图书标签: 瑜伽  冥想  瑜伽气功与冥想  蕙兰  修行  养生  健康  印度哲学   

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身体力行。

练习瑜伽的非常好的一本书~

身体力行。

练习瑜伽的非常好的一本书~

全是干货，不讲废话，而且什么都有（连食谱都有），对自己不了解的部分，也诚恳提出来，不乱说，太实诚了。这要是这个时代肯定能开他妈几万块钱的网络课吧，太实诚了。此书很值得一读，就算只是练习一下里面呼吸冥想的方法也很好，惠益终生。

非常全面，而且条理清晰， 读者只要利用好目录， 【可以方便找到适合自己、针对自己病症的一套瑜伽锻炼操】。 个人觉得是绝对百年经典。 大家可以上网搜搜目录看，目录编得 全面、实用、方便查找， 佩服，感谢作者对普及瑜伽带来的贡献！  

非常好的书。虽然我没看其它的瑜伽书，但这本我觉得完全满足了，不只是讲瑜伽姿势，而从整个瑜伽体系来讲的，里面还相当详细地阐述了瑜伽的思想和生活方式。我读了后才恍然瑜伽原来是一门哲学，是一种人生观世界观，而且这种哲学更加全面，结合身体锻炼来进行。健康的人生应该...  

坚持练yoga差不多两个月了，想理论结合实际一下读一些相关书籍。教练就推荐这本经典教材，非常适合初学者阅读。 当当、卓越、淘宝好几家店都断货了，可见其受欢迎程度。 昨天刚刚拿到，是2007年最新版的哦~ 还有vcd一张~~ 好开心！！！  

练瑜珈。 因为心态一直不好。 最初。只是想做一做心灵功课。 心想既然Yoga可“通过内省，自控身心，外观世界，与万事万物相协调，以取得精神上的一致和精神上的认识。”倒是蛮适合现在的我的。 没想到怎么开始。没想过找什么人去学。只是怀着一点点好奇和想要改变的欲望在书店...  

坚持练yoga差不多两个月了，想理论结合实际一下读一些相关书籍。教练就推荐这本经典教材，非常适合初学者阅读。 当当、卓越、淘宝好几家店都断货了，可见其受欢迎程度。 昨天刚刚拿到，是2007年最新版的哦~ 还有vcd一张~~ 好开心！！！