圖書標籤: 心理學 冥想 薩提亞 靈修 自我成長 心靈 心理 傢庭治療
发表于2025-03-19
薩提亞冥想-內在和諧、人際和睦與世界和平 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
《薩提亞冥想:內在和諧、人際和睦與世界和平》精心摘錄瞭薩提亞女士生前帶領課程時使用的冥想。冥想是薩提亞治療模式中非常重要的一部分。閱讀這些冥想,就好像進入美麗的花園,欣賞到內心深處的美景,與自己內在的力量聯結,從而獲得一種安寜和平和,獲得更多的力量。對於專業人士和非專業人士都會有幫助。薩提亞常常以冥想作為治療工作的開始,本書所匯集的正是其冥想的精髓。一段段溫暖平和的冥想小語,如涓涓細流潤澤你身體的每個角落。你會驚喜地發現,自己竟從未與內心如此地貼近,自己竟從未發掘過那些潛藏已久的財富與能量。恍然間,釋懷與成長已悄然降臨。
愛自己,就請開始享受冥想吧!
簡單的呼吸就可以放鬆全身達到催眠的效果,每個人都可以試試。
評分有聲書最好(8.28-9.16)
評分“當我們更有意識,並允許自己的選擇也變得更有意識時,我們就將朝著成長的方嚮前進。”
評分雖然可能不成係統,但是沒有玄學傢的扯淡裝B,用樸實真摯的語言告訴你如何和內心溝通,薩提亞是真正的大師。
評分自己與自己聯通的一種方式,感受最深處
冥想,是用你的想象力来调节心身,缓解压力。对绝大多数人来讲,视觉的想象远比听觉的想象要生动的多,有力的多。而听觉想象则需要诱导。所以通常情况下冥想时都要有相适应的音乐伴随始终。 想象,主要是为了激发某种记忆,尤其是身体的记忆,这个记忆就是体验,躯体的体...
評分 評分是因为借别人书还书的时候又要借我看的,看这名字其实就不太想看啦,看完也没觉得看到很多东西,就是呼吸放松,关注自己,不要自我设限blabla~最重要的是去实践书中的,但是一般真正会实践书中的人大都是接触这种观念很久了,听多了,有一天突然想到这个好像有用哦,要不实践一...
評分久走不歇,在消耗你的身心健康 现代社会人们的生活节奏比过去更快更紧张,从求学、就业、成家、养育子女、养老.....等带来一系列的压力与问题,日子一天天仿佛跑马灯般快速赶场飞过。 就连休闲娱乐也得跟着加快。过去可以喝茶听戏曲听一整天,现在则是在1分钟之内刷完5-6个短视...
評分在关系上有困惑的人。在亲密关系、亲子关系、家庭关系中有自己难以逾越的障碍,但未找到合适的解决方法的人。 在感情上有困惑的人。难以安全地进入一段感情,或是一段感情、婚姻结束后,无法放下过去,难以开始新的感情生活的人。 在情绪上有困惑的人。经常感受到情绪的困扰...
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