具體描述
《懶公主瘦身記》讓懶公主們行動起來，縮小腹！收腹細腰簡單小運動，消滅胖公主的腰腹大患！縴手臂！輕鬆活動平常用的拜拜肉，讓蝴蝶袖從此消失！塑俏臀！手腳並用一起UPUP！幫助屁屁挺起來！修長腿！躺著抬腳拉長腿部綫條，打造名模級美腿不是夢！消排毒！活絡筋骨消浮腫，還你凹凸有緻好身材！超過90％的胖公主們都覺得自己需要減肥，但減肥方式這麼多，到底哪些是真正有效並且不傷身體！
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三懶公主變身記
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推薦序健康、快樂、美麗、輕鬆的懶公主瘦身法胖公主韆百種，你是哪一種？到底懶公主是怎麼變胖的？懶公主瘦身谘詢室:為什麼會胖？為什麼會瘦？你需要減肥嗎？惱人的發胖部位胖公主類型+體型大診斷檢視正確體重更健康瘦身最大的重點莫過於“食”，飲食瘦身排毒瘦身更美麗為什麼你瘦不下來？來來來，讓專傢為你破解瘦不下來的10個謎團也許你不是瘦不瞭，而是健康齣瞭問題？徹底擁有不再胖的生活30DAYS縴體減重計劃書大膽挑戰1個月甩掉6kg肥肉！超熱門！小動作、大功效的體操一定要學縴體體操教室開課！簡易運動隨時做培養易瘦體質有妙招,每天跟著這樣做從此變成持久瘦美人日本超in健康減肥法：神奇骨盆體操1日10分鍾,再懶的公主也做得到!超簡單床上塑身操縮小腹！收腹細腰簡單小運動，消滅胖公主的腰腹大患縴手臂！徹底消滅拜拜肉,讓蝴蝶袖從此消失塑俏臀！手腳並用一起UP UP!幫助屁屁挺起來修長腿！告彆蘿蔔與大象腿，恢復美好比例身段消排毒！活絡筋骨消浮腫，還你凹凸有緻好身材行為瘦身最實在，一分耕耘一分收獲瘦身體操實用錦囊 平日儀態POSE瘦身體操樂活新概念好吃不油膩 低熱量健康食譜廚藝不精我不怕，美味低卡料理輕鬆做最低熱量最多美味，美味清爽低負擔！體內廢物清光光，氣色健康跟著PERFECT！瘦身美肌又健發，完美效果大放送！光喝果汁就變瘦，做個美麗的輕感公主吧神奇的創意代餐餐點，真的讓你越吃越瘦!!飲食瘦身筆記：流傳在女孩們中的瘦身法大公開飲食記錄筆記本——每日飲食記錄錶超級減肥經驗傾囊相授瘦身達人大揭秘
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