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80年代齣版，日本人寫的，但還是很有啓發性。速讀並能記住80%的內容，關鍵有二：改掉默讀的習慣；改進眼球的運動方式。

人類的未知潛能引人入勝，很多你遠遠想不到，但你本能或者通過科學的訓練，實實在在能做到。從這個角度來說，再加上人生有限，就非常值得我們盡力地去探索，以最大化地充實我們的人生。

通篇例子太多，實際可操作訓練的隻有一部分，但是還是可以拿來練視力

通篇例子太多，實際可操作訓練的隻有一部分，但是還是可以拿來練視力

老祖宗.讀過~

虽然自己的视力为2.0，但这么多年来，自己却一直未能学会真正的“看”，就像自己已跑过几次马拉松，但跑步时却还不得要领一样。相信大多数人也会和自己有类似，身体机能里这种潜在的财富，就一直被埋没着。只不过多数人没有察觉到，而自己至少是感觉到了这种现象。 诺贝尔获奖...  

据说经过训练可以达到看书的速度超过翻书的速度。 我觉得，就算达到了这个速度，但是理解能力也得跟上。 要不然，看过了，但是不理解，又有什么用？ 这个方法适合于看通俗、娱乐性、记忆性的书籍。 应该能够大大提高速度。  

（一）集中力训练。 具体方法： 1. 丹田呼吸法 ------ 让心灵安静下来，产生а脑波 2. 固定点凝视法 --- 集中心力的训练 3. 视点移动法 ------ 视点移动中，对多个固定点凝视 4. 振子训练法 ------ 念头进入潜意识，影响身体 （二）扩大视幅 1. 视点.左右移动（横排书阅...  

据说经过训练可以达到看书的速度超过翻书的速度。 我觉得，就算达到了这个速度，但是理解能力也得跟上。 要不然，看过了，但是不理解，又有什么用？ 这个方法适合于看通俗、娱乐性、记忆性的书籍。 应该能够大大提高速度。  

据说经过训练可以达到看书的速度超过翻书的速度。 我觉得，就算达到了这个速度，但是理解能力也得跟上。 要不然，看过了，但是不理解，又有什么用？ 这个方法适合于看通俗、娱乐性、记忆性的书籍。 应该能够大大提高速度。