具体描述
------编辑推荐------
实战派育儿专家伊丽莎白·克拉里40年育儿经验总结；
美国日本大受欢迎的“不打骂、不溺爱”优雅教养法；
0-6岁，用孩子能接受的方式，帮孩子养成好习惯；
《与打骂和溺爱说拜拜》40周年修订版；
------主要内容------
孩子爱乱碰 东西、一意孤行、自我中心、在餐厅乱叫、推人、抢玩具、不买玩具就哭闹、好言相劝被当耳旁风，骂他又不听，打了又心疼……遇到这些情况怎么办？
在本书当中，拥有40多年幼教经验的实战派专家，北西雅图学院教育课程主讲人伊丽莎白·克拉里融合行为修正、交互分析以及阿德勒-戴克斯法等多种心理学策略，结合自己长期研究学龄前儿童的经验，总结出一套能有效影响孩子行为的具体技巧，相信必将能指导父母调整自身行为，帮家长摆脱打骂或溺爱的育儿方式，跟孩子实现更好的互动，从而培养出独立、积极、有幸福感的孩子。
本书的写作目的，在于使父母与孩子相处融洽愉快。人与人之间相处的基本准则之一，是一个人只能改变自己。当你在改变自己时，同时会改变与他人之间的关系，而他人也必然会对此做出回应。儿童教育是一门通过改变自身行为，从而更大概率地使孩子表现良好的艺术。
《与打骂和溺爱说拜拜》一书从以下几个方面，为指导孩子的成长提供了大量有用的信息：效能训练、行为修正、交互分析以及阿德勒·戴克斯法。本书中所有材料均适用于学步期及学龄前儿童，所有事例及练习均体现了上述技巧的实际运用。当然，若要把书中的理论付诸实践，则离不开你的思考与行动。
作者简介
伊丽莎白·克拉里（Elizabeth Crary），美国教育家，家庭教育演说家，畅销书作家，1979年出版《0~12岁：帮孩子养成好习惯》（Without Spanking or Spoiling）一书，一炮而红，常年应邀在美国和日本各大教育论坛发表演讲，并应邀参加《奥普拉脱口秀》（Oprah）等全国性电视节目。先后累计出版超过三十种家庭教育畅销书，其所著《0~12岁：帮孩子养成好习惯》也成为美国学前教育领域的经典读物。现和家人居住于西雅图。
目录信息
一、三脚凳理论 ———————————————————————————002
二、明确价值观 ———————————————————————————003
1. 价值观完全因人而异 —————————————————————004
2. 价值观会随着时间的变化而变化 —————————————007
3. 有些价值理念相互矛盾 ———————————————————007
三、管理期待行为 —————————————————————————008
1. 过高的期盼可能导致焦虑 ——————————————————008
2. 学习速度不尽相同 ——————————————————————009
3. 完善技能需要时间 ——————————————————————010
四、基本性情特征 —————————————————————————011
1. 孩子的性情特征各不相同 ——————————————————011
2. 孩子的特殊性情特征影响父母对他的接受能力 ————011
3. 孩子的基本性情特征可以改变 ———————————————011
五、“熊孩子” ————————————————————————————015
六、乖孩子 ——————————————————————————————016
七、尊重自我需求 —————————————————————————018
1. 做你喜欢的事 —————————————————————————020
2. 给自己留点儿时间 ——————————————————————021
3. 安排好自己的时间 ——————————————————————022
第二章 解决问题的步骤 —————————————————————————025
一、（以具体行为）界定问题 ————————————————026
二、收集数据 —————————————————————————————028
1. 频率 ———————————————————————————————028
2. 背景观察 ————————————————————————————029
3. 检查发育水平 —————————————————————————029
4. 谁的烦恼？ ———————————————————————————031
三、探索潜在解决方案 ——————————————————————034
四、评估、选定与实施方案 ——————————————————036
五、评估解决方案 —————————————————————————037
第三章 避免冲突 ————————————————————————————039
一、事前考虑周全 —————————————————————————040
