具体描述
我们为什么需要时间管理？
在今天，我们会遇到各种各样和时间有关的问题。
比如：
●太多事情做不过来，经常感觉时间不够用；
●忙忙碌碌工作一天，但却没创造什么成果；
●工作效率很低，经常被其它事情或人干扰；
●拖延症有点严重，做事总是有点拖拖拉拉；
●时间比较空闲，却都用在刷手机、打游戏这些事上 …
所有这些问题，多数情况下并不是因为个人能力弱，也不是因为自律能力差，而是因为不会时间管理。
仔细分析那些职场成功人士，他们几乎都具有以下特质：
●认为自己的时间超级宝贵；
●工作时间并不一定很长，但是效率却特别高；
●清楚地知道自己要什么，做事的目标感很强；
●几乎只做有价值的事，只与有价值的人做朋友。
因此，我们要采用的正确方式是：不用去拼花费时间的多少，而是要拼时间的使用效率；不用去拼完成事情的多少，而是要拼完成事情所带来的价值。时间管理要解决的核心问题，就是让花掉的时间，为自己带来更多的价值。
作者简介
波波羊：
【职加速】创始人，在线教育先行者
25年职场老鸟，两家上市公司经历
致力于帮助百万年轻人实现职场加速
蒋志军：
【大朋小将】创始人，资深PPT达人
15年设计行业经历，8年创业经验
为500强企业提供专业设计及培训服务
目录信息
1.1 我们为什么需要时间管理 / 002
1.2 我们的一生有多少时间 / 003
1.3 什么是时间管理 / 005
1.4 如何学习时间管理 / 007
1.5 时间管理的谎言与真相 / 009
02知道做什么
2.1 知道做什么的重要性 / 014
2.2 知道做什么的方法：1-2-3 法则 / 015
2.3 待办事项的深入理解 / 027
2.4 常见问题解答 / 032
03明确事项目标
3.1 目标的重要性 / 040
3.2 明确目标的法则 / 041
3.3 如何制定明确的目标 / 048
3.4 制定明确目标的案例讲解 / 051
3.5 常见问题解答 / 053
04学会正确计划
4.1 我们为什么需要计划 / 058
4.2 如何制定日计划 / 059
4.3 如何制定周计划 / 065
4.4 如何制定月计划 / 071
4.5 如何制定年计划 / 072
4.6 如何制定事项计划 / 074
4.7 有关计划的重要补充 / 079
4.8 常见问题解答 / 081
05提升工作效率
5.1 如何才能提升工作效率 / 086
5.2 分段开展工作——番茄工作法 / 090
5.3 抗击一切干扰 / 097
5.4 常见问题解答 / 102
06抗击拖延症
6.1 了解拖延 / 106
6.2 正确应对拖延 / 110
6.3 抗击拖延的人性化方法——SAD / 113
6.4 快速抗击拖延的扩展方法 / 119
6.5 如何抗击长期拖延 / 126
6.6 如何养成不拖延的习惯 / 128
07掌握职场规范
7.1 认识职场规范 / 134
7.2 上班起始规范 / 135
7.3 开会讨论规范 / 136
7.4 事务沟通规范 / 143
7.5 委托事务规范 / 147
7.6 接受事务规范 / 150
7.7 拒绝他人规范 / 151
7.8 工作汇报规范 / 154
08建立时间管理原则
8.1 做与不做的原则 / 160
8.2 分配时间的原则 / 164
8.3 提升效率的原则 / 167
8.4 与人合作的原则 / 171
8.5 认知自己的原则 / 175
09时间管理落地应用
9.1 时间管理落地的三大步骤 / 180
9.2 步骤一：发现问题 / 181
9.3 步骤二：开展行动 / 183
9.4 步骤三：反思总结 / 184
9.5 适合新手的时间管理应用方案 / 186
后记 我的时间管理之路 / 187
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
通过做计划来提升时间管理的能力，其中的STQC法则很好的补充了SMART原则的执行层面，如果你想要学习从零开始做日计划，这本书可以看一下。
评分通过做计划来提升时间管理的能力，其中的STQC法则很好的补充了SMART原则的执行层面，如果你想要学习从零开始做日计划，这本书可以看一下。
评分如果你有拖延，如果你计划总是完不成，那么这本书一定是非常适合你的，整个文章，采用讲故事举例子，以及加插图的方式去讲述，很形象很生动，很落地，尤其是参加了时间管理的训练营，更有深刻的体会，把书中的知识都能够落地的应用到实际当中去。
评分市面上难得的好书，文字通俗易懂，方法简单实用。可以看出这些都是作者从实践中总结出来的好方法，没有高谈阔论。几乎每一条都是自己身上存在的问题，读起来感同身受。照着书上的方法去实践，在很短的时间内就可以切实感受到自己的进步。
评分看起来特别畅快的一本书。 逻辑清晰，配图有趣，让人一看就停不下来。 知识点很多，但作者结合实际情况进行分析，让人理解起来很容易。点赞????
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有