具体描述
小朋友有没有想过，自己到底喜不喜欢你自己？这本《我喜欢自己》里的主角，是一只可爱的小猪，她最好的朋友就是她自己，她懂得照顾自己，既使没有朋友在身边，也会做一些让自己愉快的事情。如果犯了错或是遇到了挫折，她会给自己再一次的机会尝试。透过简单的文字与丰富的插图，让小朋友可以认识自己与自己的关系。
作者简介
南希·卡尔森
世界畅销书作家、杰出插画家。她的儿童图画书被翻译成多种文字，获得各种奖项，吸引了成千上万世界各地的小朋友，并有六部作品被搬上舞台。在她已经出版的五十多部作品里，多是孩子们最喜爱的各种小动物成为故事的主人翁，有兔子、小狗、小猫、小鸟、青蛙和老鼠，其中很多本，就像本书一样，是以憨态可掬的可爱小猪为主角。
目录信息
读后感
触动内心深处的猪小妹，一打开页面就爱上她了。慢慢看完，一下子，觉得自己脸上冒起来的痘都是那么好看，魔法吗哈哈。 很多时候，总会想着让别人喜欢自己，一方面某些时候又默默嫌弃自己，大多数时候以别人为榜样，也很少有人教我们接纳自己。《我喜欢自己》看着平实的画面，眼...
评分触动内心深处的猪小妹，一打开页面就爱上她了。慢慢看完，一下子，觉得自己脸上冒起来的痘都是那么好看，魔法吗哈哈。 很多时候，总会想着让别人喜欢自己，一方面某些时候又默默嫌弃自己，大多数时候以别人为榜样，也很少有人教我们接纳自己。《我喜欢自己》看着平实的画面，眼...
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评分触动内心深处的猪小妹，一打开页面就爱上她了。慢慢看完，一下子，觉得自己脸上冒起来的痘都是那么好看，魔法吗哈哈。 很多时候，总会想着让别人喜欢自己，一方面某些时候又默默嫌弃自己，大多数时候以别人为榜样，也很少有人教我们接纳自己。《我喜欢自己》看着平实的画面，眼...
用户评价
这本书的吸引力在于它的深度和广度。作者并没有局限于某个单一的理论，而是从心理学、哲学、甚至艺术等多个维度，来探讨“喜欢自己”这一复杂而又至关重要的主题。我尤其被书中关于“打破社会期望的束缚”的讨论所吸引。我们从小就被灌输了各种关于“成功”和“应该是什么样子”的观念，这些观念往往会限制我们的自由，让我们不敢去尝试，不敢去做真实的自己。作者鼓励我们勇敢地挑战这些外在的期望，去定义属于自己的成功和幸福。她用自己的经历证明，当你敢于走自己的路时，你会发现一个更加广阔的世界。书中关于“建立健康的边界”的建议也非常实用。很多时候，我们之所以会感到不快乐，是因为我们不懂得拒绝，不懂得保护自己的时间和精力。作者教我们如何清晰地表达自己的需求，如何对那些会消耗我们能量的人和事说“不”，这对于维护内心的平静至关重要。我从中学习到，设定边界并非是冷漠或不友善，而是对自己负责任的表现。读完这本书，我感到自己内心有一种被唤醒的力量，我开始更加坚定地相信，我的人生由我自己掌控，我的价值也由我自己定义。
评分这本书带给我的，是一种由内而外的温暖和力量。作者的文笔非常有感染力，她用一种非常个人化和真诚的方式，分享了自己在探索“喜欢自己”过程中的心路历程。我特别喜欢书中关于“自我对话”的章节。我们每天都在与自己对话，但很多时候，我们的内心声音充满了批评和指责。作者教我们如何将这种负面的自我对话，转化为积极和支持性的，这对我来说是一个巨大的转变。我开始有意识地去觉察我内心的声音，当我发现自己在批评自己时，我会停下来，问自己：“如果我的朋友对我说这样的话，我会怎么回应？”