1. 遣除无聊的活动 ————————————————————————040
2. 重新安排时间 —————————————————————————043
3. 做好过渡安排 —————————————————————————045
4. 活动预演 ————————————————————————————046
二、讲明期望 —————————————————————————————047
1. 降到孩子的高度说话 —————————————————————047
2. 问题与命令 ———————————————————————————049
3. 有限选择与自由选择 —————————————————————050
4. 引导选择 ————————————————————————————050
5. 祖母规则 ————————————————————————————051
三、整理情绪 —————————————————————————————053
1. 注意情绪变化 —————————————————————————053
2. 积极倾听 ————————————————————————————055
3.“我讯息法” —————————————————————————061
4. 画饼充饥 ————————————————————————————062
四、订立规则 —————————————————————————————064
1. 避免重复要求 —————————————————————————064
2. 想好再说 ————————————————————————————064
3. 为孩子听话做好铺垫 —————————————————————065
4. 辅助孩子听从 —————————————————————————066
第四章 强化良好行为 ———————————————————————————067
一、关注 ——————————————————————————————068
1. 正面关注和负面关注 —————————————————————068
2. 有条件关注和无条件关注 ——————————————————069
3. 关注的形式多种多样 —————————————————————071
4. 关注的喜好各不相同 —————————————————————072
5. 父母必答的一个尖锐问题 ——————————————————072
二、关注时间 —————————————————————————————074
三、正强化法 —————————————————————————————074
1. 正强化有利于加强正面行为 ————————————————075
2. 强化什么？ ———————————————————————————077
3. 双向学习 ————————————————————————————079
4. 三种奖励强化形式 ——————————————————————079
5. 强化频率对行为记忆的影响 ————————————————081
6. 强化频率的减少应有明确计划 ———————————————082
7. 强化物有时会丧失效力 ———————————————————083
8. 正强化常见问题 ————————————————————————084
四、表扬 —————————————————————————————085
1. 明确的表扬才会有效果 ———————————————————085
2. 表扬要及时 ———————————————————————————085
3. 表扬要真诚 ———————————————————————————086
4. 无效表扬 ————————————————————————————086
5. 过分表扬会让孩子厌烦 ———————————————————088
第五章 培养新行为 ————————————————————————————089
一、影响行为习得的因素 ————————————————————090
1. 情感环境 ————————————————————————————090
2. 孩子的发育水平 ————————————————————————090
3. 习得方式 ————————————————————————————091
4. 孩子的自我期待 ————————————————————————091
二、亲身示范 —————————————————————————————092
三、简单指令 —————————————————————————————094
四、行为塑造 —————————————————————————————096
1. 情况评估 ————————————————————————————096
2. 制订计划 ————————————————————————————096
