動中覺察 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


動中覺察

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[以]摩謝·費登奎斯(Moshe Feldenkrais)
北京科學技術齣版社
林若宇
2019-3
0
48元
平裝-膠訂
9787571400361

圖書標籤: 運動  身心學  健身  形體  冥想  跑步  瑜伽  身心靈   


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发表于2024-11-03

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圖書描述

本書分為兩部分,*部分介紹費登奎斯的核心觀念,如自我意象、發展階段、覺察與進化的關係等,並說明為何要從動作進入覺察。第二部分是十二節“動中覺察”實踐課程,幫助讀者在探索的過程中更深入地認識自我,發展更完整的自我意象及激發與生俱有的潛能。

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著者簡介

摩謝•費登奎斯,因為受傷的機緣,開始細膩研究自己的動作與身心關係,以獨創的方式深入探索,結閤神經科學、兒童發展、解剖學、物理學、心理學等專業知識與經驗開創瞭身心學(Somatics)三大學派之一的“費登奎斯方法”,推廣到世界各地。


圖書目錄


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用戶評價

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理念超棒,學習還需更多技術

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翻譯太爛

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意思下與下意識

評分

真的非常厲害的作者 非常好的書 把意識講的很透徹 確實可以提高生活質量

評分

又是一本喜歡到想背誦全文的書!改變我的又一本書,發現真理總是相通的,書裏的部分想法跟阿德勒心理學一緻!教你身心同修的一本書,太棒太棒瞭!

讀後感

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