这种视角转换，让我能够更客观地看待自己的不足，并且用更友善的方式去对待自己。书中关于“身体与心灵的连接”的论述也让我印象深刻。我们常常忽略了身体的感受，而只关注大脑的思考。作者强调，身体是我们内在智慧的载体，倾听身体的声音，能够帮助我们更好地了解自己，也能够更好地照顾自己。我开始尝试通过一些身体练习，比如冥想和瑜伽，来增强自己与身体的连接，这种感觉非常奇妙，仿佛打开了一个全新的感官世界。这本书，就像一位悉心的引导者，带领我一步步走向内心的和谐与平衡。它让我明白，喜欢自己，并非是自私或骄傲，而是一种对生命最基本的尊重和热爱。
评分这本书的价值在于它提供了一种全新的视角来看待“喜欢自己”。作者的文字充满智慧和力量，她并没有提供一个现成的答案，而是引导读者去发现属于自己的答案。我特别被书中关于“理解他人也是在理解自己”的论述所打动。很多时候，我们对别人的评判，其实也反映了我们内心的投射。作者认为，当我们能够以更包容和理解的态度对待他人时，我们也能以同样的方式对待自己。她分享了自己如何通过理解他人的不足，来接纳自己不完美的经历，这让我感到非常共鸣。书中关于“培养内在的直觉”的章节也给了我很大的启发。我们常常过度依赖理性和逻辑，而忽略了我们内心深处的直觉。作者鼓励我们去倾听内心的声音，去相信自己的判断。我从中学习到，内在的直觉往往能够指引我们做出最适合自己的选择。读完这本书，我感觉自己仿佛被点醒了一般，我对“喜欢自己”有了更深刻的理解，它不再是一个孤立的行为，而是一种贯穿于我们生活方方面面的态度和方式。
评分这本书的阅读体验，就像在一次安静的下午，与一位灵魂伴侣进行了一场深刻的交流。作者的语言非常流畅且富有诗意，她将“喜欢自己”这个抽象的概念，具象化为一个个可感可触的情感和体验。我特别被书中关于“原谅过去”的论述所打动。我们常常被过去的错误、遗憾和失败所困扰，这些负面情绪像沉重的包袱，阻碍我们前进。作者用温柔而坚定的笔触，引导我们如何与过去的自己和解，如何从中学习，而不是沉溺其中。她强调，原谅自己，并不是忘记痛苦，而是选择不再让痛苦定义我们。这种理解，让我感觉前所未有的轻松。书中关于“培养感恩之心”的章节也让我受益匪浅。我们常常聚焦于自己所缺乏的，而忽略了生命中已经拥有的。作者鼓励我们去发现生活中的小确幸，去感激身边的人和事。这种感恩，不仅能够提升我们的幸福感，也能够让我们更清楚地认识到自己的富有。我开始尝试每天记录一些让我感到感激的事情，这个习惯让我更加积极乐观，也让我对生活充满了热爱。这本书，让我重新找回了对自己的爱与珍视，它提醒我，无论外界如何变化，我都可以依靠内心的力量，活出自己的精彩。
评分这本书的魅力在于其直击人心的力量。作者用一种非常真诚和坦率的笔触，描绘了人在面对自我挑战时的真实心境。我特别欣赏书中关于“打破完美主义的枷锁”的观点。我们常常追求完美，害怕犯错，却因此错失了许多成长的机会。作者认为，正是那些不完美，才让我们的生命更加真实和有意义。她鼓励我们去拥抱不完美，去允许自己犯错，并且从中学习。我从中学习到，追求卓越并不等于追求完美，而是允许自己在探索和尝试中不断进步。书中关于“建立内在的滋养系统”的建议也让我印象深刻。我们常常依靠外部的物质和关系来获得快乐，但这种快乐往往是短暂的。作者则强调，真正的幸福源于内在的滋养，它需要我们去培养积极的心态，去发展自己的兴趣，去关爱自己。我开始尝试去寻找那些能够滋养我内心的事情，并且更加注重内在的感受。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一把开启内心宝藏的钥匙，我开始更加珍视自己的内心世界，也更加自信地去拥抱生活的点滴美好。