3. 实施计划 ————————————————————————————097
4. 评估与修订计划 ————————————————————————097
5. 行为塑造可以完成更复杂的任务 —————————————099
五、重新学习行为习惯 ——————————————————————102
1. 重新正确完成 —————————————————————————102
2. 反复习得 ————————————————————————————103
六、解决问题的技巧 ———————————————————————104
1. 更好的办法 ———————————————————————————104
2. 共同解决问题 —————————————————————————106
第六章 减少不良行为 ———————————————————————————109
一、不良行为动机 —————————————————————————110
1. 关注 ————————————————————————————111
2. 权力 ————————————————————————————111
3. 报复 ————————————————————————————112
4. 示弱 ————————————————————————————112
二、注意力转移法 —————————————————————————115
三、辅助孩子听从 —————————————————————————117
1. 危急情境 ————————————————————————————117
2. 安全情境 ————————————————————————————118
四、忽视法 ——————————————————————————————119
五、替代法 ————————————————————————————121
1. 注意力转移与替代法不同 ——————————————————123
2. 寻找替代物是解决问题的第一步 —————————————123
六、调整环境法 ———————————————————————————124
1. 拓展环境 ————————————————————————————124
2. 限制环境 ————————————————————————————124
3. 改变环境 ————————————————————————————125
七、选择正确的后果 ———————————————————————128
1. 必然后果法 ———————————————————————————128
2. 逻辑后果法 ———————————————————————————128
3. 逻辑后果必须明显与孩子的行为不良相关 ———————130
4. 跟孩子讲的逻辑后果父母必须能够接受 —————————131
八、隔离反省法 ———————————————————————————132
1. 导入隔离反省 —————————————————————————133
2. 精微隔离反省 —————————————————————————137
3. 使用隔离反省时的常见错误 ————————————————138
九、负强化法 ————————————————————————————139
十、负强化的危险之处 ——————————————————————140
1. 负强化法不包括教孩子该做什么 —————————————140
2. 负强化法常常会强化相关的不良行为 ——————————140
3. 负强化法常常会破坏父母和孩子之间的关系 ——————141
4. 负强化法往往难以长期改变孩子的不良行为 ——————142
第七章 策略汇总与应用 —————————————————————————143
一、情境1 ————————————————————————————144
二、第一步: 界定问题 ——————————————————————145
三、第二步：汇集信息 ——————————————————————145
1. 谁的烦恼？ ———————————————————————————145
2. 孩子知道该怎么做吗？ ———————————————————147
四、第三步：探索解决方案 ——————————————————147
1. 我该怎么改变？ ————————————————————————147
2. 怎么改变目前的状况？ ———————————————————148
3. 怎样鼓励良好的行为？ ———————————————————148
4. 怎样制止不当行为？ —————————————————————149
五、第四步：评估、选择并实施 ———————————————149
