“天性”,其实是一个非常灵活、能够被不断塑造和优化的系统。 书中花了大量篇幅去探讨,我们的“学习”能力是如何与我们的“天性”相互作用的。我之前从来没有想过,学习本身也是一种“天性”。比如,我们天生就对新奇的事物充满好奇,这促使我们去探索,去学习。又比如,我们天生就渴望获得认可,这让我们更愿意去学习那些能获得他人赞赏的技能。作者用大量的研究证据,佐证了这一点,让我不得不信服。 尤其让我觉得有价值的是,书中提到了“后天环境如何影响天性”的部分。它解释了,为什么即使是相似的天性,在不同的环境中,也会发展出截然不同的特质。这让我意识到,我们并非只能被动地接受天性的安排,而是可以通过有意识的学习和选择,去引导和优化自己的天性。这本书读起来一点也不枯燥,充满了智慧和启示,强烈推荐给所有对自我成长和人性探索感兴趣的朋友。

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这本书真是让我大开眼界!我一直对人类行为的根源感到好奇,总觉得我们身上有一些与生俱来的特质,是后天环境无法完全塑造的。之前读过一些心理学和生物学相关的书籍,但总觉得它们要么过于理论化,要么过于片面。《学习天性》这本书,则以一种非常生动、易于理解的方式,深入探讨了“天性”这个概念。它没有简单地将天性定义为固定的基因脚本,而是巧妙地阐释了天性如何与学习、环境相互作用,形成我们独特的个体。 书中的案例分析尤其精彩,作者旁征博引,从儿童早期发展的微妙迹象,到成年人面对复杂选择时的本能反应,都进行了细致入微的描绘。我尤其被其中关于“依恋理论”的讲解所吸引,它让我重新审视了自己与家人、朋友之间关系的形成,原来很多看似微妙的情感联结,都深深根植于我们最原始的生存需求。而且,作者在讨论“学习”与“天性”的关系时,也没有陷入“先有鸡还是先有蛋”的哲学辩论,而是提供了一套清晰的框架,让我们理解到,正是因为有了某些“学习的偏好”或“学习的倾向”,我们才能有效地从环境中汲取养分,塑造出今天的自己。这是一种动态的、发展的视角,让我觉得非常有启发性。

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《学习天性》这本书,给我的感觉就像是在一本古老的地图上,突然发现了一条从未被标记过的、通往宝藏的新航线。我一直以来都觉得,人类的很多行为模式,尤其是那些让我们感到困惑、甚至痛苦的行为,似乎都源于某种根深蒂固的“问题”。然而,这本书提供了一种全新的视角:也许这些“问题”,恰恰是某种“天性”在我们当下环境中的一种不适应性表现。 作者并没有将“天性”描绘成一个无法逾越的限制,反而强调了它的“学习”属性。他解释了,我们的天性并非一成不变,而是可以通过学习来不断调整和适应。书中关于“学习策略”和“学习适应性”的论述,让我茅塞顿开。我开始理解,为什么有些看似难以改变的习惯,其实可以通过调整学习的方式,来逐步克服。 更重要的是,这本书让我学会了如何以一种更宽容、更理解的态度去看待自己和他人的行为。当我明白,很多时候,我们并非有意为之,而是某种“天性”在驱动时,我的内心会变得更加平和。它不是一本告诉你“如何做”的书,而是一本告诉你“为什么会这样”的书,并且在这个“为什么”背后,隐藏着无限的可能性。读完之后,我感觉自己对世界的理解,又上了一个新的台阶。

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一小时、一天、一周、一个月各复习一次;合作、学习小组。

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如果一开始没有接触过一些学习的理论,会觉得这是一本很不错的实操类书籍,印象深刻的是学习目的的重要性,复习的重要性及方法,全局学习法,输出法,和之前接触的理念差不多,没接触过学习理论的人可以看看,一定会收获满满!

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非常琐碎和精炼的指南…写的太过简略 案例的说服力也很一般

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解答了一些我对自己的疑惑,明白自己是听觉型学习者。

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关于大脑分类的说法虽然不是第一次读,但是却是第一次系统的读,还是挺有收获。没有测出我明确属于哪类大脑,但凭经验认为我是触觉型的大脑。 其他的内容和许多学习方法的书相比大同小异。

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