评分这本书的内容，与其说是指导，不如说是一种陪伴。作者以一种非常温和而包容的方式，引导读者进行自我探索和自我疗愈。我特别欣赏书中关于“接纳自己的情绪”的观点。我们常常试图压抑或控制那些不喜欢的负面情绪，但作者却认为，所有的情绪都有其存在的价值，它们是我们内在需求的信号。她教我们如何去识别、理解和接纳自己的情绪，而不是被它们所淹没。我从中学习到，允许自己感受悲伤、愤怒或焦虑，并不代表软弱，反而是一种强大的内在力量。书中关于“肯定自己的努力”的章节也给了我很大的启发。我们往往只关注最终的结果，而忽略了过程中的付出和努力。作者鼓励我们去肯定自己在追求目标过程中所付出的汗水和坚持，即使结果并不如预期。这种肯定，能够极大地增强我们的自信心和前进的动力。我开始更加注重过程，也更加珍视自己的每一个努力。读完这本书，我感觉自己仿佛卸下了许多不必要的包袱，内心变得更加轻盈和自由。它让我明白，喜欢自己，并非需要成为一个完美的人，而是要成为一个懂得爱护、理解和支持自己的人。
评分这本书带给我的，是一种深刻的自我认知和内在的成长。作者的写作风格非常细腻且富有洞察力，她能够精准地捕捉到人在自我成长过程中那些微妙而复杂的心理活动。我尤其被书中关于“摆脱自我怀疑的泥沼”的论述所吸引。自我怀疑是我们前进道路上的最大障碍之一，它让我们不敢尝试，不敢突破。作者分享了自己如何一步步克服自我怀疑，建立自信的经验，这些经验真实而鼓舞人心。她强调，自信并非与生俱来，而是可以通过刻意练习来培养的。书中关于“学会独处”的章节也让我受益匪浅。在这个信息爆炸的时代，我们常常害怕孤独，过度依赖社交。作者则认为，独处是与自己连接，进行深度思考和自我反思的宝贵机会。她教我们如何享受独处，如何从中汲取能量。我从中学习到，独立思考和自我对话，能够帮助我们更清楚地认识自己，也能够让我们在人群中保持清醒。读完这本书，我感觉自己仿佛被注入了新的能量，我开始更加积极主动地去探索和拥抱生活，并且更加坚定地相信，我可以依靠自己的力量，活出我想要的模样。
评分这是一本非常触动我的书，它让我重新审视了“喜欢自己”这个词语背后的意义。作者没有回避那些关于脆弱、迷茫和孤独的真实感受，反而用一种近乎诗意的语言，将它们描绘得淋漓尽致。我尤其欣赏书中关于“自我价值感”的讨论。我们常常将自己的价值与外界的成就、他人的评价挂钩，一旦这些外在因素发生变化，我们的自我价值感就会随之动摇。作者则强调，真正的自我价值感，应该源于内在，不受外在环境的干扰。她分享了自己如何从一个极度依赖他人肯定的人，转变为一个能够自我肯定的人的过程，这个过程充满了真实和感人。我从中学习到，爱自己，并不是一个终点，而是一个持续不断的旅程。它需要我们不断地去觉察、去调整、去练习。书中关于“情绪管理”的章节也给我带来了很大的启发。我们很多时候，都是被自己的情绪所驱动，而不是主动地去管理它们。作者通过一些简单易行的方法，教我们如何识别、接纳并转化负面情绪，而不是压抑或逃避。这种学习，让我感觉自己仿佛掌握了一项重要的生活技能，能够更从容地应对生活中的各种挑战。读这本书，就像和一位非常懂你的朋友聊天，她能理解你所有的烦恼，并且给你最真诚的建议。它让我感到不再孤单，因为我知道，很多人都有过类似的感受，并且找到了走出困境的方法。这本书，让我对“喜欢自己”有了更深层次的理解，不再是流于表面的口号，而是真正地内化于心，外化于行。