六、第五步：评估解决的效果 ————————————————150
七、情境2 ————————————————————————————151
八、第一步：界定问题 ——————————————————————151
九、第二步：汇集信息 ——————————————————————151
1. 谁的烦恼？ ———————————————————————————152
2. 孩子知道该怎么做吗？ ———————————————————152
十、第三步：探索解决方案 ——————————————————152
1. 我该怎么改变？ ————————————————————————152
2. 怎么改变目前的状况？ ———————————————————153
3. 怎样鼓励良好行为？ —————————————————————154
4. 怎样阻止不当行为？ —————————————————————154
十一、第四步：评估、选择并实施 —————————————155
十二、第五步：评估解决的效果 ———————————————156
十三、结语 —————————————————————————————156
附录一 解决常见问题的150 个点子 ———————————159
附录二 10 种方法总结索引 ——————————————————199
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
作为一名新手妈妈，我常常感到手足无措。孩子刚出生那会儿，我沉浸在初为人母的喜悦中，但随着孩子长大，他们开始有了自己的想法和行为，我也开始面临育儿的挑战。我曾经尝试过一些育儿书籍，但总觉得它们过于理论化，或者不够贴近我的实际生活。当我在书店偶然看到“与打骂和溺爱说拜拜”这本书时，我立刻被这个书名吸引了。它直击了我内心最深处的痛点。我害怕自己会因为一时的情绪不稳定而伤害到孩子，也害怕自己会因为太爱而过度溺爱，反而剥夺了孩子成长的机会。我迫切地想从这本书中找到一些切实可行的方法，学习如何去引导孩子，如何在爱与规则之间找到平衡。我期待这本书能带给我启发，让我不再焦虑，而是自信地陪伴孩子健康成长。
评分我拿到这本书的时候，内心是充满期待的。书名“与打骂和溺爱说拜拜”立刻抓住了我的眼球，因为这正是我一直以来在育儿过程中所面临的困境。我承认，有时候在孩子不听话或者犯错的时候，我难免会情绪失控，用一些带有指责和批评的言语去对待他们，事后又会陷入深深的自责。反之，当我看到他们可怜兮兮或者央求的眼神时，又会心软，一味地满足他们的要求，导致他们变得有些任性。这样的教育方式让我感到疲惫和无力，也让我担忧孩子未来的成长。我渴望找到一种更有效、更健康、更能促进孩子身心发展的沟通和教育方式。这本书的出现，无疑为我打开了一扇新的窗户，我希望它能提供给我实用的方法和理念，帮助我摆脱传统的打骂和溺爱模式，建立一种积极、平等的亲子关系。
评分每当我看到孩子因为我的教育方式而露出迷茫或委屈的表情时，我都会陷入深深的自责。我知道，自己并不想成为一个严厉的打骂者，也不想成为一个溺爱孩子的宠溺者，但我似乎总是在这两个极端之间挣扎。“与打骂和溺爱说拜拜”，这个书名就像一道光，照亮了我内心深处对改变的渴望。我渴望找到一种教育模式，能够让孩子感受到被尊重和被理解，同时也让他们明白责任和界限。我期待这本书能为我提供一套切实可行的方法，帮助我理解孩子行为背后的原因，学习如何有效地沟通，如何在爱与规则之间找到一个健康的平衡点。这本书的出现，让我看到了一丝希望，让我相信，我能够成为一个更好的父母，我的孩子也能在更健康的环境中成长。
评分我一直认为，父母是孩子的第一任老师，而教育孩子的过程，也是父母自我成长和反思的过程。然而，在实际的育儿过程中，我常常感到自己力不从心，尤其是在面对孩子的哭闹、叛逆等行为时，我难免会失控，使用一些不当的教育方式。“与打骂和溺爱说拜拜”这个书名，一下子就抓住了我的心。它直击了许多家长在育儿过程中可能遇到的普遍困境，也代表了我内心深处对改变的强烈愿望。我希望这本书能够提供给我一些更科学、更人性化的育儿理念和实践方法，帮助我理解孩子成长过程中可能出现的各种问题，并学会如何以一种更积极、更健康的方式来引导和教育他们。我期待通过阅读这本书，能够帮助我告别过去那些令自己后悔的教育方式，建立一种真正促进孩子身心健康发展的良好亲子关系。
评分这本书的书名吸引了我。“与打骂和溺爱说拜拜”，这不正是我作为父母一直在寻找的答案吗？我总是在两者之间摇摆不定，一会儿严厉得像个军官，一会儿又心软得像棉花糖。看着孩子眼中时而恐惧，时而理所当然的表情，我知道我需要改变。我渴望找到一种育儿方式，既能让孩子感受到爱与支持，又能让他们懂得规则与界限。我希望这本书能像一位经验丰富的向导，在我迷茫的育儿道路上指引方向，让我不再因为自己的情绪和焦虑而伤害到孩子。我期待能从中学习到如何建立健康的亲子关系，如何在孩子成长过程中扮演好引导者的角色，而不是控制者或宠溺者。这本书的出现，对我来说，就像在黑夜里看到了一束光，让我看到了希望，看到了改变的可能性。我迫切地想要翻开它，去探索那些能够帮助我成为更好的父母的智慧。