评分这本书，与其说是一本关于“自我”的书，不如说是一次深入内心的探索之旅。作者以一种极其坦诚和细腻的笔触，描绘了人在成长过程中，面对外界评价、内心挣扎以及自我认同的复杂情感。我特别喜欢书中对于“接纳不完美”的论述。我们常常因为自己的某些“缺点”而感到羞愧，渴望改变，却忽略了正是这些不完美，构成了我们独一无二的个体。作者通过分享自己曾经的经历，让我明白，真正的力量并非来自无懈可击，而是源于敢于面对并拥抱那个真实的自己，即使那个自己并非总是闪闪发光。书中没有贩卖廉价的鸡汤，也没有提供一套放之四海而皆准的“爱自己秘籍”。相反，它更像是一面镜子，映照出我们内心深处可能被忽视的情感和想法。我曾几何时，也对镜子里的自己感到陌生和不满，总觉得不够好，不够成功，不够吸引人。这本书让我意识到，这种“不够好”的感觉，很大程度上是我们自己强加给自己的枷锁。作者并没有直接告诉我要“爱自己”，而是通过循序渐进的引导，让我自己去发现，去感受，去理解“喜欢自己”究竟意味着什么。它不仅仅是表面的自信，更是一种内在的平和与安定，是对自己所有经历、所有情绪的包容和尊重。读完这本书，我并没有觉得我突然变成了另一个人，但我的内心确实发生了一些微妙而深刻的变化。我开始更愿意去倾听内心的声音，而不是被外界的喧嚣所裹挟。我开始尝试去原谅过去的自己，因为我知道，那个时候的自己，已经尽力了。这种感觉，就像在风雨交加之后，看到了彩虹，虽然风雨还在，但心中已有了坚定的力量去面对。
评分读这本书的过程，就像在一次温和的对话中，逐渐解开了心头缠绕已久的线团。作者的叙事风格非常吸引人，没有生硬的说教，而是通过一个个生动的故事，展现了“喜欢自己”这个概念的丰富内涵。我尤其被书中关于“童年经历对自我认知的影响”的章节所打动。许多我们成年后的困扰，都能在童年的经历中找到根源。作者并没有沉溺于过去的创伤，而是引导我们如何理解童年的自己，如何从中汲取力量，而非被其束缚。她提到，很多时候，我们对自己的负面评价，其实是继承了父母或环境中不自觉传递的信念。理解这一点，就像找到了一个开关，让我能够重新审视那些根深蒂固的自我怀疑。这本书教会我的，不仅仅是如何“爱”自己，更是如何“理解”自己。理解自己为何会有某些反应，理解自己为何会做出某些选择。这种理解，是建立在同情和包容的基础上的。我记得书中有一个比喻，将自我比作一座花园，需要细心浇灌、修剪，也要允许杂草的存在。这个比喻让我茅塞顿开。我们总是想让花园尽善尽美，却忽略了生命本身就充满了各种可能性，包括那些我们认为的“不完美”。我开始尝试用更温和的态度对待自己，当我犯错时，不再是严厉的自我批评，而是像对待一个需要安慰的朋友一样，给予理解和鼓励。这种转变，让我感受到了前所未有的轻松。这本书就像一位智慧的导师，用最温柔的方式，指引我走向内心的平静和力量。它让我明白，真正的成长，并非是把自己打磨成社会期待的样子，而是让自己活出最真实、最舒展的模样。
评分自我认知
评分我连小时候的没勇气喜欢自己。
评分喜欢上与自己相处 一个人也能很愉快！
评分自我认知
评分关于自我认真的小童书，非常可爱，小猪猪虽然不漂亮，但是悦纳自己，生活非常精彩，自己和自己的关系，很多成年人都没有解决好吧，嘻嘻，个人感觉每一页都仿佛在说我自己一样。
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