评分“与打骂和溺爱说拜拜”，这个书名就像一声响亮的号角，唤醒了我内心深处的反思。作为一名在育儿道路上摸索了多年的父母，我深知自己在这两个极端之间徘徊的困境。我曾无数次在孩子犯错后，因为情绪失控而对他们进行指责和打骂，事后又因为看到他们委屈的眼神而感到深深的愧疚。同时，我也发现自己常常因为心疼孩子，而对他们百依百顺，甚至为他们包办一切，结果却发现他们越来越缺乏独立性和解决问题的能力。我渴望有一种更科学、更人性化的育儿方式，能够帮助我摆脱这种无效的循环，建立一种积极、健康的亲子互动模式。这本书的出现，让我看到了希望，我迫切地想从其中汲取智慧，学习如何成为一个既有原则又不失温柔的父母。
评分作为一个80后父母，我经历了那个年代相对传统的教育方式，也见证了时代的变化。当我有了自己的孩子，我希望能够给予他们最好的教育，但我常常发现自己陷入了“打”与“溺”的泥沼。“打”的时候，情绪失控，言语尖刻，事后后悔；“溺”的时候，心软纵容，有求必应，又害怕孩子变得懒惰和不知感恩。这种矛盾的状态让我感到非常疲惫，也让我对自己的育儿能力产生了怀疑。“与打骂和溺爱说拜拜”这本书的名字，就像是为我量身定做的。它精准地指出了我育儿路上的两大误区，也预示着一种全新的、更健康的育儿方向。我迫切地想从这本书中学习到如何真正做到“不打也不溺”，如何建立一种既有爱又讲规则的亲子关系，让孩子健康快乐地成长。
评分我一直认为，教育孩子是一门艺术，也是一门科学。然而，在实践中，我常常感到自己在这门艺术和科学面前捉襟见肘。孩子是一个独立的个体，他们有自己的想法和感受，而我作为一个父母，既要引导他们健康成长，又要给他们无条件的爱，如何在两者之间找到一个完美的平衡点，是我一直在思考的问题。我曾经尝试过很多方法，但总觉得不尽如人意。“与打骂和溺爱说拜拜”这个书名，一下子就抓住了我的痛点。它精准地概括了我曾经犯过的错误，也代表了我内心深处对更优育儿方式的渴望。我期待这本书能为我提供一套系统性的解决方案，帮助我理解孩子，也帮助我认识自己，从而能够在教育的道路上，告别不当的模式，走向更美好的未来。
评分一直以来，我都对育儿的方式感到困惑。看到孩子调皮捣蛋，心里就想着“要严厉管教”，但真到了实践的时候，又觉得孩子还小，不忍心苛责。反过来，孩子撒娇哭闹，就忍不住心软，什么要求都答应，结果孩子越来越不听话，我也越来越懊恼。这种“打”和“溺”的循环让我身心俱疲。这本书的名字——“与打骂和溺爱说拜拜”，简直就像是在替我呐喊！它精准地捕捉到了许多家长的心声，包括我。我期待这本书能够提供给我一些全新的视角和实操性的指导，告诉我如何在爱孩子的同时，也能坚守原则，如何在教育孩子的同时，不伤害他们的自尊心。我希望读完这本书，我能够找到一条更温和、更有效、也更符合孩子成长规律的育儿之路。
评分看着孩子一天天长大，他们的行为和思想也在不断发展。作为父母，我也在不断学习如何更好地陪伴他们。我发现，自己常常在“严父”和“慈母”之间摇摆不定，有时会因为孩子的不听话而失去耐心，进行严厉的批评，事后又会因为心软而给予过度的补偿。这种教育方式不仅让我感到疲惫，也让我担忧对孩子造成不良影响。“与打骂和溺爱说拜拜”这本书的名字，一下子就击中了我的要害。它象征着一种新的开始，一种对过去无效育儿模式的告别。我期待这本书能够提供给我更先进的育儿理念和更实用的技巧，帮助我建立一种健康、积极、平等的亲子关系，让孩子在爱与规则中健康快乐地成长，也让我自己能够成为一个更智慧、更从容的父母。
评分人与人之间相处的基本准则之一，是一个人只能改变自己。当你在改变自己时，同时会改变与他人之间的关系，而他人也必然会对此做出回应。儿童教育是一门通过改变自身行为，从而更大概率地使孩子表现良好的艺术。
评分纠正育儿逻辑。
评分非常全的方法书，感觉有一种一书在手，天下我有的霸气，强推
评分对养育孩子来说，教育理念往往不如实用方法来的有效，这本书就是一本实用方法的集合。从一个理念出发（三角凳理论：父母的价值观、合理的期望值、自身的幸福感）出发，针对教育孩子的中的几十个常见问题（乱扔东西、不好好吃饭、吵闹、爱咬人等等），提出了一整套的方法论：描述问题——汇集信息——探索可行的办法——制定并实施计划——评估修订和重复。我们可以挑选一个案例，刻意练习一段时间之后，面对熊孩子时我们就会变得更加从容、淡定和智慧
评分书从思路、方法、事例三方面，非常详细地说明了，如何帮助0-6岁孩子改正坏习惯、养成好习惯。很多家庭教育的误区，包括隔离反省法、正强化、亲身示范，书中也给到了很好的解释和事例。
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